AGENDA

15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit(e) au stage MBSR ci-dessous avant la séance.

Cette séance n’est pas obligatoire pour participer au MBSR si vous connaissez déjà bien la pleine conscience.

MBSR en SEPTEMBRE – NOVEMBRE 2023 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette

Séances du MBSR de 10h15 à 12h45 environ. Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimanche 29 octobre 2023:

1. 23 septembre 2023
2. 30 septembre 2023
3. 7 octobre 2023
4. 14 octobre 2023
5. 21 octobre 2023
6. 28 octobre 2023
7. la journée du dimanche 29 octobre 2023
(pas de séance le samedi 4 novembre)
8. 11 novembre 2023
9. 18 novembre 2023

Prix : 440€, ou 420€ avant le 10 septembre 2023, ou 375€ avant le 10 juillet 2023 (et possibilité de payer en 3 fois par carte. Pour plus de facilités, nous contacter).

Extrait d’une très courte méditation du MBSR:

MBSR JANVIER – MARS 2023

Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le samedi 7 Janvier 2023, de 10h30 à 12h.
Qu’est-ce que le MBSR ?

15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit au stage MBSR avant la séance.

MBSR en JANVIER – MARS 2023 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette

1. 14 janvier 2023
2. 21 janvier 2023
3. 28 janvier 2023
4. 4 février 2023
5. 11 février 2023
6. 18 février 2023
7. la journée du dimanche 19 février 2023
8. dimanche 5 mars 2023
8. 11 mars 2023

Prix : 395€.

Possibilité de payer en 3 fois par carte (pour plus d’étalement, nous contacter).

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EVENEMENTS PASSES (OU AVEC INSCRIPTIONS CLOSES)

MBSR septembre – novembre 2022

Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le samedi 10 septembre 2022, de 10h30 à 12h.
Qu’est-ce que le MBSR ?

15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit au stage MBSR avant la séance.

MBSR en Septembre – Novembre 2022 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette

1. 24 septembre 2022
2. 1er octobre 2022
3. 8 octobre 2022
4. 15 octobre 2022
5. 22 octobre 2022
6. 5 novembre 2022
7. la journée du dimanche 6 novembre
8. 12 novembre 2022
8. 19 novembre 2022

Prix : 395€.

Possibilité de payer en 3 fois par carte (pour plus d’étalement, nous contacter).

Stages de méditation de pleine conscience d’été 2022

Stage d’été du lundi 15 au dimanche 21 août 2022.

Retraite de printemps du lundi 25 avril au dimanche 1^er mai 2022.

Renseignements

Ateliers de méditation de pleine conscience à Bures-sur-Yvette.

Vivre pleinement, libre des pensées et des réactions émotionnelles

Ces ateliers sont des occasions

de comprendre l’esprit par l’expérience directe et quelques concepts, et
de pratiquer la méditation de pleine conscience avec tous ses bienfaits pour le corps et l’esprit.

Ils sont ouverts à tous. Si vous débutez, il vaut mieux respecter la progression et venir surtout au premier dimanche. Sinon, chaque séminaire peut être vécu séparément.

dimanche 3 avril 2022 : 10h – 12h30. Qu’est-ce que la pleine conscience et ses bienfaits ? Pourquoi et comment méditer ?
dimanche 15 mai 2022 : 10h – 12h30. L’accueil des émotions et l’observation curieuse et bienveillante des réactions affectives. Pleine Conscience et psychologie des émotions. Théorie et Pratique.
samedi 11 juin : 10h – 12h30. La pleine conscience et les pensées – I.
dimanche 26 juin : 10h – 12h30. La pleine conscience et les pensées – II. Se découvrir au-delà de la pensée.

Inscription: 39 € pour un atelier. 120€ pour l’ensemble.

Méditation en silence certains jeudis soirs à Bures-sur-Yvette en janvier, février, mars, avril 2022

Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le 8 janvier 2022, de 10h30 à 12h.
Qu’est-ce que le MBSR ?

15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit au stage MBSR avant la séance.

