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	<title>Centre de Pleine Conscience</title>
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	<title>Centre de Pleine Conscience</title>
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		<title>Des pensées de bienveillance envers autrui améliore l&#8217;humeur</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jan 2026 11:38:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Psychologie et Bien-être]]></category>
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					<description><![CDATA[Une étude publiée dans le Journal of Happiness Studies (Gentile, Sweet &#38; He, 2019) a testé quatre pensées très simples,]]></description>
		
		
		
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		<title>Samedi 15 novembre 2025 de 10h à 12h00: Séance de soutien de la pratique</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Nov 2025 09:26:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
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					<description><![CDATA[Pour toutes les personnes ayant déjà suivi un stage au Centre de Pleine Conscience (MBSR, stages résidentiels ou séances individuelles]]></description>
		
		
		
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		<title>S&#8217;ouvrir à la Vie : Accueillir les Tensions Intérieures et Éveiller la Créativité</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 May 2025 10:12:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vivre]]></category>
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					<description><![CDATA[Lorsque nous nous sentons bloqués dans notre vie par des incohérences intérieures, cela peut être une opportunité pour lâcher les]]></description>
		
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		<title>Accompagnement à la Pure conscience</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Apr 2025 09:03:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vivre]]></category>
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					<description><![CDATA[Au-delà de la pleine conscience Après avoir intégré la pratique de la pleine conscience, on sait s&#8217;arrêter, ressentir, observer, accueillir.]]></description>
		
		
		
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		<title>Cultiver la bienveillance : un livre pour méditer autrement</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/cultiver-la-bienveillance-un-livre-pour-mediter-autrement</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Nov 2024 10:11:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Psychologie et Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[Vivre]]></category>
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					<description><![CDATA[Bien que n&#8217;étant pas de la méditation de pleine conscience, la méditation de la bienveillance l&#8217;accompagne parfois durant les stages]]></description>
		
		
		
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		<title>MBSR Janvier Février Mars 2025</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Nov 2024 14:49:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
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					<description><![CDATA[Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le samedi 18 JANVIER 2025, de 10h30 à 12h.]]></description>
		
		
		
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		<title>MBSR FEVRIER-MARS-AVRIL 2024</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jan 2024 15:50:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
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					<description><![CDATA[Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le samedi 3 février 2024, de 10h30 à 12h.]]></description>
		
		
		
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		<title>Eduquer sans s&#8217;épuiser ! Les outils pour une éducation positive qui pose des limites</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Oct 2023 07:41:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
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					<description><![CDATA[On me demande souvent des conseils sur l&#8217;éducation des enfants. Etant psychologue pour adulte, je m&#8217;abstiens d&#8217;en donner. Toutefois, un]]></description>
		
		
		
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		<title>Et après ? (dessin humoristique)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Oct 2023 17:10:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
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					<description><![CDATA[« Comment être dans le moment » « Comment être dans le moment après ça » (le livre sur la table)]]></description>
		
		
		
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		<title>MBSR SEPTEMBRE – NOVEMBRE 2023</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Jun 2023 20:27:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
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					<description><![CDATA[MBSR SEPTEMBRE &#8211; NOVEMBRE 2023 Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le samedi 9 Septembre]]></description>
		
		
		
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		<title>La thérapie basée sur la pleine conscience et la thérapie cognitivo-comportementale toutes deux efficaces dans le traitement de la dépression</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/la-therapie-basee-sur-la-pleine-conscience-et-la-therapie-cognitivo-comportementale-toutes-deux-efficaces-dans-le-traitement-de-la-depression</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2023 12:55:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
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					<description><![CDATA[Une synthèse statistique d&#8217;études (méta-analyse), venant d&#8217;être publiée dans Clinical Psychology Review*, a cherché à savoir si l&#8217;efficacité de traitement]]></description>
		
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		<title>La méditation de pleine conscience (MBSR) a une efficacité équivalente à la prise d&#8217;escitalopram contre l&#8217;anxiété</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/la-meditation-de-pleine-conscience-mbsr-a-une-efficacite-equivalente-a-la-prise-descitalopram-contre-lanxiete</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2023 09:11:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
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					<description><![CDATA[Cet article de Sciences et Vie, écrit par Fleur Brosseau, relate une étude, publiée en novembre dans la revue JAMA Psychiatry,]]></description>
		
