Quand on n’arrive plus à agir : et si ce n’était pas un manque de volonté ?
Vous connaissez peut-être cette situation. Vous avez une tâche importante à accomplir. Vous savez exactement ce qu’il faudrait faire. Pourtant,
Read moreMois : juillet 2026
Une attention consciente d’elle-même, non dirigée par le mental
La pleine conscience cultive une forme d’attention peu connue : une attention qui n’est plus guidée par les pensées, les peurs ou les désirs, mais qui observe les mouvements du mental.
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