La pleine conscience de l’impermanence : une transformation du rapport à l’expérience
Lorsque l’on continue la pratique de la pleine conscience, il arrive que l’attention commence à voir plus finement ce qui
Read morevivant
Ce qui m’a renforcé à méditer quand j’étais étudiant
Toutes nos histoires personnelles sont différentes mais parfois on retrouve des processus communs entre êtres humains qui peuvent être utiles
Read moreRessentir la joie de vivre
Une façon de pratiquer une pleine conscience sans effort est de sentir la joie inhérente à ce moment d’être vivant.
Read moreÉvaluation d’un atelier d’éveil à notre nature essentielle : y a-t-il une pédagogie de l’éveil ?
Est-il possible d’avoir un accès instantané à la perspective de l’esprit d’où se dégagent la paix profonde, la lucidité, la
Read moreAll you need is love… mais on ne recherche l’amour qu’à l’extérieur
Les Beatles le chantaient : « All you need is Love » Love, love, love Love, love, love Love, love, love… En
Read moreSans effort
Voici un article de José Le Roy sur la première journée de notre week-end qui continue demain : « Aujourd’hui j’ai
Read moreLa jouissance d’être dans le Présent qui « dure toujours », par Jean-Jacques Rousseau
L’impermanence… « Tout est dans un flux continuel sur la terre. Rien n’y garde une forme constante et arrêtée, et nos
Read moreLa notion d’individu est-elle une réalité biologique du point de vue bactérien ? (vidéo)
Notre représentation de nous-mêmes en tant qu’individu est constamment renforcée par nos interactions et par les processus du langage. Nous
Read moreTout a lieu dans une conscience immense
Tout a lieu dans une conscience immense. Les pensées et les processus mentaux, toutes les sensations et les mouvements, les
Read moreS’intéresser à ce qui est déjà conscient et accueillant plutôt que de s’identifier aux états mentaux et corporels
Tous nos efforts pour pratiquer l’acceptation des états corporels et la prise de recul des états mentaux ont des effets
Read moreWeek-end « Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien » – 17 et 18 juin 2017
17 et 18 juin 2017 à Bures-sur-Yvette, avec José Le Roy et Fabien Devaugermé Cet atelier n’est pas une introduction
Read moreSe promener dans la nature et se reconnaître en tant que Vie
Regardez un arbre, une fleur, une plante. Laissez votre attention se poser dessus et voir comme c’est calme et profondément
Read moreCa se dissout
Dans la méditation formelle, les points durs et denses se dissolvent, s’évanouissent dans l’espace silencieux et accueillant de la conscience.
Read moreAu-delà de la polarité plaisir / déplaisir : la fraîcheur du présent
Dans l’ouverture à l’instant présent, notre attention se libère de fixations sur le contenu de l’expérience. Le plaisir et le
Read moreLaissons-nous embrasser la douce Chaleur et la Paix lumineuse du Simple fait de vivre
Laissons-nous embrasser la douce Chaleur et la Paix lumineuse du Simple fait de vivre ~
Read moreRegarder le présent de plus près
L’attention court toujours après la nouveauté. Ce qui est déjà codé par le cerveau n’est plus digne d’intérêt. Cela entraîne
Read moreDe l’hygiène mentale et émotionnelle quotidienne au contact du fait de vivre
Une participante à une séance d’introduction à la pleine conscience disait : « A force de lire sur les effets de
Read moreLa Présence est immuable (extraits d’atelier)
José Le Roy : « Aujourd’hui, nous avons animé une journée de méditation avec Fabien Devaugermé à Bures-Sur-Yvette. Il s’agissait de
Read moreDès qu’on accorde une attention soutenue à la moindre chose, même à un brin d’herbe…
Dès qu’on accorde une attention soutenue à la moindre chose, même à un brin d’herbe, cela devient alors un monde
Read moreD’une existence mécanique à une existence profondément vivante et présente
La pleine conscience peut rendre n’importe quel acte quotidien « sacré », en ce sens qu’il devient un acte beau
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