		
		
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		<title>J&#8217;ai demandé à ChatGPT (OpenAI) « pourquoi méditer ? »</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2023 09:06:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Tout le monde parle en ce moment de ChatGPT, un modèle de langage de grande taille qui a été entraîné]]></description>
		
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		<title>MBSR en JANVIER &#8211; MARS 2023</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Nov 2022 08:04:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[MBSR en JANVIER &#8211; MARS 2023 Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le samedi 7]]></description>
		
		
		
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		<title>Est-ce que la pratique de la pleine conscience améliore les résultats des étudiants ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Sep 2022 13:56:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Il semblerait bien que oui d&#8217;après cette méta-analyse préliminaire étudiant le lien entre une pratique de pleine conscience et les]]></description>
		
		
		
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		<title>Ouverture d&#8217;une chaîne Youtube sur la pleine conscience et la psychologie</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Sep 2022 10:13:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
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					<description><![CDATA[Si le sujet vous intéresse, le lien est ici: https://www.youtube.com/channel/UCQPFKUgZOf7FeQ92fsvoRUg Pour l&#8217;instant, nous n&#8217;avons publié que des extraits d&#8217;une intervention]]></description>
		
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		<title>MBSR en Septembre &#8211; Novembre 2022 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette (Essonnes)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/mbsr-en-septembre-novembre-2022-au-centre-de-pleine-conscience-a-bures-sur-yvette-essonnes</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Sep 2022 09:41:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Qu’est-ce que le MBSR ?Séances du MBSR de 10h15 à 12h45 environ. Certaines séances, notamment la première et la dernière,]]></description>
		
		
		
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		<title>Aménager des espaces de respiration dans sa journée (vidéo)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Sep 2022 16:02:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Si vous avez déjà suivi un MBSR, vous connaissez les pauses méditatives, « STOP » ou espaces de respiration que l&#8217;on intègre]]></description>
		
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		<title>La biologie des horloges circadiennes et des rythmes veille-sommeil</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/la-biologie-des-horloges-circadiennes-et-des-rythmes-veille-sommeil</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jun 2022 09:59:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psychologie et Bien-être]]></category>
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					<description><![CDATA[La régulation naturelle du sommeil recherchée par les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles contre l&#8217;insomnie chronique primaire que je pratique,]]></description>
		
		
		
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		<title>Stage d&#8217;été de pleine conscience du lundi 15 au dimanche 21 août 2022</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/retraite-de-meditation-de-pleine-conscience-dete-du-lundi-15-au-dimanche-21-aout-2022</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 May 2022 17:19:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Pour goûter pleinement aux bienfaits d&#8217;un stage de méditation de pleine conscience, Fabien Devaugermé vous propose de venir méditer dans]]></description>
		
		
		
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		<title>Les émotions positives sont corrélées à la pratique de la méditation (article de recherche)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/emotions-positives-correlees-a-pratique-de-meditation-article-de-recherche</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 May 2022 15:25:52 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[méditation bienveillance]]></category>
		<category><![CDATA[mesure]]></category>
		<category><![CDATA[psychologie positive]]></category>
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		<category><![CDATA[régulation des émotions]]></category>
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					<description><![CDATA[Une étude de Barbara L. Fredrickson (chercheuse en psychologie positive) et d&#8217;autres chercheurs vient d&#8217;être publiée dans le journal scientifique Mindfulness (29]]></description>
		
		
		
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		<title>L&#8217;angoisse de mort est soluble dans la présence</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/langoisse-de-mort-est-soluble-dans-la-presence</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Apr 2022 14:46:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Vivre]]></category>
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		<category><![CDATA[anxiété]]></category>
		<category><![CDATA[anxiété et méditation]]></category>
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					<description><![CDATA[Se laisser être la présence est une formidable façon de voir que l&#8217;angoisse de mort apparaît et est maintenue par]]></description>
		
		
		