MBSR en Janvier – Mars 2022 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette

1. 15/01/2022
2. 22/01/2022
3. 29/01/2022
4. 5/02/2022
5. 12/02/2022
6. 19/02/2022 et la journée du dimanche 20 février
– semaine sans séance (du 21 au 5 mars) pour vous permettre éventuellement de partir pendant les vacances scolaires tout en préservant la continuité de la pratique –
7. exceptionnellement dimanche (et non samedi) 06/03/2022
8. 12/03/2022

Prix : 380 € avant le 18 décembre 2022, puis 395€.

En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter.

Journées ou demi-journées de méditation tous les mercredis en octobre, novembre, décembre 2021 à Bures-sur-Yvette

Tous les mercredis de 9h30 à 17h00, une journée intensive et continue est consacrée à la méditation de pleine conscience en septembre, novembre, décembre 2021 au Centre à Bures-sur-Yvette

Retraite de méditation de pleine conscience en silence du 15 au 21 novembre 2021 dans la SARTHE

Retraite de méditation de pleine conscience en silence du 15 au 21 novembre 2021 (insight meditation vipassana)

Séminaires de méditation de pleine conscience les dimanches 5 et 12 décembre 2021. Essonnes, Ile-de-France

- - dimanche 5 décembre 2021 : 10h – 12h30, 40€. Le séminaire, dans l’esprit du MBSR, est ouvert à tous. Il mettra l’accent sur la stabilité attentionnelle et émotionnelle par la concentration et la continuité et des mouvements en pleine conscience.

- - dimanche 12 décembre 2021 : 10h – 17h, 75€. Le séminaire mettra l’accent sur la stabilité puis sur l’observation détachée des pensées et des réactions émotionnelles, et la reconnaissance de processus psychologiques clés. Il est ouvert à tous mais il est recommandé d’avoir effectué la demi-journée du 5 décembre ou/et un MBSR, MBCT, retraite vipassana Mahasi, zen, etc. Chacun apporte son repas qui sera mangé en silence comme une expérience de pleine conscience.

Les deux séminaires : 95 €.

S’inscrire ici

(Ces séances remplacent des séminaires sur les étapes de méditation et celui sur la conscience initialement prévu le 4, 11 décembre 18-19 décembre. Changement effectué le 14/11)

Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR

le 11 septembre 2021, de 10h30 à 12h.
Qu’est-ce que le MBSR ?

15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit au stage MBSR avant la séance.

MBSR en Septembre-Novembre 2021 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette

1. 18/09/2021
2. 25/09/2021
3. 2/10/2021
4. 9/10/2021
5. 16/10/2021
6. 23/10/2021et la journée du dimanche 24 octobre
7. 30/10/2021
8. 6/11/2021

Prix : 375 € avant le 11 septembre 2021, puis 395€.

En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter.

Le prochain MBSR aura lieu en janvier-mars.

Séances d’approfondissement de la méditation de pleine conscience du 28 octobre au 11 novembre 2020

Plus d’informations

MBSR en Septembre-Novembre 2020 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette

1. 26/09/2020
2. 03/10/2020
3. 10/10/2020
4. 17/10/2020
5. 24/10/2020
6. 31/10/2020 et la journée du dimanche 1er novembre
7. 07/11/2020
8. 14/11/2020

Prix : 375 € avant le 19 septembre 2020, puis 390€.

Places limitées à 10 personnes. Masques obligatoires et autres précautions.

Contact pour s’inscrire

En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter.

Stage d’été de pleine conscience du 20 au 24 juillet 2020 dans le Limousin

Renseignements et Inscription

Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR

le 1er février 2020 (de 10h30 à 12h, 15 €).
Pour s’inscrire uniquement à cette séance d’introduction : S’inscrire à la séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR

15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit au stage MBSR avant la séance.

MBSR en Février-Avril 2020 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette

1er février 2020 : Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR de 10h30 à 12h.

Elle est non obligatoire pour ceux qui connaissent déjà la pleine conscience et savent qu’ils veulent s’engager quotidiennement dans la pratique du stage.

- 1. 29 février 2020
  2. 7 mars 2020
  3. 14 mars 2020
  4. 21 mars 2020
  5. 28 mars 2020
  6. 4 avril 2020
  7. Journée du 5 avril 2020
  8. 18 avril 2020 (pas de séance le 11 avril)
  9. 25 avril 2020

Prix : 375 € avant le 1er février 2020, puis 390€.

