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	<title>méditation et pensées &#8211; Centre de Pleine Conscience</title>
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	<title>méditation et pensées &#8211; Centre de Pleine Conscience</title>
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		<title>Changer les automatismes grâce à la méditation de pleine conscience</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2022 10:11:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La plupart des problèmes psychologiques de mauvaises habitudes et de comportements néfastes résultent de comportements automatisés pendant plusieurs années. Ce]]></description>
		
		
		
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		<title>Qu’est-ce que la pleine conscience et comment est-elle mesurée ? Une revue critique de l’état de la recherche en psychologie (Fabien Devaugermé)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/quest-ce-que-la-pleine-conscience-et-comment-est-elle-mesuree-une-revue-critique-de-letat-de-la-recherche-en-psychologie-fabien-devaugerme</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2020 15:49:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La pleine conscience est en pleine expansion à la fois en tant qu’intervention et comme sujet de recherche dans les]]></description>
		
		
		
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		<title>L&#8217;observation alerte des pensées</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Sep 2019 19:45:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Je vous propose une petite expérience. Fermez vos yeux et demandez-vous : « Je me demande ce que ma prochaine]]></description>
		
		
		
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		<title>L&#8217;attention ouverte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Sep 2018 10:58:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La méditation de pleine conscience peut utiliser une attention focalisée, sur la respiration par exemple, ou une attention plus ouverte]]></description>
		
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		<title>Ce qui m&#8217;a renforcé à méditer quand j&#8217;étais étudiant</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 May 2018 10:16:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Toutes nos histoires personnelles sont différentes mais parfois on retrouve des processus communs entre êtres humains qui peuvent être utiles]]></description>
		
		
		
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		<title>Voir que je ne suis pas la pensée</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Apr 2018 09:56:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Un méditant venant de terminer le MBSR me disait que ce qui l&#8217;avait le plus marqué était de voir clairement, à]]></description>
		
		
		
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		<title>L&#8217;esprit épuré</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Mar 2018 17:11:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Lors de notre journée en silence aujourd&#8217;hui, une méditante disait que la méditation toute une journée l&#8217;avait épurée. C&#8217;est le]]></description>
		
		
		
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		<title>Les pensées ne sont pas la réalité (suite) (par Zindel V. Segal, John D. Teasdale, J. Mark G. Williams)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Feb 2018 07:11:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Distinguer les pensées de la réalité n&#8217;est pas un exercice intellectuel, sans rapport avec notre quotidien et nos états psychologiques.]]></description>
		
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		<title>Les pensées ne sont pas la réalité</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Feb 2018 12:28:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La plupart du temps, nous (les êtres humains) pensons que nous sommes les pensées (ou le penseur) et que nos]]></description>
		
		
		
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		<title>Retraite de méditation de pleine conscience (approfondissement) du jeudi 10 mai au dimanche 13 mai 2018 dans le Haut-Limousin</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/retraite-de-meditation-de-pleine-conscience-approfondissement-jeudi-10-mai-dimanche-13-mai-2018-haut-limousin</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Feb 2018 19:50:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Thème : De l’attention focalisée à la conscience ouverte, accueillante et désengagée des pensées. Comment se décrocher des pensées et]]></description>
		
		
		
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		<title>Est-ce que la conscience est vraiment toujours « conscience de quelque chose » ?</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/vivre/conscience-vraiment-toujours-conscience-de-quelque-chose</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jan 2018 20:30:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Qu&#8217;est-ce que la conscience ? Professeur Dominique Laplane est neurologue. Ancien chef de service à la Pitié Salpêtrière. Professeur honoraire]]></description>
		
		
		
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		<title>Laissez vos pensées aller et venir. Mais ne leur servez pas le thé.</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/laissez-vos-pensees-aller-venir-ne-servez-the</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Jul 2017 12:48:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Tout le monde connaît le poème de la Maison d&#8217;hôtes de Rumi. Voici une autre métaphore de l&#8217;attitude méditative à]]></description>
		
		
		
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		<title>Pourquoi « décrasser » notre attention ?</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/pourquoi-decrasser-notre-attention</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Jun 2017 07:03:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[« Se décrasser les muscles » par le sport est une expression courante mais qu&#8217;est-ce que « décrasser notre attention » ? Et pourquoi]]></description>
		
		
		
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		<title>Les « ignorants » rejettent ce qu&#8217;ils voient, non ce qu&#8217;ils pensent ; les sages rejettent ce qu&#8217;ils pensent, non ce qu&#8217;ils voient.</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/ignorants-rejettent-quils-non-quils-pensent-sages-rejettent-quils-pensent-non-quils</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 May 2017 19:46:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[« Les ignorants rejettent ce qu&#8217;ils voient, non ce qu&#8217;ils pensent ; les sages rejettent ce qu&#8217;ils pensent, non ce]]></description>
		
		
		
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		<title>La méditation de pleine conscience face à la volonté de supprimer les pensées (dessin animé)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/la-meditation-de-pleine-conscience-face-a-la-volonte-de-supprimer-les-pensees-dessin-anime</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Mar 2017 06:15:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Contrairement à une idée très répandue et tenace, la méditation de pleine conscience ne consiste pas à chasser les pensées]]></description>
		
		
		
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