Samedi 13 Juin 2026 : séance d’introduction à 10h30
Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le samedi 13 juin 2026, de 10h30 à
Read moreMois : mai 2026
De l’attention focalisée à la présence ouverte: une transformation de l’attention
Dans l’apprentissage de la pleine conscience, on insiste souvent sur l’attention : se concentrer sur la respiration, revenir au corps.
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