ETRE ET IMPROVISER » – Théâtre d’impro et pleine conscience à Bures-sur-Yvette – Dimanche 4 juin

De 13h45 à 17h45. Pour tous. Il n’est pas besoin d’avoir pratiqué la pleine conscience auparavant ou de l’impro.

Une demi-journée pour s’amuser et laisser les qualités de la pleine conscience se diffuser dans l’interaction humaine grâce à des exercices tirés du théâtre d’improvisation reliés au « mode être » et à la confiance de ce qui émerge dans le présent.

Pour faciliter la spontanéité dans la communication, l’authenticité, l’acceptation de l’imperfection dans la communication ou de la performance, la conscience de la situation et la sensibilité à l’interaction, l’ouverture et la flexibilité, la prise de risques, la confiance, le lâcher prise et le non attachement, le non-jugement (notamment le critique intérieur), la créativité et la mise en histoire, et une légèreté facilitée par l’humour.

Ces qualités peuvent favoriser plus d’aisance et de spontanéité dans la prise de parole en public, dans les relations sociales et dans la reconnaissance et l’expression juste des émotions.

Cette demi-journée est animée par Jean-Christophe Tutin et Fabien Devaugermé.
38 € (8€ de réservation électronique + 30 € sur place).

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