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	<title>bonheur &#8211; Centre de Pleine Conscience</title>
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		<title>Les émotions positives sont corrélées à la pratique de la méditation (article de recherche)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 May 2022 15:25:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Une étude de Barbara L. Fredrickson (chercheuse en psychologie positive) et d&#8217;autres chercheurs vient d&#8217;être publiée dans le journal scientifique Mindfulness (29]]></description>
		
		
		
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		<title>Des activités plaisantes contre la déprime</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Sep 2019 06:23:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[« Des recherches scientifiques ont mis en évidence une corrélation signi­ficative entre le nombre d&#8217;activités plaisantes dans lesquelles un individu s&#8217;engage]]></description>
		
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		<title>La jouissance d&#8217;être dans le Présent qui « dure toujours », par Jean-Jacques Rousseau</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jan 2018 21:21:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[L&#8217;impermanence&#8230; « Tout est dans un flux continuel sur la terre. Rien n&#8217;y garde une forme constante et arrêtée, et nos]]></description>
		
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		<title>Comment trouver le bien-être essentiel ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jan 2018 06:03:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Il existe un état de bien-être qui ne résulte pas de situations particulières, ni de pensées ou même d’attitudes. C’est]]></description>
		
		
		
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		<title>L&#8217;analyse de soi dans les thérapies comportementales et cognitives (TCC)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Oct 2017 13:32:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ce que nous appelons « moi » -c’est-à-dire ce à quoi nous nous identifions et à partir de quoi nous agissons- peut]]></description>
		
		
		
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		<title>De quoi est constitué le bonheur ou le bien-être psychologique (Carol Ryff) ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Jul 2017 17:08:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Qu&#8217;est-ce que le bien-être psychologique ? Ou en d&#8217;autres termes, qu&#8217;est-ce qui constitue un fonctionnement psychologique positif ? Si l&#8217;on]]></description>
		
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		<title>Quel est le sens de votre vie ?</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Jun 2017 06:28:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Qu&#8217;est-ce qui est important pour vous et oriente votre comportement, votre vie ? Est-ce que la direction de votre vie]]></description>
		
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		<title>S&#8217;intéresser à ce qui est déjà conscient et accueillant plutôt que de s&#8217;identifier aux états mentaux et corporels</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/vivre/sinteresser-a-deja-conscient-accueillant-plutot-de-sidentifier-aux-etats-mentaux-corporels</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 May 2017 12:00:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Tous nos efforts pour pratiquer l&#8217;acceptation des états corporels et la prise de recul des états mentaux ont des effets]]></description>
		
		
		
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		<title>Les esprits distraits seraient moins heureux</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/esprits-distraits-seraient-heureux</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 May 2017 13:05:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Suite à notre article sur William James et l&#8217;importance de la « faculté de ramener volontairement une attention vagabonde, encore et]]></description>
		
		
		
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		<title>Epictète et la pleine conscience du jugement et de son effet</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/epictete-pleine-conscience-jugements-inutiles</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 May 2017 13:20:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La pleine conscience est souvent comparée au stoïcisme, notamment à Marc-Aurèle ou à Épictète, pour leur philosophie du bonheur. Les]]></description>
		
		
		
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		<title>L&#8217;enseignement du hérisson : être conscient de l&#8217;agréable et du désagréable et comment nous y répondons</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/lenseignement-du-herisson-etre-conscient-de-lagreable-et-du-desagreable-et-comment-nous-y-repondons</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Apr 2017 09:59:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Il est plus facile de voir les comportements des autres que nos propres façons de réagir ! Prendre conscience de]]></description>
		
		
		
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		<title>Au-delà de la polarité plaisir / déplaisir : la fraîcheur du présent</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/vivre/au-dela-de-la-polarite-plaisir-deplaisir-la-fraicheur-du-present</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Apr 2017 05:25:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Dans l&#8217;ouverture à l&#8217;instant présent, notre attention se libère de fixations sur le contenu de l&#8217;expérience. Le plaisir et le]]></description>
		
		
		
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		<title>C&#8217;est la journée mondiale du bonheur. Mais qu&#8217;est-ce que le bonheur ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Mar 2017 13:22:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[L&#8217;Assemblée générale des Nations unies a proclamé le 20 mars Journée mondiale du bonheur et du bien-être et les reconnaissant]]></description>
		
		
		
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		<title>Comment analyser nos comportements pour mieux les changer ?</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/comment-analyser-nos-comportements-pour-mieux-les-changer</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Mar 2017 17:11:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Comment mieux se connaître, se comprendre afin d&#8217;agir sur soi (ou sur les autres) ? Est-ce seulement possible? Les études]]></description>
		
		
		
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		<title>Le rôle primordial du non-attachement (étude en anglais sur les effets psychologiques d&#8217;une retraite de méditation vipassana d&#8217;un mois)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/le-role-primordial-du-non-attachement-etude-en-anglais-sur-les-effets-psychologiques-dune-retraite-de-meditation-vipassana-dun-mois</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2017 12:37:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Une étude, publiée récemment en décembre 2016 dans Frontiers in Psychology, porte sur les effets psychologiques d&#8217;une retraite d&#8217;un mois]]></description>
		
		
		
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		<item>
		<title>La psychologie des émotions selon les spécialistes américains (entretiens en anglais) (2)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/la-psychologie-des-emotions-selon-les-specialistes-americains-entretiens-en-anglais-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2017 12:15:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[A côté de son cours sur les émotions (billet précédent), June Gruber de l’Université de Yale a interviewé presque tous les]]></description>
		
		
		
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		<title>Cours de psychologie des émotions (vidéos en anglais) (1)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/cours-de-psychologie-des-emotions-videos-en-anglais-1</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2017 12:15:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[L&#8217;université de Yale a mis en ligne tout un cours en anglais sur la psychologie des émotions par June Gruber.]]></description>
		
		
		
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		<title>Contentement</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Feb 2017 12:28:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Si vous sentez trop de frustration, d&#8217;impatience et d&#8217;avidité en vous à propos de choses que vous ne pouvez pas]]></description>
		
		
		
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		<title>Comment être heureux selon Richard Branson ? Permettez-vous d&#8217;être dans le moment, de juste être</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2017 14:06:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
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					<description><![CDATA[Simplement être. Juste dans le moment. Je suis toujours agréablement surpris de voir à quel point cette idée s&#8217;est répandue]]></description>
		
		
		
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