dépression et méditation – Centre de Pleine Conscience

N°94 – décembre 2017 Feuilleter sur https://issuu.com/pourlascience/docs/cp_94_extraits La méditation thérapeutique « Le dossier de ce nouveau numéro révèle ainsi que la méditation peut

Pleine conscience / mindfulness psychothérapie TCC ACT MBSR

La méditation de pleine conscience recommandée par la Haute Autorité de Santé pour le Burn-out

juin 13, 2017 Fabien Devaugermé burnout, dépression et méditation, médecine, médecine corps-esprit, méditation, stress, TCC thérapies comportementales et cognitives

Dans son communiqué de presse du 22 mai 2017, la Haute Autorité de Santé recommande officiellement la méditation de pleine

Pleine conscience / mindfulness psychothérapie TCC ACT MBSR

L’auto-compassion plutôt que l’estime de soi

juin 7, 2017septembre 8, 2017 Fabien Devaugermé ACT, auto-compassion, dépression et méditation, échelles de mesure, effets méditation, émotions, estime de soi, intelligence émotionnelle, Livres, psychologie et méditation, Recherche, régulation de l'humeur, régulation des émotions, TCC thérapies comportementales et cognitives

Une étude récente, parmi d’autres, montre que la pratique de la pleine conscience, sous sa forme MBSR, augmente le niveau

Pleine conscience / mindfulness

La méditation de pleine conscience dans la presse : autres articles

mai 6, 2017mai 20, 2017 Fabien Devaugermé anxiété et méditation, attention, Christophe André, dépression et méditation, effets méditation, Médias, neurosciences et méditation

Il existe beaucoup d’articles dans la presse et les médias. En voici d’autres récents : L’Obs – La méditation peut

Pleine conscience / mindfulness

Concentration, anxiété, santé : Méditation : Pourquoi ça marche (art. Le Point)

mai 6, 2017mai 6, 2017 Fabien Devaugermé anxiété et méditation, dépression et méditation, effets méditation, Médias, méditation, neurosciences et méditation, stress

Numéro spécial du Point de mai 2016 : « Concentration, anxiété, santé : Méditation : Pourquoi ça marche » Les découvertes des

Pleine conscience / mindfulness Psychologie et Bien-être

Une retraite de méditation encore plus bénéfique que l’effet vacances

avril 30, 2017mai 1, 2017 Fabien Devaugermé biologie, dépression et méditation, effets méditation, expression des gènes, Recherche, Retraite de méditation, santé cellulaire

Une étude, publiée dans la revue Translational Psychiatry, a comparé l’impact biologique et psychologique de vacances et d’une retraite de

Pleine conscience / mindfulness Psychologie et Bien-être psychothérapie TCC ACT MBSR Vivre

Mode être et mode faire

avril 28, 2017avril 30, 2017 Fabien Devaugermé attention, dépression et méditation, émotions, MBCT, Mode être, Mode faire, psychologie et méditation, régulation de l'humeur, TCC thérapies comportementales et cognitives

Le mode « être » est un mode d’attention ouvert au moment présent tel qu’il est, sans attentes. Il est difficile de

Pleine conscience / mindfulness psychothérapie TCC ACT MBSR

Les effets de la méditation de pleine conscience (infographie)

janvier 21, 2017février 27, 2017 Fabien Devaugermé anxiété et méditation, attention, compassion, dépression et méditation, effets méditation, empathie, MBSR, méditation, Recherche

Voici un résumé des effets de la méditation de pleine conscience scientifiquement constatés jusqu’en 2013.