S’inscrire à la séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR

En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter.

Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR.

le 14 septembre (de 10h30 à 12h, 15 €).
Pour s’inscrire uniquement à cette séance d’introduction :

Elle est non obligatoire pour ceux qui connaissent déjà la pleine conscience et savent qu’ils veulent s’engager quotidiennement dans la pratique du stage.

15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit avant la séance au stage MBSR qui suit.

Stage de pleine conscience MBSR en Septembre-Novembre 2019

Lieu : au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette

Stage MBSR

Dates du MBSR à 10h15 (séance de 2h30 à 3h selon la séance) :

- 1. 28 septembre 2019
  2. 5 octobre 2019
  3. 12 octobre 2019
  4. 19 octobre 2019
  5. 26 octobre 2019
  6. 9 novembre 2019
  7. Journée d’intégration du Dimanche 10 novembre 2019 de 10h15 à 17h45
  8. 16 novembre 2019
  9. 23 novembre 2019

Prix : 370 € avant le 14 septembre 2019, puis 385€

Stage d’été de pleine conscience « Les outils de pleine conscience tirés du MBSR » en Ardèche du 4 au 10 août 2019

Les outils de pleine conscience tirés du MBSR, en Ardèche à Terr’Eau Lumière
Stage / Retraite pour débuter ou approfondir et mieux intégrer les outils de pleine conscience du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).

Retraite résidentielle de méditation de pleine conscience dans le Limousin au Domaine du Fan du 29 AVRIL au 4 MAI 2019

Stage de pleine conscience MBSR en MAI-JUIN 2019 le samedi matin à Bures-sur-Yvette

Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR.

– le samedi 13 avril 2019 à 10h30 jusqu’à 12h.

Elle est non obligatoire pour ceux qui connaissent déjà la pleine conscience et savent qu’ils veulent s’engager quotidiennement dans la pratique du stage. En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter.

S’inscrire à la séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR

15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit avant la séance au stage MBSR qui suit.

Attention, si vous êtes intéressé par le MBSR qui suit, l’inscription à cette séance d’introduction seule ne garantit pas votre inscription au MBSR ci-dessous.

Stage MBSR de 8 séances les samedis de 10h15 à 12h45 environ + 1 journée à Bures-sur-Yvette

Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimanche :

- 1. le Mercredi 8 mai 2019 à 10h, exceptionnellement à la place du samedi
  2. Samedi 18 mai 2019
  3. Samedi 25 mai 2019
  4. Samedi 1er juin 2019
  5. Samedi 8 juin 2019
  6. Samedi 15 juin 2019
  7. Journée d’intégration le Dimanche 16 juin 2019 de 10h15 à 17h45
  8. Samedi 22 juin 2019
  9. Samedi 29 juin 2019

Places limitées à 15 personnes.

370 € à 385€

En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter

Le samedi 11 et dimanche 12 MAI 2019 : Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort » – « S’éveiller à ce que vous êtes fondamentalement et l’intégrer au quotidien »

Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort » pour reconnaître la présence naturelle que vous êtes par l’expérience. Au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette, avec José Le Roy et Fabien Devaugermé

Stage de pleine conscience MBSR en JANVIER – MARS 2019 le samedi matin à Bures-sur-Yvette

Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR.

– le samedi 26 janvier 2019 à 10h30 jusqu’à 12h.

S’inscrire à la séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR

15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit avant la séance au stage MBSR qui suit.

Attention, si vous êtes intéressé par le MBSR qui suit, l’inscription à cette séance d’introduction seule ne garantit pas votre inscription au MBSR ci-dessous.

Stage MBSR de 8 séances les samedis de 10h15 à 12h45 environ + 1 journée à Bures-sur-Yvette

Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimanche :

- 1. Samedi 9 février 2019
  2. Samedi 16 février 2019
  3. Samedi 23 février 2019
  4. Samedi 2 mars 2019
  5. Attention : Dimanche 10 mars 2019 (au lieu du samedi)
  6. Samedi 16 mars 2019
  7. Journée d’intégration le Dimanche 17 mars 2019 de 10h15 à 17h45
  8. Samedi 23 mars 2019
  9. Samedi 30 mars 2019

Places limitées à 15 personnes.

