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Continue to ChatVaut il mieux démarrer par une pratique pour débutants limitée à 10mn par jour pendant quelques temps, avant de s’engager sur un stage MBSR ? https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/vaut-il-mieux-demarrer-par-une-pratique-pour-debutants-limitee-a-10mn-par-jour-pendant-quelques-temps-avant-de-sengager-sur-un-stage-mbsr