Réduire notre négativité en reconnaissant nos distorsions cognitives du moment
Une des techniques classiques des thérapies cognitives est de remettre en cause notre raisonnement, souvent implicite, qui nous amène à
Lire la suitepsychologie positive
L’esprit épuré
Lors de notre journée en silence aujourd’hui, une méditante disait que la méditation toute une journée l’avait épurée. C’est le
Lire la suiteDe quoi est constitué le bonheur ou le bien-être psychologique (Carol Ryff) ?
Qu’est-ce que le bien-être psychologique ? Ou en d’autres termes, qu’est-ce qui constitue un fonctionnement psychologique positif ? Si l’on
Lire la suiteLes émotions positives sont corrélées à la pratique de la méditation (article de recherche)
Une étude de Barbara L. Fredrickson (chercheuse en psychologie positive) et d’autres chercheurs vient d’être publiée dans le journal scientifique Mindfulness (29
Lire la suiteDès qu’on accorde une attention soutenue à la moindre chose, même à un brin d’herbe…
Dès qu’on accorde une attention soutenue à la moindre chose, même à un brin d’herbe, cela devient alors un monde
Lire la suiteClinical Perspectives on Meaning: Positive and Existential Psychotherapy
Clinical Perspectives on Meaning: Positive and Existential Psychotherapy by Stefan E. Schulenberg (28 Jan. 2017, 454 Pages) This unique theory-to-practice
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