370 € jusqu’au 26 janvier inclus. 385€ à partir du 27 janvier.

En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter

Stage de pleine conscience MBSR en FEVRIER- MARS 2019 le JEUDI matin à Bures-sur-Yvette

8 séances les samedis de 10h00 à 12h30 environ + 1 journée à Bures-sur-Yvette. Certaines séances, notamment la première et la dernière, durent 3h.

Le stage MBSR de Bures sur-Yvette aura lieu aux dates suivantes :

Jeudi 14 février 2019
Jeudi 21 février 2019
Jeudi 28 février 2019,
Jeudi 7 mars 2019,
Jeudi 14 mars 2019,
Jeudi 21 mars 2019
journée intensive le dimanche 24 mars 2019
Jeudi 28 mars 2019
Jeudi 4 avril 2019

Inscription de 370 € avant la première séance, dans la limite des places disponibles.

En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter

Du 15 au 21 juillet 2018 : stage d’été de pleine conscience « Les outils de pleine conscience tirés du MBSR » en Ardèche

Le samedi 23 et dimanche 24 juin 2018 : Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien

Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort ». Au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette, avec José Le Roy et Fabien Devaugermé

Dimanche 1er juillet 2018 : « ETRE ET IMPROVISER » – Théâtre d’impro et Pleine Conscience

De 14h à 18h. Au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette.

Pour tous.

Une demi-journée pour s’amuser et laisser les qualités de la pleine conscience se diffuser dans l’interaction humaine grâce à des exercices tirés du théâtre d’improvisation en « mode être » et dans la confiance de ce qui émerge dans le présent.

Ces qualités peuvent favoriser plus d’aisance et de spontanéité dans la prise de parole en public, dans les relations sociales et dans la reconnaissance et l’expression juste des émotions.

Cette demi-journée est animée par Jean-Christophe Tutin et Fabien Devaugermé.

Retraite de méditation de pleine conscience d’approfondissement du jeudi 10 mai au dimanche 13 mai 2018 dans le Haut-Limousin

Horaires : du jeudi 10 mai à 17h au dimanche 13 mai 2018 à 14h

Thème : De l’attention focalisée à la conscience ouverte, accueillante et désengagée des pensées.

Avec également : marche dans la nature, mouvements et étirements en pleine conscience.
Entretiens de groupe et individuels d’accompagnement possibles.
La retraite aura lieu en grande partie en silence.

Public : ce stage n’est pas une introduction à la méditation. Il convient aux personnes ayant déjà suivi un MBSR, MBCT, stage ou retraite de méditation résidentiel de pleine conscience, vipassana (méthode Mahasi, Ajahn Chah,…) ou d’autres stages de méditation (zen, shamatha, shiné ou autres). Un stage de yoga n’est en revanche pas suffisant pour suivre cette retraite.

Lieu : Domaine du Fan, 87360 Verneuil-Moustiers, en Haute-Vienne, dans le Haut-Limousin, entre Limoges et Châteauroux.

En savoir plus sur le stage du samedi matin

Janvier – mars 2018 : MBSR à Bures-sur-Yvette le samedi matin

MBSR le jeudi matin (10h-12h30) à Bures-sur-Yvette

Modification au 07/02 : les dates des séances ont été décalées d’une semaine

- 1. Jeudi 15 février 2018
  2. Jeudi 22 février 2018
  3. Jeudi 1^ermars 2018,
  4. Jeudi 8 mars 2018,
  5. Jeudi 15 mars 2018,
  6. Jeudi 22 mars 2018
  7. journée intensive le 25 mars 2018
  8. Jeudi 29 mars 2018
  9. Jeudi 5 avril 2018

Il est fortement recommandé de pouvoir assister à toutes les séances puisqu’elles sont progressives et soutiennent la pratique. Une ou deux séances ratées peuvent toutefois être rattrapées en séance individuelle à Bures à un tarif privilégié pendant la durée du stage. Elles peuvent être partagées financièrement par d’autres personnes rattrapant également la séance.

En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter.

Places limitées à 15 personnes.

