méditation – Centre de Pleine Conscience https://www.centrepleineconscience.fr Sun, 13 Apr 2025 09:10:23 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/www.centrepleineconscience.fr/wp-content/uploads/cropped-imageCPCjanv2014-4.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 méditation – Centre de Pleine Conscience https://www.centrepleineconscience.fr 32 32 121987127 Vaut il mieux démarrer par une pratique pour débutants limitée à 10mn par jour pendant quelques temps, avant de s’engager sur un stage MBSR ? https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/vaut-il-mieux-demarrer-par-une-pratique-pour-debutants-limitee-a-10mn-par-jour-pendant-quelques-temps-avant-de-sengager-sur-un-stage-mbsr Fri, 24 Dec 2021 15:34:56 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=10234 10234 Combien de temps méditer pour débuter chez soi? https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/combien-de-temps-mediter-pour-debuter Fri, 03 Dec 2021 10:28:33 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=10141 10141 Qu’est-ce que la pleine conscience et comment est-elle mesurée ? Une revue critique de l’état de la recherche en psychologie (Fabien Devaugermé) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/quest-ce-que-la-pleine-conscience-et-comment-est-elle-mesuree-une-revue-critique-de-letat-de-la-recherche-en-psychologie-fabien-devaugerme Mon, 02 Nov 2020 15:49:13 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=7847 7847 Qu’est-ce qui vous a plu dans la découverte de la méditation ? https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/quest-a-plu-decouverte-de-meditation https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/quest-a-plu-decouverte-de-meditation#respond Sat, 17 Feb 2018 15:28:17 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=3995 https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/quest-a-plu-decouverte-de-meditation/feed 0 3995 Deux façons de concevoir la méditation (par Jon Kabat-Zinn) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/deux-facons-de-concevoir-meditation-jon-kabat-zinn Thu, 08 Feb 2018 20:30:52 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=3223 3223 Qu’est-ce que le mental ? (1ère partie) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/quest-mental-1ere-partie https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/quest-mental-1ere-partie#respond Sun, 10 Dec 2017 07:59:06 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=3495 https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/quest-mental-1ere-partie/feed 0 3495 La mindfulness (pleine conscience) n’est pas forcément laïque : sur les origines et usages du terme https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/mindfulness-pleine-conscience-nest-forcement-laique-origines-usages-terme Thu, 12 Oct 2017 07:34:40 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=3082 3082 De la méditation du calme à la méditation de la compréhension https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/de-la-meditation-du-calme-a-la-meditation-de-la-comprehension Sat, 23 Sep 2017 15:33:44 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2902 2902 Stage de pleine conscience MBSR en septembre – novembre 2017 le samedi matin https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/stage-de-pleine-conscience-mbsr-septembre-novembre-2017-samedi-matin Sat, 01 Jul 2017 11:15:45 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2729 2729 La méditation de pleine conscience recommandée par la Haute Autorité de Santé pour le Burn-out https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/meditation-de-pleine-conscience-recommandee-haute-autorite-de-sante-burn-out Tue, 13 Jun 2017 15:12:44 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2609 2609 Les « ignorants » rejettent ce qu’ils voient, non ce qu’ils pensent ; les sages rejettent ce qu’ils pensent, non ce qu’ils voient. https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/ignorants-rejettent-quils-non-quils-pensent-sages-rejettent-quils-pensent-non-quils Sat, 27 May 2017 19:46:40 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2430 2430 Qu’est-ce que la pure conscience ? https://www.centrepleineconscience.fr/vivre/quest-pure-conscience-jon-kabat-zinn Thu, 18 May 2017 21:56:55 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1909 1909 Concentration, anxiété, santé : Méditation : Pourquoi ça marche (art. Le Point) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/concentration-anxiete-sante-meditation-ca-marche-art-point Sat, 06 May 2017 12:33:15 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2161 2161 La technique de méditation de l’étiquetage (ou note mentale) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/technique-de-meditation-de-letiquetage-note-mentale Thu, 27 Apr 2017 11:13:14 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2082 2082 L’enseignement du hérisson : être conscient de l’agréable et du désagréable et comment nous y répondons https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/lenseignement-du-herisson-etre-conscient-de-lagreable-et-du-desagreable-et-comment-nous-y-repondons Sun, 16 Apr 2017 09:59:06 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1996 1996 La simple observation silencieuse nous change