Enquête de santé, Méditation : une révolution dans le cerveau

Une émission consacrée à la méditation de pleine conscience est passée sur France 5 le 16 mai 2018. On peut

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Les pensées ne sont pas la réalité

La plupart du temps, nous (les êtres humains) pensons que nous sommes les pensées (ou le penseur) et que nos

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La méditation aide à mieux vieillir

SANTÉ // Une étude française met en lumière le fait que la méditation préserve notre cerveau des impacts du vieillissement

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L’auto-compassion plutôt que l’estime de soi

Une étude récente, parmi d’autres, montre que la pratique de la pleine conscience, sous sa forme MBSR, augmente le niveau

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