S’inscrire à la séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR

Dimanche 11 février 2018 : Retraite de méditation en silence d’une demi-journée de 14h30 à 17h

Dimanche 18 février 2018 : Retraite de méditation en silence d’une demi-journée de 10h à 12h30

au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette
Assises, Marche, Mouvements conscients
Réservé aux Anciens du Centre (anciens participants aux stages du Centre, de huit semaines, MBSR, stages résidentiels d’été)
Inscription par email ou via le formulaire Contact. Tarif : don libre.

Le samedi 3 et dimanche 4 février 2018 : Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien – PARIS

Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort » ! A Paris (55 Rue Quincampoix, 75004 Paris), avec José Le Roy et Fabien Devaugermé

Plus de renseignements

Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR : samedi 20 janvier à 10h30 (1h30)

Samedi 20 janvier 2018, de 10h30 à 12h environ.

15€ (gratuite si vous êtes déjà inscrit avant la séance au stage MBSR qui suit).

(NB : L’inscription à la séance d’introduction seule ne garantit pas votre inscription au MBSR qui suit.)

Stage de pleine conscience MBSR le jeudi matin en septembre – novembre 2017

Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les jeudis suivants de 10h à 12h30, sauf pour la journée du dimanche:

- 1. 28 septembre 2017
  2. 5 oct
  3. 12 octobre
  4. 19 octobre
  5. 26 octobre
  6. 9 novembre
  7. 16 novembre
  8. 23 novembre

+ une journée le dimanche 29 octobre avec le groupe du samedi OU s’il y a plus de 6 participants, journée le dimanche 12 novembre

En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter.

Pour payer en plusieurs chèques, me contacter.

Stage de pleine conscience MBSR en septembre – novembre 2017 le samedi matin à Bures-sur-Yvette

Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR.

– le samedi 9 septembre 2017 à 10h30 jusqu’à 12h.

15 € à payer sur place avant la séance (gratuite si vous êtes déjà inscrit au stage MBSR qui suit). Inscription gratuite en ligne.

Stage MBSR de 8 séances les samedis de 10h15 à 12h45 environ + 1 journée à Bures-sur-Yvette

Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimanche :

- 1. Samedi 23 septembre 2017
  2. Samedi 30 septembre 2017
  3. Samedi 7 octobre 2017
  4. Samedi 14 octobre 2017
  5. Samedi 21 octobre 2017
  6. Samedi 28 octobre 2017
  7. Journée d’intégration le Dimanche 29 octobre de 10h15 à 17h45
  8. Samedi 11 novembre 2017
  9. Samedi 18 novembre 2017

En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter

En savoir plus sur le stage / retraite

Pour s’inscrire sur liste d’attente, me contacter.

Dimanche 26 novembre 2017 : Retraite de méditation d’une demi-journée de 10h à 12h30

Du 16 au 22 juillet 2017 : stage d’été de pleine conscience « Les outils de pleine conscience tirés du MBSR » en Ardèche

Le 17 et 18 juin 2017 : Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien

17 et 18 juin 2017 à Bures-sur-Yvette, avec José Le Roy et Fabien Devaugermé

Cet atelier n’est pas une introduction à la méditation de pleine conscience. Il est donc conseillé à des personnes sachant déjà méditer ou bien ayant déjà fait l’expérience de soi comme étant vaste, conscient, libre et ouvert, sans avoir médité.

- - Horaires : de 10h à 17h30 le samedi 17 juin et de 10h à 12h30 le dimanche 18 juin janvier 2017
  - Lieu : Centre de Pleine Conscience, Bures-sur-Yvette

La pleine conscience est le fait de prêter attention, sans jugement, à notre expérience du moment présent. Sensations, émotions, désirs, pensées : tout apparait dans l’expérience d’être ici et maintenant. Mais en général nous sommes happés par ces phénomènes et devenons décentrés, et par conséquent stressés ; nous perdons de vue notre centre intérieur.

Le but de cette journée est de retrouver ce centre et de nous éveiller à notre véritable Soi qui est vaste, ouvert, libre, silencieux et intensément vivant.

