L’émotion est une tendance à l’action : les 8 tendances à l’action
Les émotions ont avant tout une fonction adaptative. Dans toutes les espèces, elles préparent l’organisme à interagir avec son environnement
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Comprendre la phobie sociale
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Un méditant venant de terminer le MBSR me disait que ce qui l’avait le plus marqué était de voir clairement, à
Lire la suiteAméliorer la thérapie par exposition via l’apprentissage par inhibition
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Lire la suiteLes pensées ne sont pas la réalité (suite) (par Zindel V. Segal, John D. Teasdale, J. Mark G. Williams)
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Lire la suiteLes pensées ne sont pas la réalité
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Lire la suiteComment mesurer le recul par rapport au fait de penser ?
Le recul par rapport aux pensées, et même au fait de penser lui-même, est un processus fondamental de la pleine
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La journée a lieu de 9h à 19 h dans l’amphithéâtre D de la faculté de médecine Pitié Salpêtrière, 91
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Un article de recherche a été publié en 2017 (en accès libre) sur les effets éventuels de méditations bouddhistes perçus
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Je viens de relire « Le sentiment même de soi » par Antonio R. Damasio (Antonio R. Damasio, Le Sentiment même de
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Voici la vidéo de la conférence de Saki Santorelli « La Mindfulness dans la relation de soin : Établir un pont
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A l’occasion de la remise du prix Nobel de médecine 2017 aux chercheurs américains J C. Hall, M Rosbash et
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Ce que nous appelons « moi » -c’est-à-dire ce à quoi nous nous identifions et à partir de quoi nous agissons- peut
Lire la suiteLes étonnantes vertus de la méditation | Sciences | ARTE
Une émission intéressante consacrée au MBSR et à la méditation de pleine conscience est passée le samedi 23 septembre 2017
Lire la suiteL’accueil inconditionnel de ce qui est / L’écoute selon Carl Rogers
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Dans son communiqué de presse du 22 mai 2017, la Haute Autorité de Santé recommande officiellement la méditation de pleine
Lire la suiteQuel est le sens de votre vie ?
Qu’est-ce qui est important pour vous et oriente votre comportement, votre vie ? Est-ce que la direction de votre vie
Lire la suiteL’auto-compassion plutôt que l’estime de soi
Une étude récente, parmi d’autres, montre que la pratique de la pleine conscience, sous sa forme MBSR, augmente le niveau
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Tous nos efforts pour pratiquer l’acceptation des états corporels et la prise de recul des états mentaux ont des effets
Lire la suiteLa métaphore de l’échiquier : ne soyez plus un pion sur un jeu d’échec
Il est difficile de faire comprendre l’intérêt de ne pas se réduire à un sentiment de soi fait de pensées
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Le psychologue des émotions, Paul Ekman, a mis en ligne un petit atlas des émotions, en anglais, avec cinq émotions
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Ce livre du psychologue Ken A. VERNI a été publié en février 2016. C’est un livre d’introduction que l’on peut offrir
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Lire la suiteLes émotions des animaux (documentaire)
Certains êtres humains, y compris de nombreux psychologues, pensent que les animaux n’ont pas d’émotions. Il fut un temps où
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Je relaie une formation intéressante pour les thérapeutes TCC/ACT. L’Association Francophone pour une Science Comportementale Contextuelle (AFSCC) organise un atelier
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Comment change-t-on grâce à la pleine conscience ? De deux façons au moins. La première nécessite un peu de connaissances
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Une étude récente en français montre une diminution significativement plus marquée du temps d’éveil intrasommeil (réveils nocturnes) dans le groupe
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S’appuyant sur un modèle évolutif, le psychologue Paul Gilbert a proposé trois systèmes motivationnels, correspondant à des états émotionnels, des
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