MBSR, stages, formations et cours de méditation de pleine conscience actuellement prévus
Quelques témoignages des anciens stagiairesProchaines dates en 2025
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le samedi 18 JANVIER 2025, de 10h30 à 12h.
Qu’est-ce que le MBSR ?
18€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit(e) au stage MBSR ci-dessous avant la séance.
Cette séance n’est pas obligatoire pour participer au MBSR si vous connaissez déjà bien la pleine conscience.
Inscription à cette séance uniquement
MBSR en FEVRIER-MARS 2025 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette
Séances du MBSR LE SAMEDI MATIN de 10h15 à 12h45 environ. Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf le dimanche 2 mars et lors de la journée du dimanche 16 mars 2025Séances du MBSR de 2h30 à 3h, les samedis à 10h15:
1. samedi 1er février 2025 2. samedi 8 février 2025 3. samedi 15 février 2025 4. exceptionnellement le dimanche (et non samedi) 2 mars 2025 5. samedi 8 mars 2025 6. samedi 15 mars 2025 7. toute la journée du dimanche 16 mars 2025 8. samedi 22 mars 2025 9. samedi 29 mars 2025MBSR FEVRIER-MARS-AVRIL 2024
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le samedi 3 février 2024, de 10h30 à 12h.
Qu’est-ce que le MBSR ?
Inscription à cette séance uniquement
15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit(e) au stage MBSR ci-dessous avant la séance.
Cette séance n’est pas obligatoire pour participer au MBSR si vous connaissez déjà bien la pleine conscience.
MBSR en MARS-AVRIL 2024 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette
Séances du MBSR de 10h15 à 12h45 environ. Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimancheSéances du MBSR de 2h30 à 3h, les samedis à 10h15:
1. samedi 2 mars 2024 2. samedi 9 mars 2024 3. samedi 16 mars 2024 4. samedi 23 mars 2024 5. samedi 30 mars 2024 6. samedi 6 avril 2024 7. toute la journée du dimanche 7 avril 2024 (pas de séance le samedi 13 avril) 8. exceptionnellement le dimanche (et non samedi) 21 avril 2024 9. samedi 27 avril 2024 Prix : 440€, ou 420€ avant le 17 février 2023, ou 395€ avant le 4 février 2023 (et possibilité de payer en 3 fois par carte. Pour plus de facilités, nous contacter).~~~~
EVENEMENTS PASSES (OU AVEC INSCRIPTIONS CLOSES)
Samedi 27 janvier 2024 à 10h à 12h15: Séance de soutien de la pratique
Pour toutes les personnes ayant déjà suivi un stage au Centre de Pleine Conscience (MBSR ou stages résidentiels).
20 €
Discussions, questions, méditations ensemble.
Inscription sur la page Contact ou par email, en mentionnant la date du stage s’il est antérieur à celui de septembre-novembre 2023.
MBSR SEPTEMBRE – NOVEMBRE 2023
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le samedi 9 Septembre 2023, de 10h30 à 12h. Qu’est-ce que le MBSR ?
Inscription à cette séance uniquement
15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit(e) au stage MBSR ci-dessous avant la séance.
Cette séance n’est pas obligatoire pour participer au MBSR si vous connaissez déjà bien la pleine conscience.MBSR en SEPTEMBRE – NOVEMBRE 2023 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette
Séances du MBSR de 10h15 à 12h45 environ. Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimanche 29 octobre 2023: 1. 23 septembre 2023 2. 30 septembre 2023 3. 7 octobre 2023 4. 14 octobre 2023 5. 21 octobre 2023 6. 28 octobre 2023 7. la journée du dimanche 29 octobre 2023 (pas de séance le samedi 4 novembre) 8. 11 novembre 2023 9. 18 novembre 2023 Prix : 440€MBSR JANVIER – MARS 2023
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le samedi 7 Janvier 2023, de 10h30 à 12h. Qu’est-ce que le MBSR ?
Inscription à cette séance uniquement
15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit au stage MBSR avant la séance.
MBSR en JANVIER – MARS 2023 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette
Séances du MBSR de 10h15 à 12h45 environ. Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimanche 6 novembre: 1. 14 janvier 2023 2. 21 janvier 2023 3. 28 janvier 2023 4. 4 février 2023 5. 11 février 2023 6. 18 février 2023 7. la journée du dimanche 19 février 2023 8. dimanche 5 mars 2023 8. 11 mars 2023 Possibilité de payer en 3 fois par carte (pour plus d’étalement, nous contacter).MBSR septembre – novembre 2022
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le samedi 10 septembre 2022, de 10h30 à 12h. Qu’est-ce que le MBSR ?
Inscription à cette séance uniquement
15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit au stage MBSR avant la séance.
MBSR en Septembre – Novembre 2022 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette
Séances du MBSR de 10h15 à 12h45 environ. Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimanche 6 novembre: 1. 24 septembre 2022 2. 1er octobre 2022 3. 8 octobre 2022 4. 15 octobre 2022 5. 22 octobre 2022 6. 5 novembre 2022 7. la journée du dimanche 6 novembre 8. 12 novembre 2022 8. 19 novembre 2022 Prix : 395€. Possibilité de payer en 3 fois par carte (pour plus d’étalement, nous contacter).Stages de méditation de pleine conscience d’été 2022
Stage d’été du lundi 15 au dimanche 21 août 2022.
Retraite de printemps du lundi 25 avril au dimanche 1er mai 2022.
Ateliers de méditation de pleine conscience à Bures-sur-Yvette.
Vivre pleinement, libre des pensées et des réactions émotionnelles
Ces ateliers sont des occasions- de comprendre l’esprit par l’expérience directe et quelques concepts, et
- de pratiquer la méditation de pleine conscience avec tous ses bienfaits pour le corps et l’esprit.
- dimanche 3 avril 2022 : 10h – 12h30. Qu’est-ce que la pleine conscience et ses bienfaits ? Pourquoi et comment méditer ?
- dimanche 15 mai 2022 : 10h – 12h30. L’accueil des émotions et l’observation curieuse et bienveillante des réactions affectives. Pleine Conscience et psychologie des émotions. Théorie et Pratique.
- samedi 11 juin : 10h – 12h30. La pleine conscience et les pensées – I.
- dimanche 26 juin : 10h – 12h30. La pleine conscience et les pensées – II. Se découvrir au-delà de la pensée.
