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Pleine conscience / mindfulness Psychologie et Bien-être psychothérapie TCC ACT MBSR 

Diminuer les douleurs chroniques et l’inflammation avec la méditation de pleine conscience (notamment Marche en pleine conscience)

février 8, 2017juin 12, 2017 Fabien Devaugermé activité physique, biologie, douleur, échelles de mesure, effets méditation, marche, MBSR, méditation, réactions inflammatoires, Recherche

Une expérimentation a comparé l’impact d’une méditation de pleine conscience (MBSR) à une autre intervention de bien être qui serait

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Pleine conscience / mindfulness psychothérapie TCC ACT MBSR 

INFOGRAPHIE : comment le cerveau et le corps changent lorsque vous méditez

janvier 31, 2017février 3, 2017 Fabien Devaugermé biologie, cardo-vasculaire, douleur, effets méditation, empathie, neurosciences et méditation, réactions inflammatoires, Recherche, stress, vieillesse

Source : INFOGRAPHIE. Tous les bienfaits de la méditation sur le corps humain (Huffington Post)

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Pleine conscience / mindfulness psychothérapie TCC ACT MBSR 

La réduction de la douleur par la pleine conscience: les zones du cerveau activées

janvier 23, 2017juin 12, 2017 Fabien Devaugermé douleur, échelles de mesure, effets méditation, mesure, neurosciences et méditation

REDUCTION DE LA DOULEUR La méditation de pleine conscience (ici, attention focalisée non réactive qui revient sur les sensations de

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