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vivant

Pleine conscience / mindfulness Vivre 

Ce qui m’a renforcé à méditer quand j’étais étudiant

mai 20, 2018octobre 16, 2021 Fabien Devaugermé anxiété et méditation, effets méditation, méditation et pensées, ouverture, régulation de l'humeur, régulation des émotions, Retraite de méditation, stage, vivant

Toutes nos histoires personnelles sont différentes mais parfois on retrouve des processus communs entre êtres humains qui peuvent être utiles

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Vivre 

Ressentir la joie de vivre

avril 4, 2018 Fabien Devaugermé contentement, joie de vivre, Présence naturelle, Pure conscience, vivant

Une façon de pratiquer une pleine conscience sans effort est de sentir la joie inhérente à ce moment d’être vivant.

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Vivre 

Évaluation d’un atelier d’éveil à notre nature essentielle : y a-t-il une pédagogie de l’éveil ?

mars 7, 2018octobre 11, 2021 Fabien Devaugermé 0 Comment non-dualité, ouverture, Présence naturelle, Pure conscience, sentiment de soi, vivant

Est-il possible d’avoir un accès instantané à la perspective de l’esprit d’où se dégagent la paix profonde, la lucidité, la

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Vivre 

All you need is love… mais on ne recherche l’amour qu’à l’extérieur

février 22, 2018février 5, 2022 Fabien Devaugermé amour, non-dualité, non-séparation, Présence naturelle, sentiment de soi, vidéos, vivant

Les Beatles le chantaient : « All you need is Love » Love, love, love Love, love, love Love, love, love… En

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Activités CPC Vivre 

Sans effort

février 3, 2018 Fabien Devaugermé non-dualité, ouverture, Présence naturelle, Pure conscience, vivant

Voici un article de José Le Roy sur la première journée de notre week-end  qui continue demain : « Aujourd’hui j’ai

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Pleine conscience / mindfulness Vivre 

La jouissance d’être dans le Présent qui « dure toujours », par Jean-Jacques Rousseau

janvier 30, 2018janvier 30, 2018 Fabien Devaugermé 0 Comment bien-être, bonheur, citation, impermanence, Jean-Jacques Rousseau, non-attachement, plénitude, vivant

L’impermanence… « Tout est dans un flux continuel sur la terre. Rien n’y garde une forme constante et arrêtée, et nos

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Vivre 

La notion d’individu est-elle une réalité biologique du point de vue bactérien ? (vidéo)

janvier 24, 2018janvier 25, 2018 Fabien Devaugermé biologie, sentiment de soi, vidéos, vivant

Notre représentation de nous-mêmes en tant qu’individu est constamment renforcée par nos interactions et par les processus du langage. Nous

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Vivre 

Tout a lieu dans une conscience immense

juin 12, 2017avril 9, 2021 Fabien Devaugermé ouverture, Présence naturelle, Pure conscience, vivant

Tout a lieu dans une conscience immense. Les pensées et les processus mentaux, toutes les sensations et les mouvements, les

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psychothérapie TCC ACT MBSR Vivre 

S’intéresser à ce qui est déjà conscient et accueillant plutôt que de s’identifier aux états mentaux et corporels

mai 26, 2017mai 31, 2017 Fabien Devaugermé bonheur, ouverture, Présence naturelle, Pure conscience, vivant

Tous nos efforts pour pratiquer l’acceptation des états corporels et la prise de recul des états mentaux ont des effets

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Activités CPC Vivre 

Week-end « Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien » – 17 et 18 juin 2017

mai 2, 2017juin 8, 2017 Fabien Devaugermé Présence naturelle, Pure conscience, relations, vivant

17 et 18 juin 2017 à Bures-sur-Yvette, avec José Le Roy et Fabien Devaugermé Cet atelier n’est pas une introduction

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Vivre 

Se promener dans la nature et se reconnaître en tant que Vie

avril 22, 2017 Fabien Devaugermé nature, non-dualité, Présence naturelle, vivant

Regardez un arbre, une fleur, une plante. Laissez votre attention se poser dessus et voir comme c’est calme et profondément

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Vivre 

Ca se dissout

avril 6, 2017avril 6, 2017 Fabien Devaugermé lâcher-prise, méditation, Présence naturelle, Retraite de méditation, vivant

Dans la méditation formelle, les points durs et denses se dissolvent, s’évanouissent dans l’espace silencieux et accueillant de la conscience.