Méditation en silence certains jeudis soirs à Bures-sur-Yvette en janvier, février, mars, avril 2022
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le 8 janvier 2022, de 10h30 à 12h. Qu’est-ce que le MBSR ?
Inscription à cette séance uniquement
15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit au stage MBSR avant la séance.
MBSR en Janvier – Mars 2022 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette
Séances du MBSR de 10h15 à 12h45 environ. Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimanche : 1. 15/01/2022 2. 22/01/2022 3. 29/01/2022 4. 5/02/2022 5. 12/02/2022 6. 19/02/2022 et la journée du dimanche 20 février – semaine sans séance (du 21 au 5 mars) pour vous permettre éventuellement de partir pendant les vacances scolaires tout en préservant la continuité de la pratique – 7. exceptionnellement dimanche (et non samedi) 06/03/2022 8. 12/03/2022 Prix : 380 € avant le 18 décembre 2022, puis 395€.En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter.
Journées ou demi-journées de méditation tous les mercredis en octobre, novembre, décembre 2021 à Bures-sur-Yvette
Tous les mercredis de 9h30 à 17h00, une journée intensive et continue est consacrée à la méditation de pleine conscience en septembre, novembre, décembre 2021 au Centre à Bures-sur-YvetteRetraite de méditation de pleine conscience en silence du 15 au 21 novembre 2021 dans la SARTHE
Séminaires de méditation de pleine conscience les dimanches 5 et 12 décembre 2021. Essonnes, Ile-de-France
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- dimanche 5 décembre 2021 : 10h – 12h30, 40€. Le séminaire, dans l’esprit du MBSR, est ouvert à tous. Il mettra l’accent sur la stabilité attentionnelle et émotionnelle par la concentration et la continuité et des mouvements en pleine conscience.
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- dimanche 12 décembre 2021 : 10h – 17h, 75€. Le séminaire mettra l’accent sur la stabilité puis sur l’observation détachée des pensées et des réactions émotionnelles, et la reconnaissance de processus psychologiques clés. Il est ouvert à tous mais il est recommandé d’avoir effectué la demi-journée du 5 décembre ou/et un MBSR, MBCT, retraite vipassana Mahasi, zen, etc. Chacun apporte son repas qui sera mangé en silence comme une expérience de pleine conscience.
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Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR
le 11 septembre 2021, de 10h30 à 12h. Qu’est-ce que le MBSR ?Inscription à cette séance uniquement
15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit au stage MBSR avant la séance.
MBSR en Septembre-Novembre 2021 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette
Séances du MBSR de 10h15 à 12h45 environ. Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimanche : 1. 18/09/2021 2. 25/09/2021 3. 2/10/2021 4. 9/10/2021 5. 16/10/2021 6. 23/10/2021et la journée du dimanche 24 octobre 7. 30/10/2021 8. 6/11/2021 Prix : 375 € avant le 11 septembre 2021, puis 395€.En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter.Le prochain MBSR aura lieu en janvier-mars.
Séances d’approfondissement de la méditation de pleine conscience du 28 octobre au 11 novembre 2020
Plus d’informationsMBSR en Septembre-Novembre 2020 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette
Séances du MBSR de 10h15 à 12h45 environ. Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimanche : 1. 26/09/2020 2. 03/10/2020 3. 10/10/2020 4. 17/10/2020 5. 24/10/2020 6. 31/10/2020 et la journée du dimanche 1er novembre 7. 07/11/2020 8. 14/11/2020 Prix : 375 € avant le 19 septembre 2020, puis 390€. Places limitées à 10 personnes. Masques obligatoires et autres précautions. Contact pour s’inscrireEn cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter.
Stage d’été de pleine conscience du 20 au 24 juillet 2020 dans le Limousin
Renseignements et InscriptionSéance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR
le 1er février 2020 (de 10h30 à 12h, 15 €). Pour s’inscrire uniquement à cette séance d’introduction : S’inscrire à la séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR Qu’est-ce que le MBSR ?
MBSR en Février-Avril 2020 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette
1er février 2020 : Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR de 10h30 à 12h. Elle est non obligatoire pour ceux qui connaissent déjà la pleine conscience et savent qu’ils veulent s’engager quotidiennement dans la pratique du stage. Séances du MBSR de 10h15 à 12h45 environ. Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimanche :-
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- 29 février 2020
- 7 mars 2020
- 14 mars 2020
- 21 mars 2020
- 28 mars 2020
- 4 avril 2020
- Journée du 5 avril 2020
- 18 avril 2020 (pas de séance le 11 avril)
- 25 avril 2020
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En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter.
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR.
le 14 septembre (de 10h30 à 12h, 15 €). Pour s’inscrire uniquement à cette séance d’introduction : S’inscrire à la séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR Elle est non obligatoire pour ceux qui connaissent déjà la pleine conscience et savent qu’ils veulent s’engager quotidiennement dans la pratique du stage. 15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit avant la séance au stage MBSR qui suit.Stage de pleine conscience MBSR en Septembre-Novembre 2019
Lieu : au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-YvetteStage MBSR
Dates du MBSR à 10h15 (séance de 2h30 à 3h selon la séance) :-
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- 28 septembre 2019
- 5 octobre 2019
- 12 octobre 2019
- 19 octobre 2019
- 26 octobre 2019
- 9 novembre 2019
- Journée d’intégration du Dimanche 10 novembre 2019 de 10h15 à 17h45
- 16 novembre 2019
- 23 novembre 2019
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Stage d’été de pleine conscience « Les outils de pleine conscience tirés du MBSR » en Ardèche du 4 au 10 août 2019
Les outils de pleine conscience tirés du MBSR, en Ardèche à Terr’Eau Lumière Stage / Retraite pour débuter ou approfondir et mieux intégrer les outils de pleine conscience du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).Plus de renseignements et inscriptions
Retraite résidentielle de méditation de pleine conscience dans le Limousin au Domaine du Fan du 29 AVRIL au 4 MAI 2019
Plus de renseignements et inscriptions
Stage de pleine conscience MBSR en MAI-JUIN 2019 le samedi matin à Bures-sur-Yvette
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR.
