En continuation de « Pleine Conscience et Méditation », cette catégorie explore une dimension plus subtile de nous-mêmes que le corps, les perceptions sensorielles, les émotions ou le mental. Elle pointe vers le fait premier et fondamental d’être vivant, conscient, qui transcende, inclut et sous-tend indistinctement tous les éléments de notre vie. Vivre n’est pas survivre et ne se limite pas à la situation de notre vie.
La pleine conscience cultive une forme d’attention peu connue : une attention qui n’est plus guidée par les pensées, les peurs ou les désirs, mais qui observe les mouvements du mental.
Read moreLa méditation de pleine conscience peut devenir un rituel quotidien : un moment simple, régulier, qui transforme peu à peu
Read moreLe bien-être centré sur le plaisir, la détente et la stimulation Dans la culture contemporaine, le bien-être est souvent compris
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Read moreLorsque l’on continue la pratique de la pleine conscience, il arrive que l’attention commence à voir plus finement ce qui
Read moreNous avons tous fait cette expérience : une pensée apparaît, tourne en boucle, et semble nous définir. Une émotion surgit,
Read moreLorsque nous nous sentons bloqués dans notre vie par des incohérences intérieures, cela peut être une opportunité pour lâcher les
Read moreAu-delà de la pleine conscience Après avoir intégré la pratique de la pleine conscience, on sait s’arrêter, ressentir, observer, accueillir.
Read moreBien que n’étant pas de la méditation de pleine conscience, la méditation de la bienveillance l’accompagne parfois durant les stages
Read moreSe laisser être la présence est une formidable façon de voir que l’angoisse de mort apparaît et est maintenue par
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Read moreLa plupart du temps, nous (les êtres humains) pensons que nous sommes les pensées (ou le penseur) et que nos
Read moreQu’est-ce que voir à partir d’une conscience non symbolique, non mentale ? José Le Roy l’expose magnifiquement notamment en le
Read moreHoraires : de 10h15 à 17h00 le samedi 11 MAI 2019 de 10h à 12h30 le dimanche 12 MAI 2019
Read morePlus de soixante dix ans ont passé. Ce que les hommes appellent le vrai et le faux ne me concerne
Read more« Dans cette claire vacuité où les pensées passées se sont évanouies sans trace aucune, Dans cette fraîcheur où les
Read moreUn ami participant à la dernière retraite de méditation d’approfondissement m’a communiqué son texte sur son expérience méditative qu’il m’a
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Read moreToutes nos histoires personnelles sont différentes mais parfois on retrouve des processus communs entre êtres humains qui peuvent être utiles
Read morePourquoi se retirer au calme, si possible dans un endroit naturel et reposant, où tout est pris en charge pour
Read moreUn méditant venant de terminer le MBSR me disait que ce qui l’avait le plus marqué était de voir clairement, à
Read moreLorsque nous « méditons » et plus précisément lorsque nous sommes dans l’accueil total de ce qui est, nous nous ressourçons. Nous
Read moreUne façon de pratiquer une pleine conscience sans effort est de sentir la joie inhérente à ce moment d’être vivant.
Read moreLes articles de recherche sur la conscience non-duelle et « l’éveil » sont particulièrement rares. Il est vrai que ce n’est pas
Read moreDu silence naît tout ce qui vit et dure ; car c’est le silence qui nous relie à l’univers, à
Read moreEst-il possible d’avoir un accès instantané à la perspective de l’esprit d’où se dégagent la paix profonde, la lucidité, la
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Read moreLes Beatles le chantaient : « All you need is Love » Love, love, love Love, love, love Love, love, love… En
Read moreAtelier Week-end de « pleine conscience sans effort » Cet atelier n’est pas une introduction à la méditation de pleine conscience. Il
Read moreDEUX FAÇONS DE CONCEVOIR LA MÉDITATION Extrait de « L’éveil des sens. Vivre l’instant présent grâce à la pleine conscience » par
Read moreVoici un article de José Le Roy sur la première journée de notre week-end qui continue demain : « Aujourd’hui j’ai
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