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	<title>défusion cognitive &#8211; Centre de Pleine Conscience</title>
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	<title>défusion cognitive &#8211; Centre de Pleine Conscience</title>
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		<title>Voir que je ne suis pas la pensée</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Apr 2018 09:56:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Un méditant venant de terminer le MBSR me disait que ce qui l&#8217;avait le plus marqué était de voir clairement, à]]></description>
		
		
		
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		<title>L&#8217;esprit épuré</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Mar 2018 17:11:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Lors de notre journée en silence aujourd&#8217;hui, une méditante disait que la méditation toute une journée l&#8217;avait épurée. C&#8217;est le]]></description>
		
		
		
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		<title>Les pensées ne sont pas la réalité</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Feb 2018 12:28:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La plupart du temps, nous (les êtres humains) pensons que nous sommes les pensées (ou le penseur) et que nos]]></description>
		
		
		
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		<title>Retraite de méditation de pleine conscience (approfondissement) du jeudi 10 mai au dimanche 13 mai 2018 dans le Haut-Limousin</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/retraite-de-meditation-de-pleine-conscience-approfondissement-jeudi-10-mai-dimanche-13-mai-2018-haut-limousin</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Feb 2018 19:50:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Thème : De l’attention focalisée à la conscience ouverte, accueillante et désengagée des pensées. Comment se décrocher des pensées et]]></description>
		
		
		
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		<title>Comment mesurer le recul par rapport au fait de penser ?</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/mesurer-recul-rapport-de-penser</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Feb 2018 12:03:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Le recul par rapport aux pensées, et même au fait de penser lui-même, est un processus fondamental de la pleine]]></description>
		
		
		
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		<title>Remonter à la source d&#8217;un état réactif</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/remonter-a-source-dun-etat-reactif</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Dec 2017 08:46:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Parfois un état d&#8217;énervement ne vient pas de très loin. Une réaction automatique à ce qu&#8217;on a lu, entendu, vu]]></description>
		
		
		
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		<title>De la méditation du calme à la méditation de la compréhension</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Sep 2017 15:33:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Au sein d&#8217;une même méditation, plusieurs « types » de méditation peuvent avoir lieu. Nous pouvons nous poser, nous abandonner à la]]></description>
		
		
		
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		<title>Laissez vos pensées aller et venir. Mais ne leur servez pas le thé.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Jul 2017 12:48:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Tout le monde connaît le poème de la Maison d&#8217;hôtes de Rumi. Voici une autre métaphore de l&#8217;attitude méditative à]]></description>
		
		
		
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		<title>Les « ignorants » rejettent ce qu&#8217;ils voient, non ce qu&#8217;ils pensent ; les sages rejettent ce qu&#8217;ils pensent, non ce qu&#8217;ils voient.</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/ignorants-rejettent-quils-non-quils-pensent-sages-rejettent-quils-pensent-non-quils</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 May 2017 19:46:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[« Les ignorants rejettent ce qu&#8217;ils voient, non ce qu&#8217;ils pensent ; les sages rejettent ce qu&#8217;ils pensent, non ce]]></description>
		
		
		
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		<title>Epictète et la pleine conscience du jugement et de son effet</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 May 2017 13:20:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La pleine conscience est souvent comparée au stoïcisme, notamment à Marc-Aurèle ou à Épictète, pour leur philosophie du bonheur. Les]]></description>
		
		
		
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		<title>Processus psychologiques de réduction de l&#8217;anxiété dans le MBSR : décentration et pleine conscience</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Mar 2017 21:27:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La décentration réduirait l&#8217;anxiété physiologique. Conscience et non-réactivité diminueraient l&#8217;inquiétude. Des chercheurs sont arrivés à cette conclusion en examinant les]]></description>
		
		
		
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