– le samedi 13 avril 2019 à 10h30 jusqu’à 12h. Elle est non obligatoire pour ceux qui connaissent déjà la pleine conscience et savent qu’ils veulent s’engager quotidiennement dans la pratique du stage. En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter. 15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit avant la séance au stage MBSR qui suit. Attention, si vous êtes intéressé par le MBSR qui suit, l’inscription à cette séance d’introduction seule ne garantit pas votre inscription au MBSR ci-dessous.S’inscrire à la séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR
Stage MBSR de 8 séances les samedis de 10h15 à 12h45 environ + 1 journée à Bures-sur-Yvette
Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimanche :-
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- le Mercredi 8 mai 2019 à 10h, exceptionnellement à la place du samedi
- Samedi 18 mai 2019
- Samedi 25 mai 2019
- Samedi 1er juin 2019
- Samedi 8 juin 2019
- Samedi 15 juin 2019
- Journée d’intégration le Dimanche 16 juin 2019 de 10h15 à 17h45
- Samedi 22 juin 2019
- Samedi 29 juin 2019
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Le samedi 11 et dimanche 12 MAI 2019 : Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort » – « S’éveiller à ce que vous êtes fondamentalement et l’intégrer au quotidien »
Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort » pour reconnaître la présence naturelle que vous êtes par l’expérience. Au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette, avec José Le Roy et Fabien DevaugerméPlus de renseignements et inscriptions
Stage de pleine conscience MBSR en JANVIER – MARS 2019 le samedi matin à Bures-sur-Yvette
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR.
– le samedi 26 janvier 2019 à 10h30 jusqu’à 12h. Elle est non obligatoire pour ceux qui connaissent déjà la pleine conscience et savent qu’ils veulent s’engager quotidiennement dans la pratique du stage. En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter. 15€ ou gratuite si vous êtes déjà inscrit avant la séance au stage MBSR qui suit. Attention, si vous êtes intéressé par le MBSR qui suit, l’inscription à cette séance d’introduction seule ne garantit pas votre inscription au MBSR ci-dessous.S’inscrire à la séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR
Stage MBSR de 8 séances les samedis de 10h15 à 12h45 environ + 1 journée à Bures-sur-Yvette
Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimanche :-
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- Samedi 9 février 2019
- Samedi 16 février 2019
- Samedi 23 février 2019
- Samedi 2 mars 2019
- Attention : Dimanche 10 mars 2019 (au lieu du samedi)
- Samedi 16 mars 2019
- Journée d’intégration le Dimanche 17 mars 2019 de 10h15 à 17h45
- Samedi 23 mars 2019
- Samedi 30 mars 2019
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Stage de pleine conscience MBSR en FEVRIER- MARS 2019 le JEUDI matin à Bures-sur-Yvette
8 séances les samedis de 10h00 à 12h30 environ + 1 journée à Bures-sur-Yvette. Certaines séances, notamment la première et la dernière, durent 3h. Le stage MBSR de Bures sur-Yvette aura lieu aux dates suivantes : Jeudi 14 février 2019 Jeudi 21 février 2019 Jeudi 28 février 2019, Jeudi 7 mars 2019, Jeudi 14 mars 2019, Jeudi 21 mars 2019 journée intensive le dimanche 24 mars 2019 Jeudi 28 mars 2019 Jeudi 4 avril 2019 Inscription de 370 € avant la première séance, dans la limite des places disponibles. En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacterDu 15 au 21 juillet 2018 : stage d’été de pleine conscience « Les outils de pleine conscience tirés du MBSR » en Ardèche
Les outils de pleine conscience tirés du MBSR, en Ardèche à Terr’Eau Lumière Stage / Retraite pour débuter ou approfondir et mieux intégrer les outils de pleine conscience du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).Plus de renseignements et inscriptions
Le samedi 23 et dimanche 24 juin 2018 : Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien
Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort ». Au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette, avec José Le Roy et Fabien DevaugerméPlus de renseignements et inscriptions
Dimanche 1er juillet 2018 : « ETRE ET IMPROVISER » – Théâtre d’impro et Pleine Conscience
De 14h à 18h. Au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette. Pour tous. Une demi-journée pour s’amuser et laisser les qualités de la pleine conscience se diffuser dans l’interaction humaine grâce à des exercices tirés du théâtre d’improvisation en « mode être » et dans la confiance de ce qui émerge dans le présent. Pour faciliter la spontanéité dans la communication, l’authenticité, l’acceptation de l’imperfection dans la communication ou de la performance, la conscience de la situation et la sensibilité à l’interaction, l’ouverture et la flexibilité, la prise de risques, la confiance, le lâcher prise et le non attachement, le non-jugement (notamment le critique intérieur), la créativité et la mise en histoire, et une légèreté facilitée par l’humour. Ces qualités peuvent favoriser plus d’aisance et de spontanéité dans la prise de parole en public, dans les relations sociales et dans la reconnaissance et l’expression juste des émotions. Cette demi-journée est animée par Jean-Christophe Tutin et Fabien Devaugermé.Retraite de méditation de pleine conscience d’approfondissement du jeudi 10 mai au dimanche 13 mai 2018 dans le Haut-Limousin
Horaires : du jeudi 10 mai à 17h au dimanche 13 mai 2018 à 14h Thème : De l’attention focalisée à la conscience ouverte, accueillante et désengagée des pensées. Avec également : marche dans la nature, mouvements et étirements en pleine conscience. Entretiens de groupe et individuels d’accompagnement possibles. La retraite aura lieu en grande partie en silence. Public : ce stage n’est pas une introduction à la méditation. Il convient aux personnes ayant déjà suivi un MBSR, MBCT, stage ou retraite de méditation résidentiel de pleine conscience, vipassana (méthode Mahasi, Ajahn Chah,…) ou d’autres stages de méditation (zen, shamatha, shiné ou autres). Un stage de yoga n’est en revanche pas suffisant pour suivre cette retraite. Lieu : Domaine du Fan, 87360 Verneuil-Moustiers, en Haute-Vienne, dans le Haut-Limousin, entre Limoges et Châteauroux.Plus de renseignements et inscriptions
Janvier – mars 2018 : MBSR à Bures-sur-Yvette le samedi matin
En savoir plus sur le stage du samedi matin
MBSR le jeudi matin (10h-12h30) à Bures-sur-Yvette
Modification au 07/02 : les dates des séances ont été décalées d’une semaine-
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- Jeudi 15 février 2018
- Jeudi 22 février 2018
- Jeudi 1er mars 2018,
- Jeudi 8 mars 2018,
- Jeudi 15 mars 2018,
- Jeudi 22 mars 2018
- journée intensive le 25 mars 2018
- Jeudi 29 mars 2018
- Jeudi 5 avril 2018
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Dimanche 11 février 2018 : Retraite de méditation en silence d’une demi-journée de 14h30 à 17h
Dimanche 18 février 2018 : Retraite de méditation en silence d’une demi-journée de 10h à 12h30
au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette Assises, Marche, Mouvements conscients Réservé aux Anciens du Centre (anciens participants aux stages du Centre, de huit semaines, MBSR, stages résidentiels d’été) Inscription par email ou via le formulaire Contact. Tarif : don libre.
