septembre 2018 – Centre de Pleine Conscience

Pleine conscience / mindfulness

L’attention ouverte

septembre 23, 2018septembre 23, 2018 Fabien Devaugermé 0 Comment attention focalisée, attention ouverte, échelles de mesure, méditation et pensées, ouverture, techniques de méditation, types de méditation

La méditation de pleine conscience peut utiliser une attention focalisée, sur la respiration par exemple, ou une attention plus ouverte