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	<title>TCC thérapies comportementales et cognitives &#8211; Centre de Pleine Conscience</title>
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	<title>TCC thérapies comportementales et cognitives &#8211; Centre de Pleine Conscience</title>
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		<title>La thérapie basée sur la pleine conscience et la thérapie cognitivo-comportementale toutes deux efficaces dans le traitement de la dépression</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2023 12:55:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Une synthèse statistique d&#8217;études (méta-analyse), venant d&#8217;être publiée dans Clinical Psychology Review*, a cherché à savoir si l&#8217;efficacité de traitement]]></description>
		
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		<title>La méditation de pleine conscience (MBSR) a une efficacité équivalente à la prise d&#8217;escitalopram contre l&#8217;anxiété</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2023 09:11:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Cet article de Sciences et Vie, écrit par Fleur Brosseau, relate une étude, publiée en novembre dans la revue JAMA Psychiatry,]]></description>
		
		
		
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		<title>Vers des modèles formalisés du trouble panique (art. en anglais)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/vers-des-modeles-formalises-du-trouble-panique-art-en-anglais</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Sep 2019 11:07:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Un article très intéressant passant en revue dans un premier temps les modèles d&#8217;explication du trouble panique, pour élaborer dans]]></description>
		
		
		
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		<title>Des activités plaisantes contre la déprime</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Sep 2019 06:23:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[« Des recherches scientifiques ont mis en évidence une corrélation signi­ficative entre le nombre d&#8217;activités plaisantes dans lesquelles un individu s&#8217;engage]]></description>
		
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		<title>Réduire notre négativité en reconnaissant nos distorsions cognitives du moment</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/reduire-notre-negativite-en-remettant-en-cause-nos-distorsions-cognitives</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jun 2018 10:14:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Une des techniques classiques des thérapies cognitives est de remettre en cause notre raisonnement, souvent implicite, qui nous amène à]]></description>
		
		
		
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		<title>L&#8217;avenir de la psychothérapie : les processus psychologiques ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Jun 2018 15:15:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Les recherches en psychologie et en psychothérapie s&#8217;orientent de plus en plus vers la compréhension et l&#8217;intervention sur des processus]]></description>
		
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		<title>Améliorer la thérapie par exposition via l’apprentissage par inhibition</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/ameliorer-therapie-exposition-via-lapprentissage-inhibition</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Apr 2018 15:37:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[L&#8217;exposition est la technique la plus utilisée dans les TCC (thérapies comportementales et cognitives) pour le traitement des troubles anxieux]]></description>
		
		
		
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		<title>Le rôle de l&#8217;horloge biologique et de la lumière dans le sommeil , les performances cognitives, l&#8217;humeur et la mémoire</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/role-de-lhorloge-biologique-de-lumiere-sommeil-performances-cognitives-lhumeur-memoire</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Oct 2017 12:19:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[A l&#8217;occasion de la remise du prix Nobel de médecine 2017 aux chercheurs américains J C. Hall, M Rosbash et]]></description>
		
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		<title>L&#8217;analyse de soi dans les thérapies comportementales et cognitives (TCC)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/lanalyse-de-soi-therapies-comportementales-cognitives</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Oct 2017 13:32:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ce que nous appelons « moi » -c’est-à-dire ce à quoi nous nous identifions et à partir de quoi nous agissons- peut]]></description>
		
		
		
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		<title>Nouveau livre : ACT la thérapie d&#8217;acceptation et d&#8217;engagement en pratique</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/nouveau-livre-act-therapie-dacceptation-dengagement-pratique</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Jun 2017 09:35:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Un nouveau manuel pour thérapeutes ACT (thérapie d&#8217;acceptation et d&#8217;engagement) vient de paraître aux éditions Elsevier Masson. Coordonné par Jean-Louis]]></description>
		
		
		