Le samedi 3 et dimanche 4 février 2018 : Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien – PARIS
Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort » ! A Paris (55 Rue Quincampoix, 75004 Paris), avec José Le Roy et Fabien DevaugerméSéance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR : samedi 20 janvier à 10h30 (1h30)
Samedi 20 janvier 2018, de 10h30 à 12h environ. Elle est non obligatoire pour ceux qui connaissent déjà la pleine conscience et savent qu’ils veulent s’engager quotidiennement dans la pratique du stage. En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter. 15€ (gratuite si vous êtes déjà inscrit avant la séance au stage MBSR qui suit).S’inscrire à la séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR
(NB : L’inscription à la séance d’introduction seule ne garantit pas votre inscription au MBSR qui suit.)Stage de pleine conscience MBSR le jeudi matin en septembre – novembre 2017
Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les jeudis suivants de 10h à 12h30, sauf pour la journée du dimanche:-
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- 28 septembre 2017
- 5 oct
- 12 octobre
- 19 octobre
- 26 octobre
- 9 novembre
- 16 novembre
- 23 novembre
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Stage de pleine conscience MBSR en septembre – novembre 2017 le samedi matin à Bures-sur-Yvette
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR. – le samedi 9 septembre 2017 à 10h30 jusqu’à 12h. Elle est non obligatoire pour ceux qui connaissent déjà la pleine conscience et savent qu’ils veulent s’engager quotidiennement dans la pratique du stage. En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter. 15 € à payer sur place avant la séance (gratuite si vous êtes déjà inscrit au stage MBSR qui suit). Inscription gratuite en ligne. Stage MBSR de 8 séances les samedis de 10h15 à 12h45 environ + 1 journée à Bures-sur-Yvette Certaines séances, notamment la première et la dernière, peuvent durer 3h. Les séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf pour la journée du dimanche :-
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- Samedi 23 septembre 2017
- Samedi 30 septembre 2017
- Samedi 7 octobre 2017
- Samedi 14 octobre 2017
- Samedi 21 octobre 2017
- Samedi 28 octobre 2017
- Journée d’intégration le Dimanche 29 octobre de 10h15 à 17h45
- Samedi 11 novembre 2017
- Samedi 18 novembre 2017
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Dimanche 26 novembre 2017 : Retraite de méditation d’une demi-journée de 10h à 12h30
au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette Assises, Marche, Mouvements conscients Réservé aux Anciens du Centre (anciens participants aux stages du Centre, de huit semaines, MBSR, stages résidentiels d’été) Inscription par email ou via le formulaire Contact. Tarif : don libre.Du 16 au 22 juillet 2017 : stage d’été de pleine conscience « Les outils de pleine conscience tirés du MBSR » en Ardèche
Les outils de pleine conscience tirés du MBSR, en Ardèche à Terr’Eau Lumière Stage / Retraite pour débuter ou approfondir et mieux intégrer les outils de pleine conscience du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).En savoir plus sur le stage / retraite
Le 17 et 18 juin 2017 : Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien
17 et 18 juin 2017 à Bures-sur-Yvette, avec José Le Roy et Fabien Devaugermé Cet atelier n’est pas une introduction à la méditation de pleine conscience. Il est donc conseillé à des personnes sachant déjà méditer ou bien ayant déjà fait l’expérience de soi comme étant vaste, conscient, libre et ouvert, sans avoir médité.-
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- Horaires : de 10h à 17h30 le samedi 17 juin et de 10h à 12h30 le dimanche 18 juin janvier 2017
- Lieu : Centre de Pleine Conscience, Bures-sur-Yvette
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- José Le Roy, agrégé de philosophie, un des plus proches amis et collaborateurs de Douglas Harding. Auteur notamment de Petit traité de connaissance de soi, 62 expériences de spiritualité quotidienne (avec 1 CD audio), S’éveiller à la vacuité, Le saut dans le vide, Eveil et philosophie… et
- Fabien Devaugermé enseignant de méditation de pleine conscience, instructeur MBSR, thérapeute-coach TCC / ACT, ancien moine bouddhiste.
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« ETRE ET IMPROVISER » – Théâtre d’impro et Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette – Dimanche 4 juin
De 13h45 à 17h45. Pour tous. Il n’est pas besoin d’avoir pratiqué la pleine conscience auparavant ou de l’impro. Une demi-journée pour s’amuser et laisser les qualités de la pleine conscience infuser dans l’interaction humaine grâce à des exercices tirés du théâtre d’improvisation reliés au « mode être » et à la confiance de ce qui émerge dans le présent. Pour faciliter la spontanéité dans la communication, l’authenticité, l’acceptation de l’imperfection dans la communication ou de la performance, la conscience de la situation et la sensibilité à l’interaction, l’ouverture et la flexibilité, la prise de risques, la confiance, le lâcher prise et le non attachement, le non-jugement (notamment le critique intérieur), la créativité et la mise en histoire, et une légèreté facilitée par l’humour. Ces qualités peuvent favoriser plus d’aisance et de spontanéité dans la prise de parole en public, dans les relations sociales et dans la reconnaissance et l’expression juste des émotions. Cette demi-journée est animée par Jean-Christophe Tutin et Fabien Devaugermé. 38 € (8€ de réservation électronique + 30 € sur place). Pour des raisons pédagogiques, nous nous réservons la possibilité d’annuler la séance, quatre jours avant l’événement, si le nombre d’inscrits est inférieur à 4 participants.Séance de soutien au Centre à Bures-sur-Yvette Dimanche 21 mai 2017 : Pratique de la pleine conscience et enseignements tirés de notre pratique, 14h30-17h
Ces séances de méditation sont réservées aux Ancien(ne)s du Centre (anciens participants aux stages du Centre, de huit semaines, MBSR, stages résidentiels ou séances individuelles) pour retrouver et s’établir dans la pleine conscience. Tarif : de 10 à 20 € en fonction de vos possibilités. Inscription obligatoire par email / Contact.Stage de pleine conscience MBSR le samedi matin du 22 avril au 10 juin 2017
