Comment ne plus s’ennuyer pendant un scan corporel (et habiter pleinement notre corps) ?
Certaines personnes adorent la technique du « scan corporel » ou « balayage corporel » et ne font que ça. D’autres s’ennuient à mourir
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Lire la suiteUne participante au MBSR qui vient de se terminer me disait, très émue, ce qu’elle retenait du stage : à
Lire la suiteUne étude récente, parmi d’autres, montre que la pratique de la pleine conscience, sous sa forme MBSR, augmente le niveau
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