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		<title>La méditation de pleine conscience recommandée par la Haute Autorité de Santé pour le Burn-out</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/meditation-de-pleine-conscience-recommandee-haute-autorite-de-sante-burn-out</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jun 2017 15:12:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Dans son communiqué de presse du 22 mai 2017, la Haute Autorité de Santé recommande officiellement la méditation de pleine]]></description>
		
		
		
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		<title>Bien dormir en suivant une bonne hygiène de sommeil</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/bien-dormir-suivant-bonne-hygiene-de-sommeil</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jun 2017 09:14:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Les conseils suivants d&#8217;hygiène du sommeil agissent sur des variables de régulation naturelle du sommeil: rythmes circadiens, pression du sommeil,]]></description>
		
		
		
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		<title>L&#8217;auto-compassion plutôt que l&#8217;estime de soi</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jun 2017 08:57:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Une étude récente, parmi d&#8217;autres, montre que la pratique de la pleine conscience, sous sa forme MBSR, augmente le niveau]]></description>
		
		
		
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		<title>Epictète et la pleine conscience du jugement et de son effet</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/epictete-pleine-conscience-jugements-inutiles</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 May 2017 13:20:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La pleine conscience est souvent comparée au stoïcisme, notamment à Marc-Aurèle ou à Épictète, pour leur philosophie du bonheur. Les]]></description>
		
		
		
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		<title>Mode être et mode faire</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/mode-etre-mode-faire-definition</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Apr 2017 14:17:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Le mode « être » est un mode d&#8217;attention ouvert au moment présent tel qu&#8217;il est, sans attentes. Il est difficile de]]></description>
		
		
		
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		<title>Formation Focused ACT (Thérapie d’acceptation et d’engagement) à Paris</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychotherapie-tcc-act-mbsr/formation-focused-act-therapie-dacceptation-dengagement-a-paris</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Apr 2017 11:00:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Je relaie une formation intéressante pour les thérapeutes TCC/ACT. L&#8217;Association Francophone pour une Science Comportementale Contextuelle (AFSCC) organise un atelier]]></description>
		
		
		
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		<title>La simple observation silencieuse nous change</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/la-simple-observation-silencieuse-nous-change</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Apr 2017 11:48:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pleine conscience / mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[psychothérapie TCC ACT MBSR]]></category>
		<category><![CDATA[ACT]]></category>
		<category><![CDATA[méditation]]></category>
		<category><![CDATA[Nisargadatta]]></category>
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					<description><![CDATA[Comment change-t-on grâce à la pleine conscience ? De deux façons au moins. La première nécessite un peu de connaissances]]></description>
		
		
		
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		<title>Equilibrer trois systèmes motivationnels (Paul Gilbert)</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/reconnaitre-trois-systemes-motivationnels-paul-gilbert</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Mar 2017 06:15:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psychologie et Bien-être]]></category>
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					<description><![CDATA[S&#8217;appuyant sur un modèle évolutif, le psychologue Paul Gilbert a proposé trois systèmes motivationnels, correspondant à des états émotionnels, des]]></description>
		
		
		
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		<title>Comment analyser nos comportements pour mieux les changer ?</title>
		<link>https://www.centrepleineconscience.fr/psychologie-bien-etre/comment-analyser-nos-comportements-pour-mieux-les-changer</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Mar 2017 17:11:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psychologie et Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[psychothérapie TCC ACT MBSR]]></category>
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		<category><![CDATA[Changement de comportement et d'habitude]]></category>
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					<description><![CDATA[Comment mieux se connaître, se comprendre afin d&#8217;agir sur soi (ou sur les autres) ? Est-ce seulement possible? Les études]]></description>
		
		
		
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		<title>Les 5 étapes du changement de comportements ou d&#8217;habitudes (Prochaska et DiClemente)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fabien Devaugermé]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Mar 2017 14:36:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psychologie et Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[psychothérapie TCC ACT MBSR]]></category>
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					<description><![CDATA[Changer de comportement ou d&#8217;habitude n&#8217;est pas toujours simple. Le niveau de motivation à changer est crucial. Selon les psychologues]]></description>
		
		
		
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