Le stage MBSR de Bures sur-Yvette aura lieu aux dates suivantes, de 10h15 à 12h45 environ (certaines séances, notamment la première, peuvent durer 3h) : 1. Samedi 22 avril 2017 2. Samedi 29 avril 3. Samedi 6 mai 4. Samedi 13 mai 5. Samedi 20 mai 6. Samedi 27 mai 7. Journée intensive du Dimanche 28 mai de 10h à 17h30 8. Samedi 3 juin 9. Samedi 10 juin Il est fortement recommandé de pouvoir assister à toutes les séances puisqu’elles sont progressives et soutiennent la pratique. Une ou deux séances ratées peuvent toutefois être rattrapées en séance individuelle à Bures à un tarif privilégié pendant la durée du stage et pouvant être partagé par d’autres personnes rattrapant également la séance. En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter. 360 € jusqu’au 7 avril inclus. 375€ à partir du 8 avril. Inscriptions en ligne sur weezevent. Pour payer en plusieurs chèques, me contacter.Séance de soutien au Centre à Bures-sur-Yvette Dimanche 30 avril 2017 : Pratique de la pleine conscience et enseignements tirés de notre pratique, 14h30-17h
Ces séances de méditation sont réservées aux Ancien(ne)s du Centre (anciens participants aux stages du Centre, de huit semaines, MBSR, stages résidentiels ou séances individuelles) pour retrouver et s’établir dans la pleine conscience. Tarif : de 10 à 20 € en fonction de vos possibilités. Inscription obligatoire par email / Contact.Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le samedi 1er avril 2017 à 10h30 à Bures-sur-Yvette, 1h15 à 1h30 environ
Elle est non obligatoire pour ceux qui connaissent déjà la pleine conscience et savent qu’ils veulent s’engager quotidiennement dans la pratique du stage. En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter. Réservation obligatoire en remplissant complètement le formulaire Contact et en mentionnant très explicitement votre inscription à la séance. 15 € à payer sur place avant la séance (gratuite si vous êtes déjà inscrit au stage)Séance de soutien au Centre à Bures-sur-Yvette Dimanche 2 avril 2017 : Pratique de la pleine conscience et enseignements tirés de notre pratique, 14h30-17h
Ces séances de méditation sont réservées aux Ancien(ne)s du Centre (anciens participants aux stages du Centre, de huit semaines, MBSR, stages résidentiels ou séances individuelles) pour retrouver et s’établir dans la pleine conscience. Inscription obligatoire par email / Contact.Séance de soutien au Centre à Bures-sur-Yvette Dimanche 26 février 2017 : Pratique de la pleine conscience et enseignements tirés de notre pratique, 14h30-17h
Ces séances de méditation sont réservées aux Ancien(ne)s du Centre (anciens participants aux stages du Centre, de huit semaines, MBSR, stages résidentiels ou séances individuelles) pour retrouver et s’établir dans la pleine conscience. Inscription obligatoire par email ou en répondant à l’email de la newsletter du 28 janvier.Programmes MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) en janvier-mars 2017 à Bures-sur-Yvette
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR
– le 21 janvier 2017 à 10h30 à Bures-sur-Yvette, 1h15 à 1h30 environ Elle est non obligatoire pour ceux qui connaissent déjà la pleine conscience et savent qu’ils veulent s’engager quotidiennement dans la pratique du stage. En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter.Stage de pleine conscience MBSR du jeudi 9 février au 30 mars 2017
Le stage MBSR de Bures sur-Yvette aura lieu aux dates suivantes, de 19h30 à 22h environ (certaines séances, notamment la première, peuvent durer 3h) :-
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- les jeudis 9, 16, 23 février 2017
- les jeudis 2, 9, 16 mars
- la journée du dimanche 19 mars
- exceptionnellement mercredi 22 mars
- le jeudi 30 mars
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Stage de pleine conscience MBSR le samedi matin du 5 février au 25 mars 2017 (complet)
Le stage MBSR de Bures sur-Yvette aura lieu aux dates suivantes, de 10h15 à 12h45 environ (certaines séances, notamment la première, peuvent durer 3h) : 1. Dimanche 5 février 2017 2. Samedi 11 février 3. Dimanche 19 février 4. Samedi 25 février 5. Samedi 4 mars 6. Samedi 11 mars 7. Journée intensive du Dimanche 12 mars de 10h à 17h30 8. Samedi 18 mars 9. Samedi 25 mars Il est fortement recommandé de pouvoir assister à toutes les séances puisqu’elles sont progressives et soutiennent la pratique. Une ou deux séances ratées peuvent toutefois être rattrapées en séance individuelle à Bures à un tarif privilégié pendant la durée du stage et pouvant être partagé par d’autres personnes rattrapant également la séance, ou gratuitement en séance collective le jeudi soir à Bures-sur-Yvette.Week-end du 14 et 15 janvier 2017 : Méditation et expérience de notre nature essentielle avec José Le Roy
Septembre – Novembre 2016 – MBSR à Paris
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR. – le mardi 13 septembre 2016 de 20h à 21h30 (à Savoir Psy, 233 rue St Martin, 3e). Le stage MBSR de Paris (à Savoir Psy, 233 rue St Martin, 3e) aura lieu les mardis suivants, de 19h35 à 22h05 environ (séance d’une durée de 2h30 à 3h) : A Paris, huit séances les mardis soirs et une journée un dimanche :-
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- 27 septembre 2016
- 4, 11, 18, 25 octobre 2016
- 1 novembre
- dimanche 6 novembre 2016 (10h-17h30) à Bures-sur-Yvette
- 8, 15 novembre
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eptembre – Novembre 2016 – MBSR à Bures-sur-Yvette
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR. – le samedi 10 septembre à 10h30 jusqu’à 12h. STAGE MBSR de 8 séances les samedis de 10h15 à 12h45 environ, + 1 journée à Bures-sur-Yvette Les huit séances du stage ont lieu les samedis matin, sauf indication contraire :-
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- 24 septembre 2016
- 1er octobre 2016
- exceptionnellement le dimanche 9 octobre 2016
- 15, 22, 29 octobre 2016
- Journée le dimanche 30 octobre 2016 (10h-17h30)
- 5, 19 novembre 2016
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Dimanche 16 octobre 2016 de 13h45 à 17h45. « ETRE ET IMPROVISER » – Théâtre d’impro et Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette avec Jean-Christophe Tutin
Pour tous. Il n’est pas besoin d’avoir pratiqué la pleine conscience auparavant ou de l’impro. Une demi-journée pour s’amuser et laisser les qualités de la pleine conscience infuser dans l’interaction humaine grâce à des exercices tirés du théâtre d’improvisation reliés au « mode être » et à la confiance de ce qui émerge dans le présent. Pour faciliter la spontanéité dans la communication, l’authenticité, l’acceptation de l’imperfection dans la communication ou de la performance, la conscience de la situation et la sensibilité à l’interaction, l’ouverture et la flexibilité, la prise de risques, la confiance, le lâcher prise et le non attachement, le non-jugement (notamment le critique intérieur), la créativité et la mise en histoire, et une légèreté facilitée par l’humour. Ces qualités peuvent favoriser plus d’aisance et de spontanéité dans la prise de parole en public, dans les relations sociales et dans la reconnaissance et l’expression juste des émotions. Cette demi-journée est animée par Jean-Christophe Tutin et Fabien Devaugermé. 38 € (8€ de réservation électronique + 30 € sur place).
