Psychologie et Bien-être – Centre de Pleine Conscience

Pleine conscience / mindfulness Psychologie et Bien-être psychothérapie TCC ACT MBSR

Les pensées ne sont pas la réalité (suite) (par Zindel V. Segal, John D. Teasdale, J. Mark G. Williams)

février 24, 2018avril 4, 2018 Fabien Devaugermé 4 Comments lucidité, MBCT, méditation et pensées, psychologie et méditation

Distinguer les pensées de la réalité n’est pas un exercice intellectuel, sans rapport avec notre quotidien et nos états psychologiques.

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Les pensées ne sont pas la réalité

février 23, 2018juillet 7, 2018 Fabien Devaugermé anxiété et méditation, curiosité, défusion cognitive, dépression et méditation, insomnie, méditation et pensées, ouverture, pensées, psychologie bouddhiste, psychologie et méditation, réaction automatique, sentiment de soi

La plupart du temps, nous (les êtres humains) pensons que nous sommes les pensées (ou le penseur) et que nos

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