Aménager des espaces de respiration dans sa journée (vidéo)
Si vous avez déjà suivi un MBSR, vous connaissez les pauses méditatives, « STOP » ou espaces de respiration que l’on intègre
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Read moreLes méta-analyses sur les effets de la pleine conscience (MBSR) montrent une réduction de l’anxiété et de la dépression, avec
Read moreEn Aval & En Amont C’est il y a déjà de nombreuses années que les gens d’Aval ont repéré pour
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Read moreMBSR en Janvier – Mars 2022 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette Séances du MBSR de 10h15 à 12h45
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Read moreIl existe de nombreuses études scientifiques mesurant la réduction du stress par la méditation de pleine conscience de façon psychologique
Read moreVoici la vidéo de la conférence de Saki Santorelli « La Mindfulness dans la relation de soin : Établir un pont
Read moreD’où vient le terme mindfulness ? Est-il exact de dire que cela décrit uniquement les programmes laïcs de pleine conscience
Read moreUne émission intéressante consacrée au MBSR et à la méditation de pleine conscience est passée le samedi 23 septembre 2017
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Read moreRevue systématique de la pratique de la pleine conscience pour réduire l’épuisement professionnel Abstrait OBJECTIF. Une recherche systématique et une
Read moreLors de la dernière séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR, certaines personnes ont émis le
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