Du 17 au 23 juillet 2016 – Stage d’été de pleine conscience « Les outils de pleine conscience tirés du MBSR » en Ardèche à Terr’Eau LumièreDimanche 26 juin 2016 de 13h30 à 17h30. « ETRE ET IMPROVISER » – Théâtre d’impro et Pleine Conscience à Bures-sur-YvettePour tous. Il n’est pas besoin d’avoir pratiqué la pleine conscience auparavant ou de l’impro. Une demi-journée pour s’amuser et laisser les qualités de la pleine conscience infuser dans l’interaction humaine grâce à des exercices tirés du théâtre d’improvisation reliés au « mode être » et à la confiance de ce qui émerge dans le présent. Pour faciliter la spontanéité dans la communication, l’authenticité, l’acceptation de l’imperfection dans la communication ou de la performance, la conscience de la situation et la sensibilité à l’interaction, l’ouverture et la flexibilité, la prise de risques, la confiance, le lâcher prise et le non attachement, le non-jugement (notamment le critique intérieur), la créativité et la mise en histoire, et une légèreté facilitée par l’humour. Ces qualités peuvent favoriser plus d’aisance et de spontanéité dans la prise de parole en public, dans les relations sociales et dans la reconnaissance et l’expression juste des émotions. Cette demi-journée est animée par Jean-Christophe Tutin et Fabien Devaugermé. 38 € (8€ de réservation électronique + 30 € sur place).Week-end du 11 et 12 juin 2016 : « Exploration de notre nature essentielle : méditation de pleine conscience et expériences de Douglas Harding » avec José Le RoyHoraires : Samedi 11 juin de 10h à 17h30 et dimanche 12 juin 2016 de 10h à 12h30. Lieu : Centre de Pleine Conscience, Bures-sur-Yvette NB : Attention ! Cet atelier n’est pas une introduction à la méditation de pleine conscience et n’est donc pas ouvert aux débutants. Ce séminaire avancé est réservé à des personnes sachant déjà méditer. La pleine conscience est le fait de prêter attention, sans jugement, à notre expérience du moment présent. Sensations, émotions, désirs, pensées : tout apparait dans l’expérience d’être ici et maintenant. Mais en général nous sommes happés par ces phénomènes et devenons décentrés, et par conséquent stressés ; nous perdons de vue notre centre intérieur. Le but de cette journée est de retrouver enfin ce centre et de nous éveiller à notre véritable Soi qui est vaste, ouvert, libre, silencieux et intensément vivant. « La pleine conscience nous permet, dit John Kabat-Zinn, d’entrer en contact avec une tout autre dimension de nous qui était là mais qu’on ne percevait pas, la dimension de notre sagesse intérieure que certaines traditions appellent « nature de bouddha ». » Dans cet atelier, nous explorerons concrètement cette dimension de sagesse par la pleine conscience afin de l’intégrer dans la vie de tous les jours et de vivre plus sereinement notre quotidien. Il s’agit d’opérer une « rotation de la conscience », de découvrir notre vrai Soi et de se détendre dans cet Espace lucide et éveillé. Pour cela Fabien Devaugermé et José Le Roy utiliseront les méthodes de méditation de pleine conscience et les outils du philosophe anglais Douglas Harding. Cet atelier donnera à chacun la clef pour découvrir son véritable Soi, au-delà du corps, au-delà des émotions, au-delà même des pensées. Cet atelier est animé par : José Le Roy, agrégé de philosophie, un des plus proches amis et collaborateurs de Douglas Harding. Auteur notamment de Petit traité de connaissance de soi, 62 expériences de spiritualité quotidienne (avec 1 CD audio), S’éveiller à la vacuité, Le saut dans le vide, Eveil et philosophie… et Fabien Devaugermé, enseignant de méditation de pleine conscience, instructeur MBSR, thérapeute-coach TCC / ACT, ancien moine bouddhiste. Le repas n’est pas inclus. Des restaurants sont à proximité. Pour ceux qui habitent très loin, quelques hôtels à Bures-sur-Yvette proches du Centre de Pleine Conscience à pied : Residhome Appart Hotel Bures Le Château de la Vierge Autres hôtels à Bures-sur-Yvette (recherche Google) |
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Avril-Juin – MBSR à Bures-sur-Yvette
STAGE MBSR de 8 séances les samedis de 10h15 à 12h45 environ, + 1 journée à Bures-sur-Yvette Les huit séances du stage ont lieu principalement les samedis matin, sauf indication contraire :-
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- exceptionnellement le jeudi 5 mai (jour férié de l’Ascension), 10h15
- samedis 7, 14, 21, 28 mai 2016
- samedi 4 juin 2016
- Journée le dimanche 5 juin 2016 (10h-17h30)
- (interruption le 11 juin) samedis 18, 25 juin 2016
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Programme MBSR en janvier-mars 2016 à Paris et à Bures-sur-Yvette |
MBSR A PARIS
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR – le 13 janvier 2016 à Paris (à Savoir Psy, 233 rue St Martin, 3e) à 20h, 1h15 à 1h30 environ. Stage MBSR Le stage MBSR de Paris (à Savoir Psy, 233 rue St Martin, 3e) aura lieu les mercredis suivants, de 19h45 à 22h15 environ :-
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- 20 janvier
- 27 janvier
- 3 février
- 10 février
- 17 février (pas de séance le 24 février, ni le 2 mars)
- 9 mars
- Journée le 13 mars à Bures-sur-Yvette (10h-17h30)
- 16 mars
- 23 mars
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MBSR A BURES SUR YVETTE
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR. – le 9 janvier 2016 à 10h30 à Bures-sur-Yvette, 1h15 à 1h30 environ Elle est non obligatoire pour ceux qui connaissent déjà la pleine conscience et savent qu’ils veulent s’engager quotidiennement dans la pratique du stage. En cas de problèmes psychologiques sévères, merci de me contacter. Réservation obligatoire en remplissant complètement le formulaire Contact et en mentionnant très explicitement votre inscription à la séance. 10 € à payer sur place avant la séance (gratuite si vous êtes déjà inscrit au stage) Stage MBSR Le stage MBSR de Bures sur-Yvette aura lieu les samedis matin, de 10h15 à 12h45 environ :-
