MBSR – Centre de Pleine Conscience https://www.centrepleineconscience.fr Sat, 17 Jun 2023 20:21:02 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/www.centrepleineconscience.fr/wp-content/uploads/cropped-imageCPCjanv2014-4.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 MBSR – Centre de Pleine Conscience https://www.centrepleineconscience.fr 32 32 121987127 Aménager des espaces de respiration dans sa journée (vidéo) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/amenager-des-espaces-de-respiration-dans-sa-journee-video https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/amenager-des-espaces-de-respiration-dans-sa-journee-video#respond Mon, 12 Sep 2022 16:02:06 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=12253 https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/amenager-des-espaces-de-respiration-dans-sa-journee-video/feed 0 12253 Le MBSR réduit-il l’anxiété ou la dépression ? https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/le-mbsr-reduit-il-lanxiete-ou-la-depression Sun, 06 Mar 2022 16:31:29 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=10624 10624 En Aval et en Amont https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/en-aval-et-en-amont Fri, 14 Jan 2022 16:31:26 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=10325 10325 Comment ne plus s’ennuyer pendant un scan corporel (et habiter pleinement notre corps) ? https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/comment-ne-plus-sennuyer-pendant-un-scan-corporel-et-habiter-pleinement-notre-corps Thu, 13 Jan 2022 11:19:58 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2375 2375 Vaut il mieux démarrer par une pratique pour débutants limitée à 10mn par jour pendant quelques temps, avant de s’engager sur un stage MBSR ? https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/vaut-il-mieux-demarrer-par-une-pratique-pour-debutants-limitee-a-10mn-par-jour-pendant-quelques-temps-avant-de-sengager-sur-un-stage-mbsr Fri, 24 Dec 2021 15:34:56 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=10234 10234 MBSR en Janvier – Mars 2022 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/mbsr-en-janvier-mars-2022-au-centre-de-pleine-conscience-a-bures-sur-yvette Fri, 26 Nov 2021 06:46:59 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=10067 10067 Rumi – La maison d’hôtes https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/rumi-la-maison-dhotes Tue, 19 Oct 2021 07:31:40 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=9837 9837 Fight, flight or freeze… (réactions marrantes de chiens face au bain) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/fight-flight-or-freeze-reactions-marrantes-de-chiens-face-bain https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/fight-flight-or-freeze-reactions-marrantes-de-chiens-face-bain#respond Sat, 31 Mar 2018 17:43:41 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=4273 https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/fight-flight-or-freeze-reactions-marrantes-de-chiens-face-bain/feed 0 4273 La pleine conscience, qu’est-ce que c’est ? Les fondements de la pratique selon Jon Kabat-Zinn https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/pleine-conscience-quest-cest-fondements-de-pratique-selon-jon-kabat-zinn Sat, 16 Dec 2017 11:03:49 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=3573 3573 La réduction du stress par la méditation mesurée biologiquement https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/reduction-stress-meditation-mesuree-biologiquement Mon, 04 Dec 2017 07:35:53 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=3432 3432 La Mindfulness dans la relation de soin entre patients et soignants (conférence) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/mindfulness-relation-de-soin-entre-patients-soignants Sat, 14 Oct 2017 13:01:13 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=3110 3110 La mindfulness (pleine conscience) n’est pas forcément laïque : sur les origines et usages du terme https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/mindfulness-pleine-conscience-nest-forcement-laique-origines-usages-terme Thu, 12 Oct 2017 07:34:40 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=3082 3082 Les étonnantes vertus de la méditation | Sciences | ARTE https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/etonnantes-vertus-de-meditation-sciences-arte https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/etonnantes-vertus-de-meditation-sciences-arte#respond Sat, 23 Sep 2017 22:50:40 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2925 https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/etonnantes-vertus-de-meditation-sciences-arte/feed 0 2925 Vaincre le stress, dans le nouveau magazine GEO Sciences https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/vaincre-stress-nouveau-magazine-geo-sciences Fri, 22 Sep 2017 15:20:23 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2988 2988 Conférences et ateliers de Saki Santorelli (sept. 2017) à Paris, Strasbourg et Genève https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/conferences-ateliers-de-saki-santorelli-a-paris-sept-2017-strasbourg-geneve Fri, 07 Jul 2017 09:02:15 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2759 2759 Méditer. Le guide pratique de la pleine conscience : un nouveau livre d’introduction https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/mediter-guide-pratique-de-pleine-conscience-nouveau-livre-dintroduction Wed, 17 May 2017 06:08:10 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2320 2320 L’enseignement du hérisson : être conscient de l’agréable et du désagréable et comment nous y répondons https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/lenseignement-du-herisson-etre-conscient-de-lagreable-et-du-desagreable-et-comment-nous-y-repondons Sun, 16 Apr 2017 09:59:06 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1996 1996 Stage de pleine conscience MBSR le samedi matin du 22 avril au 10 juin 2017 https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/stage-de-pleine-conscience-mbsr-le-samedi-matin-du-22-avril-au-10-juin-2017 Sat, 01 Apr 2017 13:40:14 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1905 1905 La méditation de pleine conscience, phénomène de société (vidéo « Tout compte fait » – France 2) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/la-meditation-de-pleine-conscience-phenomene-de-societe-video-tout-compte-fait-france-2 Sun, 26 Mar 2017 09:16:18 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1814 1814 Extraits d’une journée de méditation https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/extraits-dune-journee-de-meditation Sun, 19 Mar 2017 17:08:20 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1612 1612 « Un cerveau plus jeune grâce à la méditation » (article de Sciences et Avenir) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/un-cerveau-plus-jeune-grace-a-la-meditation-article-de-sciences-et-avenir https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/un-cerveau-plus-jeune-grace-a-la-meditation-article-de-sciences-et-avenir#respond Wed, 08 Mar 2017 07:29:42 +0000 http://s336933049.onlinehome.fr/?p=341 https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/un-cerveau-plus-jeune-grace-a-la-meditation-article-de-sciences-et-avenir/feed 0 341 Processus psychologiques de réduction de l’anxiété dans le MBSR : décentration et pleine conscience https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/processus-psychologiques-de-reduction-de-lanxiete-dans-le-mbsr-decentration-et-pleine-conscience Fri, 03 Mar 2017 21:27:04 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1480 1480 La vie quotidienne en pleine conscience https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/la-vie-quotidienne-en-pleine-conscience Sun, 26 Feb 2017 11:36:28 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1417 1417 MBSR et l’anxiété : nouveau livre « Manuel de méditation pour petits et grands anxieux » https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/mbsr-et-lanxiete-nouveau-livre-manuel-de-meditation-pour-petits-et-grands-anxieux Tue, 14 Feb 2017 18:17:00 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=1182 1182 MBSR : méditation de pleine conscience prévue le samedi matin du 22 avril au 10 juin 2017 https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/stage-de-pleine-conscience-mbsr-essonne-yvelines-paris Sun, 12 Feb 2017 18:30:40 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=1157 1157 Le sommeil après la pratique du scan corporel https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/le-sommeil-apres-la-pratique-du-scan-corporel Sat, 11 Feb 2017 07:17:38 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=1100 1100 Diminuer les douleurs chroniques et l’inflammation avec la méditation de pleine conscience (MBSR) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/diminuer-les-douleurs-chroniques-et-linflammation-avec-la-meditation-de-pleine-conscience-notamment-marche-en-pleine-conscience Wed, 08 Feb 2017 11:57:39 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=944 944 Comparaison entre un programme MBSR et des cours de méditation : des effets différents (article en anglais) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/comparaison-entre-un-programme-mbsr-et-des-cours-de-meditation-des-effets-differents-article-en-anglais Sun, 05 Feb 2017 06:52:10 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=736 736 La méditation de pleine conscience améliore la résilience au stress selon des marqueurs biologiques https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/la-meditation-de-pleine-conscience-ameliore-la-resilience-au-stress-selon-des-marqueurs-biologiques Sun, 29 Jan 2017 08:13:53 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=755 755 Moins de burnouts pour les professionnels de santé (article de recherche) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/moins-de-burnouts-pour-les-professionnels-de-sante-article-de-recherche-en-anglais Fri, 27 Jan 2017 14:28:29 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=562 562 Nouveau stage MBSR février-mars le jeudi soir https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/nouveau-stage-mbsr-fevrier-mars-le-jeudi-soir Sun, 22 Jan 2017 16:19:50 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=576 576 Les effets de la méditation de pleine conscience (infographie) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/les-effets-de-la-meditation-de-pleine-conscience-infographie Sat, 21 Jan 2017 08:57:10 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=541 541