régulation des émotions – Centre de Pleine Conscience https://www.centrepleineconscience.fr Thu, 09 Jun 2022 10:17:25 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/www.centrepleineconscience.fr/wp-content/uploads/cropped-imageCPCjanv2014-4.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 régulation des émotions – Centre de Pleine Conscience https://www.centrepleineconscience.fr 32 32 121987127 Les émotions positives sont corrélées à la pratique de la méditation (article de recherche) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/emotions-positives-correlees-a-pratique-de-meditation-article-de-recherche Thu, 12 May 2022 15:25:52 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2481 2481 Changer les automatismes grâce à la méditation de pleine conscience https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/changer-les-automatismes-grace-a-la-meditation Mon, 21 Mar 2022 10:11:14 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=10756 10756 L’avenir de la psychothérapie : les processus psychologiques ? https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/lavenir-de-la-psychotherapie-les-processus-psychologiques https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/lavenir-de-la-psychotherapie-les-processus-psychologiques#respond Sat, 02 Jun 2018 15:15:24 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=4507 https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/lavenir-de-la-psychotherapie-les-processus-psychologiques/feed 0 4507 Ce qui m’a renforcé à méditer quand j’étais étudiant https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/ce-qui-ma-renforce-a-mediter-quand-jetais-etudiant Sun, 20 May 2018 10:16:34 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=4426 4426 Comment mesurer le recul par rapport au fait de penser ? https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/mesurer-recul-rapport-de-penser Thu, 01 Feb 2018 12:03:50 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=3768 3768 Remonter à la source d’un état réactif https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/remonter-a-source-dun-etat-reactif Sun, 03 Dec 2017 08:46:30 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=3256 3256 Le rôle de l’horloge biologique et de la lumière dans le sommeil , les performances cognitives, l’humeur et la mémoire https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/role-de-lhorloge-biologique-de-lumiere-sommeil-performances-cognitives-lhumeur-memoire https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/role-de-lhorloge-biologique-de-lumiere-sommeil-performances-cognitives-lhumeur-memoire#respond Sat, 14 Oct 2017 12:19:28 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=3096 https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/role-de-lhorloge-biologique-de-lumiere-sommeil-performances-cognitives-lhumeur-memoire/feed 0 3096 Méditer tous les matins https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/mediter-tous-les-matins Tue, 05 Sep 2017 04:53:53 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2863 2863 L’auto-compassion plutôt que l’estime de soi https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/lauto-compassion-plutot-lestime-de-soi Wed, 07 Jun 2017 08:57:03 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2485 2485 La métaphore de l’échiquier : ne soyez plus un pion sur un jeu d’échec https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/metaphore-de-lechiquier-ne-plus-pion-jeu-dechec Fri, 26 May 2017 11:47:17 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2404 2404 Un atlas des émotions en ligne https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/atlas-emotions-ligne Thu, 25 May 2017 15:38:36 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2381 2381 Epictète et la pleine conscience du jugement et de son effet https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/epictete-pleine-conscience-jugements-inutiles Sat, 13 May 2017 13:20:23 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2227 2227 La technique de méditation de l’étiquetage (ou note mentale) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/technique-de-meditation-de-letiquetage-note-mentale Thu, 27 Apr 2017 11:13:14 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=2082 2082 L’enseignement du hérisson : être conscient de l’agréable et du désagréable et comment nous y répondons https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/lenseignement-du-herisson-etre-conscient-de-lagreable-et-du-desagreable-et-comment-nous-y-repondons Sun, 16 Apr 2017 09:59:06 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1996 1996 Au-delà de la polarité plaisir / déplaisir : la fraîcheur du présent https://www.centrepleineconscience.fr/vivre/au-dela-de-la-polarite-plaisir-deplaisir-la-fraicheur-du-present Sat, 01 Apr 2017 05:25:12 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1843 1843 Equilibrer trois systèmes motivationnels (Paul Gilbert) https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/reconnaitre-trois-systemes-motivationnels-paul-gilbert Sat, 25 Mar 2017 06:15:43 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1804 1804 Le rôle primordial du non-attachement (étude en anglais sur les effets psychologiques d’une retraite de méditation vipassana d’un mois) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/le-role-primordial-du-non-attachement-etude-en-anglais-sur-les-effets-psychologiques-dune-retraite-de-meditation-vipassana-dun-mois Thu, 23 Feb 2017 12:37:56 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1359 1359 La psychologie des émotions selon les spécialistes américains (entretiens en anglais) (2) https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/la-psychologie-des-emotions-selon-les-specialistes-americains-entretiens-en-anglais-2 Thu, 23 Feb 2017 12:15:56 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1347 1347 Cours de psychologie des émotions (vidéos en anglais) (1) https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/cours-de-psychologie-des-emotions-videos-en-anglais-1 Thu, 23 Feb 2017 12:15:40 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1353 1353 Des enfants parlent de leurs émotions qui les emportent et de la façon de les calmer (en anglais) https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/des-enfants-parlent-de-leurs-emotions-qui-les-emportent-et-de-la-facon-de-les-calmer-en-anglais Sun, 19 Feb 2017 13:49:06 +0000 https://www.centrepleineconscience.fr/?p=1271 1271 Why Being Mindful May Have More Benefits Than You Realize: Mindfulness Improves Both Explicit and Implicit Mood Regulation (article de recherche) https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/why-being-mindful-may-have-more-benefits-than-you-realize-mindfulness-improves-both-explicit-and-implicit-mood-regulation Wed, 25 Jan 2017 08:31:49 +0000 http://www.centrepleineconscience.fr/?p=555 555