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- 16, 23, 30 janvier 2016
- 6, 13, 20 février (interruption le 27 février et le 5 mars pour les vacances scolaires)
- Journée le dimanche 21 février (10h-17h30)
- 12, 19 mars
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Dimanche 31 janvier et Lundi 1er février 2016 Retraite de méditation de pleine conscience en silence à Bures-sur-Yvette |
Dimanche 17 janvier 2016 de 13h30 à 17h30. « ETRE ET IMPROVISER » – Théâtre d’impro et Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette
Pour tous. Il n’est pas besoin d’avoir pratiqué la pleine conscience auparavant ou de l’impro. Une demi-journée pour s’amuser et laisser les qualités de la pleine conscience infuser dans l’interaction humaine grâce à des exercices tirés du théâtre d’improvisation reliés au « mode être » et à la confiance de ce qui émerge dans le présent. Pour faciliter la spontanéité dans la communication, l’authenticité, l’acceptation de l’imperfection dans la communication ou de la performance, la conscience de la situation et la sensibilité à l’interaction, l’ouverture et la flexibilité, la prise de risques, la confiance, le lâcher prise et le non attachement, le non-jugement (notamment le critique intérieur), la créativité et la mise en histoire, et une légèreté facilitée par l’humour. Ces qualités peuvent favoriser plus d’aisance et de spontanéité dans la prise de parole en public, dans les relations sociales et dans la reconnaissance et l’expression juste des émotions. Cette demi-journée est animée par Jean-Christophe Tutin et Fabien Devaugermé. 38 € (8€ de réservation électronique + 30 € sur place).
Week-end du 5 et 6 décembre 2015 : Méditation de pleine conscience et exploration de notre nature essentielle. |
Lundi 30 novembre et Mardi 1er décembre 2015 : Retraite de méditation de pleine conscience en silence à Bures-sur-Yvette |
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- pour les 2 jours,
- ou seulement le lundi
- ou le mardi.
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Samedi 31 Octobre 2015 de 13h30 à 17h30. « ETRE ET IMPROVISER » – Théâtre d’impro et Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette
Pour tous. Il n’est pas besoin d’avoir pratiqué la pleine conscience auparavant ou de l’impro. Une demi-journée pour s’amuser et laisser les qualités de la pleine conscience infuser dans l’interaction humaine grâce à des exercices tirés du théâtre d’improvisation reliés au « mode être » et à la confiance de ce qui émerge dans le présent. Pour faciliter la spontanéité dans la communication, l’authenticité, l’acceptation de l’imperfection dans la communication ou de la performance, la conscience de la situation et la sensibilité à l’interaction, l’ouverture et la flexibilité, la prise de risques, le sens de la réponse appropriée, la confiance, le lâcher prise et le non attachement, le non-jugement (notamment le critique intérieur), la créativité et la mise en histoire, et une légèreté facilitée par l’humour. Ces qualités peuvent favoriser plus d’aisance et de spontanéité dans la prise de parole en public, dans les relations sociales et dans la reconnaissance et l’expression juste des émotions. Cette demi-journée est animée par Jean-Christophe Tutin et Fabien Devaugermé. 38 € (8€ de réservation électronique + 30 € sur place).PARIS : MBSR
Mercredi 16 septembre 2015 : Séance d’introduction à PARIS à 20h (3e arrondissement)
15 € en ligne, 1h15 à 1h30 environ, à Savoir Psy, 233 rue saint Martin, 75003 Cette séance n’est pas obligatoire si vous souhaitez vous inscrire au stage MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) qui suit ci-dessous.Septembre – Novembre 2015 : Programme MBSR à Paris au 233 rue Saint Martin (3e)
Le stage aura lieu au 233 rue saint Martin, de 19h45 à 22h15, les mercredis : – 30 septembre – 7, 14 oct – 4, 11, 18, 25 novembre – 2 décembre + 1 journée le dimanche 22 novembre 2015BURES-SUR-YVETTE : MBSR
Samedi 12 septembre 2015 : Séance d’initiation et de présentation MBSR à Bures-sur-Yvette
15 € en ligne, à 10h30 pour 1h15 à 1h30 environ, au Centre de Pleine Conscience, 4 Bd Georges Seneuze, 91440 Bures-sur-Yvette Cette séance n’est pas obligatoire si vous souhaitez vous inscrire au stage MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) qui suit ci-dessous.Septembre – Novembre 2015 : MBSR à Bures-sur-Yvette
STAGE MBSR de 8 séances les samedis de 10h15 à 12h45 environ, + 1 journée à Bures-sur-Yvette Les huit séances du stage ont lieu les samedis matin Le stage inclut une journée d’intégration de la pleine conscience le dimanche15 novembre 2015 de 10h à 17h30 Dates prévues :-
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- 26 septembre 2015
- 3, 10, 17 octobre 2015
- 7, 14 novembre 2015
- + journée du dimanche 15 novembre 2015
- 21, 28 novembre 2015
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Du 26 juillet 2015 au 1er août 2015 :
Stage d’été de pleine conscience « Les outils de pleine conscience tirés du MBSR » en Ardèche à Terr’Eau Lumière
Pour découvrir et s’initier, ou approfondir et mieux intégrer, les outils de pleine conscience du programme MSBR (Mindfulness-Based Stress Reduction). La pleine conscience peut être définie comme un “état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie instant après instant” (Kabat-Zinn, 2003). Ce séminaire est une façon de voir, ou revoir, de façon intensive en 5 jours les outils du MBSR. Il porte sur la façon d’utiliser la pleine conscience pour faire face aux événements stressants du quotidien, qu’ils soient internes (sensations, souvenirs, pensées) ou externes, et les façons habituelles que nous avons d’y répondre.Dimanche 12 avril 2015 – Méditation silencieuse collective
