Ressentir la joie de vivre
Une façon de pratiquer une pleine conscience sans effort est de sentir la joie inhérente à ce moment d’être vivant.
Lire la suiteUne façon de pratiquer une pleine conscience sans effort est de sentir la joie inhérente à ce moment d’être vivant.
Lire la suiteSi vous sentez trop de frustration, d’impatience et d’avidité en vous à propos de choses que vous ne pouvez pas
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