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Pleine conscience / mindfulness psychothérapie TCC ACT MBSR 

Changer les automatismes grâce à la méditation de pleine conscience

mars 21, 2022mars 24, 2022 Fabien Devaugermé anxiété et méditation, Changement de comportement et d'habitude, changer, dépression et méditation, effets méditation, méditation et pensées, psychothérapie, réaction automatique, Recherche, régulation des émotions, vipassana

La plupart des problèmes psychologiques de mauvaises habitudes et de comportements néfastes résultent de comportements automatisés pendant plusieurs années. Ce

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Activités CPC 

Ateliers de méditation de pleine conscience en Avril – Juin 2022

mars 14, 2022mai 12, 2022 Fabien Devaugermé stage

A Bures-sur-Yvette Vivre pleinement, libre des pensées et des réactions émotionnelles Ces ateliers sont des occasions de comprendre l’esprit par

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Pleine conscience / mindfulness psychothérapie TCC ACT MBSR 

Le MBSR réduit-il l’anxiété ou la dépression ?

mars 6, 2022mars 11, 2022 Fabien Devaugermé anxiété, anxiété et méditation, dépression, dépression et méditation, MBSR, psychologie clinique, Recherche

Les méta-analyses sur les effets de la pleine conscience (MBSR) montrent une réduction de l’anxiété et de la dépression, avec

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Ateliers de méditation de pleine conscience en Mai et Juin 2022

Stage de pleine conscience d’ETE du lundi 15 au dimanche 21 août 2022 dans le Limousin

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