anxiété et méditation – Centre de Pleine Conscience https://www.centrepleineconscience.fr Mon, 27 Feb 2023 11:46:27 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/www.centrepleineconscience.fr/wp-content/uploads/cropped-imageCPCjanv2014-4.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 anxiété et méditation – Centre de Pleine Conscience https://www.centrepleineconscience.fr 32 32 121987127 La méditation de pleine conscience (MBSR) a une efficacité équivalente à la prise d’escitalopram contre l’anxiété https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/la-meditation-de-pleine-conscience-mbsr-a-une-efficacite-equivalente-a-la-prise-descitalopram-contre-lanxiete Mon, 16 Jan 2023 09:11:25 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=14464 14464 Aménager des espaces de respiration dans sa journée (vidéo) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/amenager-des-espaces-de-respiration-dans-sa-journee-video https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/amenager-des-espaces-de-respiration-dans-sa-journee-video#respond Mon, 12 Sep 2022 16:02:06 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=12253 https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/amenager-des-espaces-de-respiration-dans-sa-journee-video/feed 0 12253 L’angoisse de mort est soluble dans la présence https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/langoisse-de-mort-est-soluble-dans-la-presence Sun, 10 Apr 2022 14:46:11 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=10995 10995 Changer les automatismes grâce à la méditation de pleine conscience https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/changer-les-automatismes-grace-a-la-meditation Mon, 21 Mar 2022 10:11:14 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=10756 10756 Le MBSR réduit-il l’anxiété ou la dépression ? 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