régulation de l’humeur – Centre de Pleine Conscience https://www.centrepleineconscience.fr Sat, 16 Oct 2021 12:13:45 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/www.centrepleineconscience.fr/wp-content/uploads/cropped-imageCPCjanv2014-4.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 régulation de l’humeur – Centre de Pleine Conscience https://www.centrepleineconscience.fr 32 32 121987127 Des activités plaisantes contre la déprime https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/des-activites-plaisantes-contre-la-deprime https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/des-activites-plaisantes-contre-la-deprime#respond Sun, 15 Sep 2019 06:23:42 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=6829 https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/des-activites-plaisantes-contre-la-deprime/feed 0 6829 Ce qui m’a renforcé à méditer quand j’étais étudiant https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/ce-qui-ma-renforce-a-mediter-quand-jetais-etudiant Sun, 20 May 2018 10:16:34 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=4426 4426 Remonter à la source d’un état réactif https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/remonter-a-source-dun-etat-reactif Sun, 03 Dec 2017 08:46:30 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=3256 3256 Marcher en forêt réduit le stress https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/marcher-foret-reduit-stress Sat, 21 Oct 2017 14:15:05 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=1160 1160 Le rôle de l’horloge biologique et de la lumière dans le sommeil , les performances cognitives, l’humeur et la mémoire https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/role-de-lhorloge-biologique-de-lumiere-sommeil-performances-cognitives-lhumeur-memoire https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/role-de-lhorloge-biologique-de-lumiere-sommeil-performances-cognitives-lhumeur-memoire#respond Sat, 14 Oct 2017 12:19:28 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=3096 https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/role-de-lhorloge-biologique-de-lumiere-sommeil-performances-cognitives-lhumeur-memoire/feed 0 3096 L’auto-compassion plutôt que l’estime de soi https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/lauto-compassion-plutot-lestime-de-soi Wed, 07 Jun 2017 08:57:03 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2485 2485 Mode être et mode faire https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/mode-etre-mode-faire-definition Fri, 28 Apr 2017 14:17:21 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2107 2107 La technique de méditation de l’étiquetage (ou note mentale) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/technique-de-meditation-de-letiquetage-note-mentale Thu, 27 Apr 2017 11:13:14 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2082 2082 Au-delà de la polarité plaisir / déplaisir : la fraîcheur du présent https://www.centrepleineconscience.fr/vivre/au-dela-de-la-polarite-plaisir-deplaisir-la-fraicheur-du-present Sat, 01 Apr 2017 05:25:12 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1843 1843 Equilibrer trois systèmes motivationnels (Paul Gilbert) https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/reconnaitre-trois-systemes-motivationnels-paul-gilbert Sat, 25 Mar 2017 06:15:43 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1804 1804 La psychologie des émotions selon les spécialistes américains (entretiens en anglais) (2) https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/la-psychologie-des-emotions-selon-les-specialistes-americains-entretiens-en-anglais-2 Thu, 23 Feb 2017 12:15:56 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1347 1347 Cours de psychologie des émotions (vidéos en anglais) (1) https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/cours-de-psychologie-des-emotions-videos-en-anglais-1 Thu, 23 Feb 2017 12:15:40 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1353 1353 Why Being Mindful May Have More Benefits Than You Realize: Mindfulness Improves Both Explicit and Implicit Mood Regulation (article de recherche) https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/why-being-mindful-may-have-more-benefits-than-you-realize-mindfulness-improves-both-explicit-and-implicit-mood-regulation Wed, 25 Jan 2017 08:31:49 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=555 555