Resérvé aux Ancien/nes des stages de pleine conscience du Centre. De 14h30 à 17h à Bures-sur-Yvette Assise, Marche, Mouvements, Echanges. Inscriptions en répondant à la newsletter.Jeudi 16 avril 2015 – Méditation silencieuse collective
Resérvé aux Ancien/nes des stages de pleine conscience du Centre. De 10h30 à 12h à Bures-sur-Yvette Inscriptions en répondant à la newsletter.Séance d’initiation et de présentation MBSR le samedi 4 avril 2015 à Bures-sur-Yvette
15 € en ligne, à 10h30 pour 1h15 à 1h30 environ, au Centre de Pleine Conscience, 4 Bd Georges Seneuze, 91440 Bures-sur-YvetteProgramme MBSR à Bures-sur-Yvette du 11 avril au 20 juin 2015 les samedis matin de 10h15 à 12h45
sauf le vendredi 8 mai (jour férié) et la journée du dimanche 7 juin. Dates :-
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- 11, 18 avril 2015
- samedi 2 mai, vendredi 8 mai (jour férié), samedi 30 mai 2015
- 6 juin 2015
- journée le dimanche 7 juin 2015
- 13, 20 juin 2015
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Dimanche 19 avril 2015 de 13h30 à 17h30. ETRE ET IMPROVISER : Théâtre d’impro et Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette
Pour tous. Il n’est pas besoin d’avoir pratiqué la pleine conscience auparavant ou de l’impro. Une demi-journée pour s’amuser et laisser les qualités de la pleine conscience infuser dans l’interaction humaine grâce à des exercices tirés du théâtre d’improvisation reliés au « mode être » et à la confiance de ce qui émerge dans le présent. Pour faciliter la spontanéité dans la communication, l’authenticité, l’acceptation de l’imperfection dans la communication ou de la performance, la conscience de la situation et la sensibilité à l’interaction, l’ouverture et la flexibilité, la prise de risques, le sens de la réponse appropriée, la confiance, le lâcher prise et le non attachement, le non-jugement (notamment le critique intérieur), la créativité et la mise en histoire, et une légèreté facilitée par l’humour. Ces qualités peuvent favoriser plus d’aisance et de spontanéité dans la prise de parole en public, dans les relations sociales et dans la reconnaissance et l’expression juste des émotions. Cette demi-journée est animée par Jean-Christophe Tutin et Fabien Devaugermé. => Réservation en ligne pour Etre et improviser : Théâtre d’impro et Pleine ConscienceA PARIS :
Samedi 28 mars 2015 de 10h à 17h30. Méditation de pleine conscience et exploration de notre nature essentielle
(NB : Attention ! Cet atelier n’est pas une introduction à la méditation de pleine conscience. Il est réservé à des personnes sachant déjà méditer. ) La pleine conscience est le fait de prêter attention, sans jugement, à notre expérience du moment présent. Sensations, émotions, désirs, pensées : tout apparait dans l’expérience d’être ici et maintenant. Mais en général nous sommes happés par ces phénomènes et devenons décentrés, et par conséquent stressés ; nous perdons de vue notre centre intérieur. Le but de cette journée est de retrouver enfin ce centre et de nous éveiller à notre véritable Soi qui est vaste, ouvert, libre, silencieux et intensément vivant. « La pleine conscience nous permet, dit John Kabat-Zinn, d’entrer en contact avec une tout autre dimension de nous qui était là mais qu’on ne percevait pas, la dimension de notre sagesse intérieure que certaines traditions appellent « nature de bouddha ». » Dans cet atelier, nous explorerons concrètement cette dimension de sagesse par la pleine conscience afin de l’intégrer dans la vie de tous les jours et de vivre plus sereinement notre quotidien. Il s’agit d’opérer une « rotation de la conscience », de découvrir notre vrai Soi et de se détendre dans cet Espace lucide et éveillé. Pour cela Fabien Devaugermé et José Le Roy utiliseront les méthodes de méditation de pleine conscience et les outils du philosophe anglais Douglas Harding. Cet atelier donnera à chacun la clef pour découvrir son véritable Soi, au-delà du corps, au-delà des émotions, au-delà même des pensées. C’est à un véritable voyage intérieur auquel nous invitent Fabien et José. Cet atelier est animé par : José Le Roy, agrégé de philosophie, un des plus proches amis et collaborateurs de Douglas Harding. Auteur notamment de Petit traité de connaissance de soi, 62 expériences de spiritualité quotidienne (avec 1 CD audio), S’éveiller à la vacuité, Le saut dans le vide, Eveil et philosophie… et Fabien Devaugermé, enseignant de méditation de pleine conscience, instructeur MBSR, thérapeute-coach TCC / ACT.Séance d’initiation et de présentation le 6 janvier 2015 à PARIS à 20h (3e arrondissement)
1h15 à 1h30 environ, à Savoir Psy, 233 rue saint Martin, 75003 Cette séance n’est pas obligatoire si vous souhaitez vous inscrire au stage MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) qui suit ci-dessous.MBSR à PARIS (3e arrondissement) les mardis soirs de 19h45 à 22h15 (+ journée du dimanche 8 mars) du 20 janvier au 17 mars 2015 :
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- 20 janvier 2015
- 27 janvier 2015
- 3 février 2015
- 10 février 2015
- 17 février 2015
- 3 mars 2015
- Journée le dimanche 8 mars 2015
- 10 mars 2015
- 17 mars 2015
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A BURES-SUR-YVETTE
Séance d’initiation et de présentation le 10 janvier 2015 à Bures-sur-Yvette
15 € en ligne, à 10h30 pour 1h15 à 1h30 environ, au Centre de Pleine Conscience, 4 Bd Georges Seneuze, 91440 Bures-sur-Yvette Cette séance n’est pas obligatoire si vous souhaitez vous inscrire au stage MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) qui suit ci-dessous.MBSR à Bures-sur-Yvette les samedis matin de 10h15 à 12h45 (et tout le samedi 7 mars) du 24 janvier au 21 mars 2015
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- 24, 31 janvier 2015
- 7, 14, 21, 28 février 2015
- journée le samedi 7 mars 2015
- 14, 21 mars 2015
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