https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/la-simple-observation-silencieuse-nous-change Tue, 11 Apr 2017 11:48:15 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1959 1959 Ca se dissout https://www.centrepleineconscience.fr/vivre/ca-se-dissout Thu, 06 Apr 2017 11:13:10 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1726 1726 Stage de pleine conscience MBSR le samedi matin du 22 avril au 10 juin 2017 https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/stage-de-pleine-conscience-mbsr-le-samedi-matin-du-22-avril-au-10-juin-2017 Sat, 01 Apr 2017 13:40:14 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1905 1905 Avec la pleine conscience, chaque minute de notre vie devient un vaste champ d’exploration et de découverte https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/avec-la-pleine-conscience-chaque-minute-de-notre-vie-devient-un-vaste-champ-dexploration-et-de-decouverte Fri, 24 Mar 2017 06:05:45 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1766 1766 Extraits d’une journée de méditation https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/extraits-dune-journee-de-meditation Sun, 19 Mar 2017 17:08:20 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1612 1612 Initiation à la méditation avec Christophe André et Fabrice Midal (Salle Pleyel) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/initiation-a-la-meditation-avec-christophe-andre-et-fabrice-midal-salle-pleyel Sun, 12 Mar 2017 18:51:45 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1603 1603 « La méditation pour vivre mieux et plus longtemps » (extrait émission) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/la-meditation-pour-vivre-mieux-et-plus-longtemps-extrait-emission Sat, 11 Mar 2017 21:37:07 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1590 1590 « Un cerveau plus jeune grâce à la méditation » (article de Sciences et Avenir) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/un-cerveau-plus-jeune-grace-a-la-meditation-article-de-sciences-et-avenir https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/un-cerveau-plus-jeune-grace-a-la-meditation-article-de-sciences-et-avenir#respond Wed, 08 Mar 2017 07:29:42 +0000 http://s336933049.onlinehome.fr/?p=341 https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/un-cerveau-plus-jeune-grace-a-la-meditation-article-de-sciences-et-avenir/feed 0 341 Comment le cerveau change-t-il avec la pratique de la méditation de pleine conscience ? https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/comment-le-cerveau-change-t-il-avec-la-pratique-de-la-meditation-de-pleine-conscience Sat, 25 Feb 2017 21:49:31 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=567 567 Le rôle primordial du non-attachement (étude en anglais sur les effets psychologiques d’une retraite de méditation vipassana d’un mois) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/le-role-primordial-du-non-attachement-etude-en-anglais-sur-les-effets-psychologiques-dune-retraite-de-meditation-vipassana-dun-mois Thu, 23 Feb 2017 12:37:56 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1359 1359 Diminuer les douleurs chroniques et l’inflammation avec la méditation de pleine conscience (MBSR) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/diminuer-les-douleurs-chroniques-et-linflammation-avec-la-meditation-de-pleine-conscience-notamment-marche-en-pleine-conscience Wed, 08 Feb 2017 11:57:39 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=944 944 Comparaison entre un programme MBSR et des cours de méditation : des effets différents (article en anglais) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/comparaison-entre-un-programme-mbsr-et-des-cours-de-meditation-des-effets-differents-article-en-anglais Sun, 05 Feb 2017 06:52:10 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=736 736 Une journée de méditation de pleine conscience réduit l’expression des gènes pro-inflammatoires https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/une-journee-de-meditation-de-pleine-conscience-reduit-lexpression-des-genes-pro-inflammatoires Sat, 04 Feb 2017 09:42:53 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=938 938 HUMOUR Nicole Ferroni nous met en garde contre les risques de la méditation… https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/humour-nicole-ferroni-nous-met-en-garde-contre-les-risques-de-la-meditation https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/humour-nicole-ferroni-nous-met-en-garde-contre-les-risques-de-la-meditation#respond Sat, 04 Feb 2017 09:13:56 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=898 https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/humour-nicole-ferroni-nous-met-en-garde-contre-les-risques-de-la-meditation/feed 0 898 Merveilleuse émission sur le livre Cerveau et méditation par Matthieu Ricard, Wolf Singer https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/merveilleuse-emission-sur-le-livre-cerveau-et-meditation-par-matthieu-ricard-wolf-singer Thu, 02 Feb 2017 08:23:22 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=880 880 Les effets de la méditation de pleine conscience (infographie) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/les-effets-de-la-meditation-de-pleine-conscience-infographie Sat, 21 Jan 2017 08:57:10 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=541 541