activation comportementale – Centre de Pleine Conscience

Psychologie et Bien-être psychothérapie TCC ACT MBSR

Des activités plaisantes contre la déprime

septembre 15, 2019septembre 15, 2019 Fabien Devaugermé 0 Comment activation comportementale, bonheur, dépression, gestion de soi, jacques van rillaer, Livres, régulation de l'humeur, TCC thérapies comportementales et cognitives

« Des recherches scientifiques ont mis en évidence une corrélation significative entre le nombre d’activités plaisantes dans lesquelles un individu s’engage