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		<title>Changer les automatismes grâce à la méditation de pleine conscience</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/changer-les-automatismes-grace-a-la-meditation</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2022 10:11:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[psychothérapie TCC ACT MBSR]]></category>
		<category><![CDATA[anxiété et méditation]]></category>
		<category><![CDATA[Changement de comportement et d'habitude]]></category>
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					<description><![CDATA[La plupart des problèmes psychologiques de mauvaises habitudes et de comportements néfastes résultent de comportements automatisés pendant plusieurs années. Ce]]></description>
		
		
		
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		<title>Ateliers de méditation de pleine conscience en Avril &#8211; Juin 2022</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/ateliers-meditation-pleine-conscience-avril-juin-2022</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Mar 2022 11:38:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
		<category><![CDATA[stage]]></category>
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					<description><![CDATA[A Bures-sur-Yvette Vivre pleinement, libre des pensées et des réactions émotionnelles Ces ateliers sont des occasions de comprendre l&#8217;esprit par]]></description>
		
		
		
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		<title>Le MBSR réduit-il l&#8217;anxiété ou la dépression ?</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/le-mbsr-reduit-il-lanxiete-ou-la-depression</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Mar 2022 16:31:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[psychothérapie TCC ACT MBSR]]></category>
		<category><![CDATA[anxiété]]></category>
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		<category><![CDATA[dépression et méditation]]></category>
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		<category><![CDATA[MBSR]]></category>
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					<description><![CDATA[Les méta-analyses sur les effets de la pleine conscience (MBSR) montrent une réduction de l&#8217;anxiété et de la dépression, avec]]></description>
		
		
		
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		<title>La définition de la pleine conscience dans la recherche en psychologie</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/la-definition-de-la-pleine-conscience-dans-la-recherche-en-psychologie</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Feb 2022 16:14:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[psychothérapie TCC ACT MBSR]]></category>
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		<category><![CDATA[mesurer]]></category>
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					<description><![CDATA[Rien ne vaut l&#8217;expérience d&#8217;être soi-même en pleine conscience maintenant. Mais la pleine conscience est aussi un phénomène psychologique étudié]]></description>
		
		
		
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		<title>Retraite de méditation de pleine conscience de printemps du lundi 25 avril au dimanche 1er mai 2022</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/retraite-de-meditation-de-pleine-conscience-de-printemps-du-lundi-25-avril-au-dimanche-1er-mai-2022</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jan 2022 16:38:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
		<category><![CDATA[Retraite de méditation]]></category>
		<category><![CDATA[stage]]></category>
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					<description><![CDATA[Pour goûter pleinement aux bienfaits d&#8217;une retraite de méditation de pleine conscience, Fabien Devaugermé vous propose de venir méditer dans]]></description>
		
		
		
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		<title>En Aval et en Amont</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/en-aval-et-en-amont</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Jan 2022 16:31:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Psychologie et Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[MBSR]]></category>
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					<description><![CDATA[En Aval &#38; En Amont C’est il y a déjà de nombreuses années que les gens d’Aval ont repéré pour]]></description>
		
		
		
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		<title>Comment ne plus s&#8217;ennuyer pendant un scan corporel (et habiter pleinement notre corps) ?</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/comment-ne-plus-sennuyer-pendant-un-scan-corporel-et-habiter-pleinement-notre-corps</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jan 2022 11:19:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Vivre]]></category>
		<category><![CDATA[auto-compassion]]></category>
		<category><![CDATA[corps]]></category>
		<category><![CDATA[émotions]]></category>
		<category><![CDATA[MBSR]]></category>
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					<description><![CDATA[Certaines personnes adorent la technique du « scan corporel » ou « balayage corporel » et ne font que ça. D&#8217;autres s&#8217;ennuient à mourir]]></description>
		
		
		
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		<title>Tous nos voeux de bien-être</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/tous-nos-voeux-de-bien-etre</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Jan 2022 13:07:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
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					<description><![CDATA[Nous vous envoyons tous nos voeux de bien-être -donc de pleine conscience- pour ce nouvel instant, celui que vous vivez]]></description>
		
