Tout dépend de la distance par rapport aux pensées et de la capacité à rester présent tout en creusant. Si vous êtes tout de suite emportée, il vaut mieux ne pas creuser et acquérir plus de force d’esprit et d’équanimité, sans rejeter la pensée et sans la nourrir.
Cela dépend aussi de l’utilité à creuser, de sa finalité, et des outils que vous utilisez pour « creuser », de l’analyse (décorticage) et du raisonnement (procédure).

Tout à fait.