Ateliers de méditation de pleine conscience en Avril – Juin 2022

A Bures-sur-Yvette

Vivre pleinement, libre des pensées et des réactions émotionnelles

Ces ateliers sont des occasions

  • de comprendre l’esprit par l’expérience directe et quelques concepts, et
  • de pratiquer la méditation de pleine conscience avec tous ses bienfaits pour le corps et l’esprit.

Ils sont ouverts à tous. Si vous débutez, il vaut mieux respecter la progression et venir surtout au premier dimanche. Sinon, chaque séminaire peut être vécu séparément.

    • dimanche 3 avril 2022 : 10h – 12h30. Qu’est-ce que la pleine conscience et ses bienfaits ? Pourquoi et comment méditer ?
    • dimanche 15 mai 2022 : 10h – 12h30. Pleine Conscience et psychologie des émotions. Théorie et Pratique. Comment accueillir les émotions et développer une observation curieuse et bienveillante des réactions affectives?
    • samedi 11 juin : 10h – 12h30. La pleine conscience et les pensées – I.
    • dimanche 26 juin : 10h – 12h30. La pleine conscience et les pensées – II. Se découvrir au-delà de la pensée.

Inscription: 39 € pour un atelier. 120€ pour l’ensemble.

S’inscrire ici

 

%d blogueurs aiment cette page :