		
		
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		<title>Méditation non-guidée en silence certains jeudis soirs à Bures-sur-Yvette de janvier à mars 2022</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/meditation-en-silence-certains-jeudis-soirs-a-bures-sur-yvette-de-janvier-a-avril-2022</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Jan 2022 09:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
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					<description><![CDATA[De 20h00 à 21h30 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette, toutes les 2 semaines organisée par Fanny pour méditer]]></description>
		
		
		
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		<title>Vaut il mieux démarrer par une pratique pour débutants limitée à 10mn par jour pendant quelques temps, avant de s’engager sur un stage MBSR ?</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/vaut-il-mieux-demarrer-par-une-pratique-pour-debutants-limitee-a-10mn-par-jour-pendant-quelques-temps-avant-de-sengager-sur-un-stage-mbsr</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Dec 2021 15:34:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[durée]]></category>
		<category><![CDATA[introduction]]></category>
		<category><![CDATA[MBSR]]></category>
		<category><![CDATA[méditation]]></category>
		<category><![CDATA[perception du temps]]></category>
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					<description><![CDATA[Cette inquiétude est partagée par la plupart des personnes qui commencent le MBSR et s’apprêtent à méditer pour la première]]></description>
		
		
		
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		<title>Combien de temps méditer pour débuter chez soi?</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/combien-de-temps-mediter-pour-debuter</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Dec 2021 10:28:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[durée]]></category>
		<category><![CDATA[introduction]]></category>
		<category><![CDATA[méditation]]></category>
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					<description><![CDATA[Si vous commencez chez vous, deux ou trois brèves séances de méditation par jour aussi courtes que cinq minutes sont]]></description>
		
		
		
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		<title>MBSR en Janvier &#8211; Mars 2022 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/mbsr-en-janvier-mars-2022-au-centre-de-pleine-conscience-a-bures-sur-yvette</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Nov 2021 06:46:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
		<category><![CDATA[MBSR]]></category>
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					<description><![CDATA[MBSR en Janvier &#8211; Mars 2022 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette Séances du MBSR de 10h15 à 12h45]]></description>
		
		
		
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		<title>Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/seance-dinitiation-a-la-pleine-conscience-et-de-presentation-du-mbsr</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Nov 2021 06:10:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
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					<description><![CDATA[Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le 8 janvier 2022, de 10h30 à 12h. Qu’est-ce]]></description>
		
		
		
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		<title>Séminaires de méditation de pleine conscience les dimanches 5 et/ou 12 décembre 2021</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/seminaires-de-meditation-de-pleine-conscience-les-dimanches-5-et-ou-12-decembre-2021</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Nov 2021 12:00:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
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					<description><![CDATA[Dimanche 5 décembre 2021 de 10h à 12h30 40€. Le séminaire, dans l&#8217;esprit du MBSR, est ouvert à tous. Il]]></description>
		
		
		
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		<title>Rumi – La maison d’hôtes</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/rumi-la-maison-dhotes</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Oct 2021 07:31:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[MBSR]]></category>
		<category><![CDATA[Rumi]]></category>
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					<description><![CDATA[« La Maison d’Hôtes » Cet être humain est une maison d’hôtes. Chaque matin une nouvelle arrivée. Une joie, une]]></description>
		
		
		
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		<title>Thérapie comportementale Vipassana ou pleine conscience du trouble obsessionnel-compulsif (TOC)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/therapie-comportementale-vipassana-ou-pleine-conscience-du-trouble-obsessionnel-compulsif-toc</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Oct 2021 15:20:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[psychothérapie TCC ACT MBSR]]></category>
		<category><![CDATA[anxiété et méditation]]></category>
		<category><![CDATA[effets méditation]]></category>
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					<description><![CDATA[Une étude de cas d&#8217;un journal de psychologie scientifique chinois a étudié l&#8217;effet, en séances individuelles, de l&#8217;apprentissage d&#8217;une méthode]]></description>
		
		
		
