L’angoisse de mort est soluble dans la présence
Se laisser être la présence est une formidable façon de voir que l’angoisse de mort apparaît et est maintenue par
Lire la suiteVivre
Comment ne plus s’ennuyer pendant un scan corporel (et habiter pleinement notre corps) ?
Certaines personnes adorent la technique du « scan corporel » ou « balayage corporel » et ne font que ça. D’autres s’ennuient à mourir
Lire la suiteLes pensées ne sont pas la réalité… et vous n’êtes pas vos pensées
La plupart du temps, nous (les êtres humains) pensons que nous sommes les pensées (ou le penseur) et que nos
Lire la suiteQu’est-ce que voir ?
Qu’est-ce que voir à partir d’une conscience non symbolique, non mentale ? José Le Roy l’expose magnifiquement notamment en le
Lire la suiteSamedi 11 et dimanche 12 MAI 2019, Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort » : « S’éveiller à ce que vous êtes fondamentalement et l’intégrer au quotidien »
Horaires : de 10h15 à 17h00 le samedi 11 MAI 2019 de 10h à 12h30 le dimanche 12 MAI 2019
Lire la suitePlus de soixante dix ans ont passé… Ryokan
Plus de soixante dix ans ont passé. Ce que les hommes appellent le vrai et le faux ne me concerne
Lire la suiteLa Présence intrinsèque
« Dans cette claire vacuité où les pensées passées se sont évanouies sans trace aucune, Dans cette fraîcheur où les
Lire la suiteLe temple de la méditation
Un ami participant à la dernière retraite de méditation d’approfondissement m’a communiqué son texte sur son expérience méditative qu’il m’a
Lire la suiteQue signifie « Revenir au centre » ? par José Le Roy
Nous reviendrons au centre de notre expérience samedi 23 et 24 juin : Samedi 23 et dimanche 24 juin
Lire la suiteCe qui m’a renforcé à méditer quand j’étais étudiant
Toutes nos histoires personnelles sont différentes mais parfois on retrouve des processus communs entre êtres humains qui peuvent être utiles
Lire la suite16 raisons pour faire une retraite de méditation
Pourquoi se retirer au calme, si possible dans un endroit naturel et reposant, où tout est pris en charge pour
Lire la suiteVoir que je ne suis pas la pensée
Un méditant venant de terminer le MBSR me disait que ce qui l’avait le plus marqué était de voir clairement, à
Lire la suiteEtre dans l’accueil de ce qui est, c’est se ressourcer
Lorsque nous « méditons » et plus précisément lorsque nous sommes dans l’accueil total de ce qui est, nous nous ressourçons. Nous
Lire la suiteRessentir la joie de vivre
Une façon de pratiquer une pleine conscience sans effort est de sentir la joie inhérente à ce moment d’être vivant.
Lire la suiteConscience non-duelle et intégration psychologique (article de recherche en anglais)
Les articles de recherche sur la conscience non-duelle et « l’éveil » sont particulièrement rares. Il est vrai que ce n’est pas
Lire la suiteDu silence
Du silence naît tout ce qui vit et dure ; car c’est le silence qui nous relie à l’univers, à
Lire la suiteÉvaluation d’un atelier d’éveil à notre nature essentielle : y a-t-il une pédagogie de l’éveil ?
Est-il possible d’avoir un accès instantané à la perspective de l’esprit d’où se dégagent la paix profonde, la lucidité, la
Lire la suiteLes pensées ne sont pas la réalité
La plupart du temps, nous (les êtres humains) pensons que nous sommes les pensées (ou le penseur) et que nos
Lire la suiteAll you need is love… mais on ne recherche l’amour qu’à l’extérieur
Les Beatles le chantaient : « All you need is Love » Love, love, love Love, love, love Love, love, love… En
Lire la suiteSamedi 23 et dimanche 24 juin 2018 : Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien
Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort » Cet atelier n’est pas une introduction à la méditation de pleine conscience. Il
Lire la suiteDeux façons de concevoir la méditation (par Jon Kabat-Zinn)
DEUX FAÇONS DE CONCEVOIR LA MÉDITATION Extrait de « L’éveil des sens. Vivre l’instant présent grâce à la pleine conscience » par
Lire la suiteSans effort
Voici un article de José Le Roy sur la première journée de notre week-end qui continue demain : « Aujourd’hui j’ai
Lire la suiteLa jouissance d’être dans le Présent qui « dure toujours », par Jean-Jacques Rousseau
L’impermanence… « Tout est dans un flux continuel sur la terre. Rien n’y garde une forme constante et arrêtée, et nos
Lire la suiteEst-ce que la conscience est vraiment toujours « conscience de quelque chose » ?
Qu’est-ce que la conscience ? Professeur Dominique Laplane est neurologue. Ancien chef de service à la Pitié Salpêtrière. Professeur honoraire
Lire la suiteLa notion d’individu est-elle une réalité biologique du point de vue bactérien ? (vidéo)
Notre représentation de nous-mêmes en tant qu’individu est constamment renforcée par nos interactions et par les processus du langage. Nous
Lire la suiteComment trouver le bien-être essentiel ?
Il existe un état de bien-être qui ne résulte pas de situations particulières, ni de pensées ou même d’attitudes. C’est
Lire la suiteSe sentir spacieux
La plupart du temps, l’être humain nourrit ses souffrances et ses douleurs sans s’en rendre compte. Il résiste consciemment ou
Lire la suiteDe la méditation de la compréhension à la méditation essentielle
Dans notre relation à la réalité du présent, que nous appelons « méditation », nous pouvons passer d’une méditation de repos /
Lire la suiteQu’est-ce que le mental ? (1ère partie)
« Le mental » est une activité plutôt qu’une chose. Le titre est donc un raccourci pour décrire un processus d’activité mentale.
Lire la suiteSamedi 3 et dimanche 4 février 2018 à PARIS : Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien
Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort » ! Cet atelier n’est pas une introduction à la méditation de pleine conscience.
Lire la suite