« La pleine conscience nous permet, dit John Kabat-Zinn, d’entrer en contact avec une tout autre dimension de nous qui était là mais qu’on ne percevait pas, la dimension de notre sagesse intérieure. »
Dans cet atelier, nous explorerons concrètement cette dimension de sagesse par la pleine conscience afin de l’intégrer dans la vie de tous les jours et de vivre plus sereinement notre quotidien. Il s’agit d’opérer un retournement de notre attention, de découvrir notre vrai Soi et de se détendre dans cet Espace lucide et éveillé.

Pour cela Fabien Devaugermé et José Le Roy utiliseront les méthodes de méditation de pleine conscience et les outils du philosophe anglais Douglas Harding. Cet atelier donnera à chacun la clef pour découvrir son véritable Soi, au-delà du corps, au-delà des émotions, au-delà même des pensées.

Cet atelier est animé par :

- - José Le Roy, agrégé de philosophie, un des plus proches amis et collaborateurs de Douglas Harding. Auteur notamment de Petit traité de connaissance de soi, 62 expériences de spiritualité quotidienne (avec 1 CD audio), S’éveiller à la vacuité, Le saut dans le vide, Eveil et philosophie… et
  - Fabien Devaugermé enseignant de méditation de pleine conscience, instructeur MBSR, thérapeute-coach TCC / ACT, ancien moine bouddhiste.

Le repas n’est pas inclus. Des restaurants sont à proximité.

Pour ceux qui habitent très loin, quelques hôtels à Bures-sur-Yvette proches du Centre de Pleine Conscience à pied :
Residhome Appart Hotel Bures
Le Château de la Vierge

« ETRE ET IMPROVISER » – Théâtre d’impro et Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette – Dimanche 4 juin

De 13h45 à 17h45. Pour tous. Il n’est pas besoin d’avoir pratiqué la pleine conscience auparavant ou de l’impro.

Pour faciliter la spontanéité dans la communication, l’authenticité, l’acceptation de l’imperfection dans la communication ou de la performance, la conscience de la situation et la sensibilité à l’interaction, l’ouverture et la flexibilité, la prise de risques, la confiance, le lâcher prise et le non attachement, le non-jugement (notamment le critique intérieur), la créativité et la mise en histoire, et une légèreté facilitée par l’humour.
Ces qualités peuvent favoriser plus d’aisance et de spontanéité dans la prise de parole en public, dans les relations sociales et dans la reconnaissance et l’expression juste des émotions.
Cette demi-journée est animée par Jean-Christophe Tutin et Fabien Devaugermé.
38 € (8€ de réservation électronique + 30 € sur place).

Pour des raisons pédagogiques, nous nous réservons la possibilité d’annuler la séance, quatre jours avant l’événement, si le nombre d’inscrits est inférieur à 4 participants.

S’inscrire en ligne

Séance de soutien au Centre à Bures-sur-Yvette
Dimanche 21 mai 2017 : Pratique de la pleine conscience et enseignements tirés de notre pratique, 14h30-17h

Ces séances de méditation sont réservées aux Ancien(ne)s du Centre (anciens participants aux stages du Centre, de huit semaines, MBSR, stages résidentiels ou séances individuelles) pour retrouver et s’établir dans la pleine conscience.
Tarif : de 10 à 20 € en fonction de vos possibilités.

Inscription obligatoire par email / Contact.

Stage de pleine conscience MBSR le samedi matin du 22 avril au 10 juin 2017

Le stage MBSR de Bures sur-Yvette aura lieu aux dates suivantes, de 10h15 à 12h45 environ (certaines séances, notamment la première, peuvent durer 3h) :

1. Samedi 22 avril 2017
2. Samedi 29 avril
3. Samedi 6 mai
4. Samedi 13 mai
5. Samedi 20 mai
6. Samedi 27 mai
7. Journée intensive du Dimanche 28 mai de 10h à 17h30
8. Samedi 3 juin
9. Samedi 10 juin

Il est fortement recommandé de pouvoir assister à toutes les séances puisqu’elles sont progressives et soutiennent la pratique. Une ou deux séances ratées peuvent toutefois être rattrapées en séance individuelle à Bures à un tarif privilégié pendant la durée du stage et pouvant être partagé par d’autres personnes rattrapant également la séance.

En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter.

360 € jusqu’au 7 avril inclus. 375€ à partir du 8 avril. Inscriptions en ligne sur weezevent.

Pour payer en plusieurs chèques, me contacter.