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		<title>Pourquoi est-il important de faire des stages ou retraites de méditation pour apprendre à méditer ?</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/pourquoi-est-il-important-de-faire-des-stages-ou-retraites-de-meditation-pour-apprendre-a-mediter</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Oct 2021 13:14:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Retraite de méditation]]></category>
		<category><![CDATA[stage]]></category>
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					<description><![CDATA[Ceux qui ont fait des retraites de méditation vous le diront : ce sont parfois des expériences fortes. Il y]]></description>
		
		
		
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		<title>Pourquoi méditer ?</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/pourquoi-mediter</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Oct 2021 07:42:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[effets méditation]]></category>
		<category><![CDATA[motivations de pratique]]></category>
		<category><![CDATA[psychologie et méditation]]></category>
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					<description><![CDATA[Voici une liste exhaustive des 11 raisons pour lesquelles les gens commencent à méditer, que ce soit dans un cadre]]></description>
		
		
		
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		<title>Poème de Mary Oliver, Journée d&#8217;été</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/poeme-de-mary-oliver-journee-dete</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Sep 2021 21:49:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[psychothérapie TCC ACT MBSR]]></category>
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					<description><![CDATA[Voici un poème souvent lu et utilisé dans le cadre du MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) lors de la 7e séance]]></description>
		
		
		
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		<item>
		<title>Les pensées ne sont pas la réalité&#8230; et vous n&#8217;êtes pas vos pensées</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/les-pensees-ne-sont-pas-la-realite-et-vous-netes-pas-vos-pensees</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Sep 2021 11:50:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Vivre]]></category>
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					<description><![CDATA[La plupart du temps, nous (les êtres humains) pensons que nous sommes les pensées (ou le penseur) et que nos]]></description>
		
		
		
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		<item>
		<title>« Les mercredis de la méditation » : demi-journées ou journées de méditation en silence en octobre, novembre, décembre 2021 (insight meditation vipassana)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/les-mercredis-de-la-meditation-journees-de-meditation-en-silence-en-octobre-novembre-decembre-2021-insight-meditation-vipassana</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Sep 2021 18:03:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
		<category><![CDATA[Retraite de méditation]]></category>
		<category><![CDATA[stage]]></category>
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					<description><![CDATA[Tous les mercredis de 9h30 à 17h00 sont consacrés à la méditation de pleine conscience au Centre de Pleine Conscience]]></description>
		
		
		
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		<title>La méditation à l’école apporte des bienfaits aux élèves</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/la-meditation-a-lecole-apporte-des-benefices-aux-eleves</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Sep 2021 16:32:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[effets méditation]]></category>
		<category><![CDATA[neurosciences et méditation]]></category>
		<category><![CDATA[Recherche]]></category>
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					<description><![CDATA[Voici un article admirable de Jean-Philippe Lachaux, directeur de recherche au Centre de recherche en neurosciences de Lyon, dans Cerveau]]></description>
		
		
		
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		<item>
		<title>Retraite de méditation de pleine conscience en silence du 15 au 21 novembre 2021 (insight meditation vipassana)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/retraite-intensive-de-meditation-de-pleine-conscience-en-silence-du-15-au-21-novembre-2021-insight-meditation-vipassana</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Sep 2021 12:23:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
		<category><![CDATA[Retraite de méditation]]></category>
		<category><![CDATA[stage]]></category>
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					<description><![CDATA[Pourquoi une retraite intensive de méditation ? Une retraite intensive de méditation de pleine conscience en silence est une opportunité]]></description>
		
		
		
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		<title>Méditation en silence certains jeudis soirs à Bures-sur-Yvette de septembre à décembre 2021</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/meditation-en-silence-certains-jeudis-soirs-a-bures-sur-yvette-de-septembre-a-decembre-2021</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Sep 2021 17:40:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
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					<description><![CDATA[De 20h00 à 21h30 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette, toutes les 2 semaines organisée par Fanny pour méditer]]></description>
		
		
		
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		<title>Initiation MBSR / pleine conscience en Septembre-Novembre 2021</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/initiation-mbsr-pleine-conscience-en-septembre-novembre-2021</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Sep 2021 09:38:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
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					<description><![CDATA[Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le 11 septembre 2021, de 10h30 à 12h. Qu’est-ce]]></description>
		
