Étirement et activité physique pour régénérer les fascias et alléger certaines douleurs liées au stress
Voici une nouvelle vidéo d’Arte très riche sur le tissu fascial, qui entoure à la manière d’un bandage à la
Lire la suitedouleur
Se sentir spacieux
La plupart du temps, l’être humain nourrit ses souffrances et ses douleurs sans s’en rendre compte. Il résiste consciemment ou
Lire la suiteMéditer pour dompter la douleur ?
« Parmi les régions cérébrales que la méditation préserve du vieillissement mises en lumière par l’étude parue dans « Scientific Reports
Lire la suiteLa méditation aide à mieux vieillir
SANTÉ // Une étude française met en lumière le fait que la méditation préserve notre cerveau des impacts du vieillissement
Lire la suitePresse et radio : Cerveau et Psycho sur la méditation thérapeutique
N°94 – décembre 2017 Feuilleter sur https://issuu.com/pourlascience/docs/cp_94_extraits La méditation thérapeutique « Le dossier de ce nouveau numéro révèle ainsi que la méditation peut
Lire la suiteDiminuer les douleurs chroniques et l’inflammation avec la méditation de pleine conscience (notamment Marche en pleine conscience)
Une expérimentation a comparé l’impact d’une méditation de pleine conscience (MBSR) à une autre intervention de bien être qui serait
Lire la suiteINFOGRAPHIE : comment le cerveau et le corps changent lorsque vous méditez
Source : INFOGRAPHIE. Tous les bienfaits de la méditation sur le corps humain (Huffington Post)
Lire la suiteLa réduction de la douleur par la pleine conscience: les zones du cerveau activées
REDUCTION DE LA DOULEUR La méditation de pleine conscience (ici, attention focalisée non réactive qui revient sur les sensations de
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