Et après ? (dessin humoristique)
« Comment être dans le moment » « Comment être dans le moment après ça » (le livre sur la table)
Lire la suitehumour
L’observation alerte des pensées
Je vous propose une petite expérience. Fermez vos yeux et demandez-vous : « Je me demande ce que ma prochaine
Lire la suiteFight, flight or freeze… (réactions marrantes de chiens face au bain)
Il est plus facile de voir les comportements des autres que nos propres façons de réagir. Voici des réactions de
Lire la suiteL’enseignement du hérisson : être conscient de l’agréable et du désagréable et comment nous y répondons
Il est plus facile de voir les comportements des autres que nos propres façons de réagir ! Prendre conscience de
Lire la suiteSimplification
Légendes du dessin en français : Un homme avec ses opinions et ses préoccupations. Une femme avec ses souvenirs, ses
Lire la suiteHUMOUR Nicole Ferroni nous met en garde contre les risques de la méditation…
(déjà publié dans lettre d’info d’avril 2015. Merci Juliette, Eléonore et Michaël.)
Lire la suiteLa concentration sur la respiration… en hiver !
Il y a de très nombreuses méthodes d’observation de la respiration. En voici une, plus visuelle, pour cet hiver. de
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