		
		
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		<title>Qu’est-ce que la pleine conscience et comment est-elle mesurée ? Une revue critique de l’état de la recherche en psychologie (Fabien Devaugermé)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/quest-ce-que-la-pleine-conscience-et-comment-est-elle-mesuree-une-revue-critique-de-letat-de-la-recherche-en-psychologie-fabien-devaugerme</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2020 15:49:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
		<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[psychothérapie TCC ACT MBSR]]></category>
		<category><![CDATA[attention]]></category>
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		<category><![CDATA[définition]]></category>
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		<category><![CDATA[méditation et pensées]]></category>
		<category><![CDATA[mesure]]></category>
		<category><![CDATA[mesurer]]></category>
		<category><![CDATA[neurosciences et méditation]]></category>
		<category><![CDATA[psychologie et méditation]]></category>
		<category><![CDATA[Pure conscience]]></category>
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		<category><![CDATA[types de méditation]]></category>
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					<description><![CDATA[La pleine conscience est en pleine expansion à la fois en tant qu’intervention et comme sujet de recherche dans les]]></description>
		
		
		
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		<title>Séances d’approfondissement de la méditation de pleine conscience du mercredi 25 novembre au mercredi 16 décembre 2020</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/seances-dapprofondissement-de-la-meditation-de-pleine-conscience-du-mercredi-18-novembre-au-mercredi-16-decembre-2020</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2020 09:45:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
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					<description><![CDATA[Après un MBSR, un MBCT ou une retraite de méditation, la pratique méditative de pleine conscience peut parfois s&#8217;essouffler ou]]></description>
		
		
		
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		<title>Atelier en ligne de Jon Kabat-Zinn : « L&#8217;Eveil Incarné »</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/atelier-en-ligne-de-jon-kabat-zinn-leveil-incarne</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2020 09:12:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
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					<description><![CDATA[une journée intensive de pratique chez vous avec Jon et Will Kabat-Zinn25 octobre 2020 &#8211; en ligne via Zoom  Un]]></description>
		
		
		
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		<title>Séances d&#8217;approfondissement de la méditation de pleine conscience du mercredi 28 octobre au mercredi 11 novembre 2020</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/seances-dapprofondissement-de-la-meditation-de-pleine-conscience-du-14-octobre-au-11-novembre-2020</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2020 05:55:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
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					<description><![CDATA[Attention ! Correction du 13/10/2020 : ce stage aura lieu finalement du mercredi 28 octobre au 11 novembre seulement. De]]></description>
		
		
		
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		<title>Méditation en silence le mardi soir à Bures-sur-Yvette</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/meditation-en-silence-le-mardi-soir-a-bures-sur-yvette-4</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jan 2020 21:23:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
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					<description><![CDATA[De 20h à 21h30 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette, toutes les 2 semaines organisée par Fanny pour méditer]]></description>
		
		
		
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		<title>Stage de méditation de pleine conscience dans le Limousin au Domaine du Fan du 20 au 24 juillet 2020</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/stage-de-meditation-de-pleine-conscience-dans-le-limousin-au-domaine-du-fan-du-20-au-24-juillet-2020</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jan 2020 21:02:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
		<category><![CDATA[Retraite de méditation]]></category>
		<category><![CDATA[stage]]></category>
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					<description><![CDATA[Pour débuter ou approfondir la méditation de pleine conscience, nous nous retirons dans ce lieu, très calme, en pleine nature.]]></description>
		
		
		
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		<title>Le boom de la recherche sur la pleine conscience / mindfulness</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/le-boom-de-la-recherche-sur-la-pleine-conscience-mindfulness</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Oct 2019 17:36:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[psychothérapie TCC ACT MBSR]]></category>
		<category><![CDATA[effets méditation]]></category>
		<category><![CDATA[Recherche]]></category>
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					<description><![CDATA[Le nombre du publications scientifiques sur la mindfulness ou pleine conscience est impressionnant et s&#8217;accroit de jour en jour. A]]></description>
		
