Contentement

Si vous sentez trop de frustration, d’impatience et d’avidité en vous à propos de choses que vous ne pouvez pas changer, souvenez-vous que :

Le contentement est la plus grande richesse

(Bouddha, Dhp 204)

Votre état d’esprit est important pour votre bonheur. C’est votre vraie richesse !

 

En cultivant la pleine conscience, vous cultivez le contentement. Le contentement et l’ouverture au moment présent (une composante de la pleine conscience) sont liés.

 

Et si cela ne suffit pas pour modifier notre perspective… écoutons la parole du Grand Maître Balou : « il en faut peu pour être heureux » !

 

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