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		<title>Compter sa respiration jusqu&#8217;à 50 et stabiliser son attention</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Sep 2017 09:41:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
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					<description><![CDATA[Une technique simple de méditation pour apprivoiser et réduire un état anxieux est de se concentrer sur la respiration. Si]]></description>
		
		
		
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