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		<title>Vers des modèles formalisés du trouble panique (art. en anglais)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/vers-des-modeles-formalises-du-trouble-panique-art-en-anglais</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Sep 2019 11:07:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[psychothérapie TCC ACT MBSR]]></category>
		<category><![CDATA[anticipation anxieuse]]></category>
		<category><![CDATA[anxiété]]></category>
		<category><![CDATA[attaques de panique]]></category>
		<category><![CDATA[exposition]]></category>
		<category><![CDATA[Recherche]]></category>
		<category><![CDATA[TCC thérapies comportementales et cognitives]]></category>
		<category><![CDATA[trouble panique]]></category>
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					<description><![CDATA[Un article très intéressant passant en revue dans un premier temps les modèles d&#8217;explication du trouble panique, pour élaborer dans]]></description>
		
		
		
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		<title>L&#8217;observation alerte des pensées</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/lobservation-alerte-des-pensees</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Sep 2019 19:45:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[attention focalisée]]></category>
		<category><![CDATA[dessin]]></category>
		<category><![CDATA[humour]]></category>
		<category><![CDATA[méditation et pensées]]></category>
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					<description><![CDATA[Je vous propose une petite expérience. Fermez vos yeux et demandez-vous : « Je me demande ce que ma prochaine]]></description>
		
		
		
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		<title>Des activités plaisantes contre la déprime</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/des-activites-plaisantes-contre-la-deprime</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Sep 2019 06:23:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psychologie et Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[psychothérapie TCC ACT MBSR]]></category>
		<category><![CDATA[activation comportementale]]></category>
		<category><![CDATA[bonheur]]></category>
		<category><![CDATA[dépression]]></category>
		<category><![CDATA[gestion de soi]]></category>
		<category><![CDATA[jacques van rillaer]]></category>
		<category><![CDATA[Livres]]></category>
		<category><![CDATA[régulation de l'humeur]]></category>
		<category><![CDATA[TCC thérapies comportementales et cognitives]]></category>
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					<description><![CDATA[« Des recherches scientifiques ont mis en évidence une corrélation signi­ficative entre le nombre d&#8217;activités plaisantes dans lesquelles un individu s&#8217;engage]]></description>
		
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		<item>
		<title>Colloque Pleine conscience &#8211; Interventions basées sur la pleine conscience, sciences, santé et société : lever les doutes, ouvrir les perspectives 20 juin 2019</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/colloque-pleine-conscience-interventions-basees-sur-la-pleine-conscience-sciences-sante-et-societe-lever-les-doutes-ouvrir-les-perspectives-20-juin-2019</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Sep 2019 14:08:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[colloque]]></category>
		<category><![CDATA[politique publique]]></category>
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					<description><![CDATA[Un colloque intitulé « Interventions basées sur la pleine conscience, sciences, santé et société : lever les doutes, ouvrir les perspectives »]]></description>
		
		
		
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		<title>Méditation en silence le jeudi soir à Bures-sur-Yvette</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/meditation-en-silence-le-mardi-soir-a-bures-sur-yvette-3</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Sep 2019 10:03:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités CPC]]></category>
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					<description><![CDATA[De 20h à 21h30 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette, toutes les 2 semaines organisée par Fanny pour méditer]]></description>
		
		
		
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		<title>Témoignage sur la récupération d&#8217;un burnout par la méditation de pleine conscience</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/temoignage-sur-la-recuperation-dun-burnout-par-la-meditation-de-pleine-conscience</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Sep 2019 16:07:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[psychothérapie TCC ACT MBSR]]></category>
		<category><![CDATA[anxiété et méditation]]></category>
		<category><![CDATA[burn-out]]></category>
		<category><![CDATA[burnout]]></category>
		<category><![CDATA[dépression et méditation]]></category>
		<category><![CDATA[effets méditation]]></category>
		<category><![CDATA[Retraite de méditation]]></category>
		<category><![CDATA[stage]]></category>
		<category><![CDATA[témoignage]]></category>
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					<description><![CDATA[S. est médecin et m&#8217;écrit pour me faire part des effets positifs d&#8217;un stage de méditation de pleine conscience (retraite]]></description>
		
		
		
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