Comment mesurer le recul par rapport au fait de penser ?
Le recul par rapport aux pensées, et même au fait de penser lui-même, est un processus fondamental de la pleine
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Read moreLa recherche sur la pleine conscience nécessite de définir très précisément ce que c’est. Or c’est encore loin de faire
Read moreUn nouveau manuel pour thérapeutes ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) vient de paraître aux éditions Elsevier Masson. Coordonné par Jean-Louis
Read moreQu’est-ce qui est important pour vous et oriente votre comportement, votre vie ? Est-ce que la direction de votre vie
Read moreUne étude récente, parmi d’autres, montre que la pratique de la pleine conscience, sous sa forme MBSR, augmente le niveau
Read moreIl est difficile de faire comprendre l’intérêt de ne pas se réduire à un sentiment de soi fait de pensées
Read moreCe livre du psychologue Ken A. VERNI a été publié en février 2016. C’est un livre d’introduction que l’on peut offrir
Read moreLa pleine conscience est souvent comparée au stoïcisme, notamment à Marc-Aurèle ou à Épictète, pour leur philosophie du bonheur. Les
Read moreJe relaie une formation intéressante pour les thérapeutes TCC/ACT. L’Association Francophone pour une Science Comportementale Contextuelle (AFSCC) organise un atelier
Read moreComment change-t-on grâce à la pleine conscience ? De deux façons au moins. La première nécessite un peu de connaissances
Read moreContrairement à une idée très répandue et tenace, la méditation de pleine conscience ne consiste pas à chasser les pensées
Read moreLes réflexions sur la mort ont souvent pour effet de nous révéler ce qui est important dans notre vie, autrement
Read moreThéâtre d’impro et Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette avec Jean-Christophe Tutin Pour tous. Il n’est pas besoin d’avoir pratiqué la pleine
Read moreSimplifiez vos relations avec les autres (19 octobre 2016) de Christophe Deval et Sylvie Bernard-Curie Un guide pratique vient de
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