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Vivre 

Au-delà de la polarité plaisir / déplaisir : la fraîcheur du présent

avril 1, 2017avril 29, 2017 Fabien Devaugermé amour, bonheur, curiosité, émotions, ouverture, photographie, Présence naturelle, régulation de l'humeur, régulation des émotions, vivant

Dans l’ouverture à l’instant présent, notre attention se libère de fixations sur le contenu de l’expérience. Le plaisir et le

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Vivre 

Laissons-nous embrasser la douce Chaleur et la Paix lumineuse du Simple fait de vivre

février 28, 2017février 28, 2017 Fabien Devaugermé amour, ouverture, photographie, Présence naturelle, vivant

Laissons-nous embrasser la douce Chaleur et la Paix lumineuse du Simple fait de vivre     ~

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Pleine conscience / mindfulness Vivre 

Regarder le présent de plus près

février 1, 2017février 1, 2017 Fabien Devaugermé art, attention, beauté, concentration, photographie, vivant

L’attention court toujours après la nouveauté. Ce qui est déjà codé par le cerveau n’est plus digne d’intérêt. Cela entraîne

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Pleine conscience / mindfulness Vivre 

De l’hygiène mentale et émotionnelle quotidienne au contact du fait de vivre

janvier 30, 2017avril 8, 2017 Fabien Devaugermé contact, hygiène mentale et émotionnelle, quotidien, reconnaître, vivant

Une participante à une séance d’introduction à la pleine conscience disait : « A force de lire sur les effets de

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Activités CPC Vivre 

La Présence est immuable (extraits d’atelier)

janvier 16, 2017février 14, 2017 Fabien Devaugermé ouverture, Présence naturelle, Pure conscience, vivant

José Le Roy : « Aujourd’hui, nous avons animé une journée de méditation avec Fabien Devaugermé à Bures-Sur-Yvette. Il s’agissait de

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Pleine conscience / mindfulness Psychologie et Bien-être Vivre 

Dès qu’on accorde une attention soutenue à la moindre chose, même à un brin d’herbe…

janvier 12, 2017janvier 12, 2017 Fabien Devaugermé 0 Comment attention, citation, curiosité, ouverture, psychologie positive, sacré, vivant

Dès qu’on accorde une attention soutenue à la moindre chose, même à un brin d’herbe, cela devient alors un monde

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Pleine conscience / mindfulness Vivre 

D’une existence mécanique à une existence profondément vivante et présente

décembre 4, 2016avril 29, 2017 Fabien Devaugermé 0 Comment attention, beauté, sacré, valeur, vivant

La pleine conscience peut rendre n’importe quel acte quotidien « sacré », en ce sens qu’il devient un acte beau

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MBSR en janvier – mars 2023 à Bures-sur-Yvette

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  • MBSR en Septembre – Novembre 2022 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette (Essonnes)
  • Aménager des espaces de respiration dans sa journée (vidéo)
  • La biologie des horloges circadiennes et des rythmes veille-sommeil
  • Stage d’été de pleine conscience du lundi 15 au dimanche 21 août 2022
  • Les émotions positives sont corrélées à la pratique de la méditation (article de recherche)
  • L’angoisse de mort est soluble dans la présence
  • Changer les automatismes grâce à la méditation de pleine conscience
  • Ateliers de méditation de pleine conscience en Avril – Juin 2022
  • Le MBSR réduit-il l’anxiété ou la dépression ?
  • La définition de la pleine conscience dans la recherche en psychologie
  • Retraite de méditation de pleine conscience de printemps du lundi 25 avril au dimanche 1er mai 2022
  • En Aval et en Amont
  • Comment ne plus s’ennuyer pendant un scan corporel (et habiter pleinement notre corps) ?
  • Tous nos voeux de bien-être
  • Méditation non-guidée en silence certains jeudis soirs à Bures-sur-Yvette de janvier à mars 2022
  • Vaut il mieux démarrer par une pratique pour débutants limitée à 10mn par jour pendant quelques temps, avant de s’engager sur un stage MBSR ?
  • Combien de temps méditer pour débuter chez soi?
  • MBSR en Janvier – Mars 2022 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette

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