psychologie clinique – Centre de Pleine Conscience

Pleine conscience / mindfulness psychothérapie TCC ACT MBSR

Le MBSR réduit-il l’anxiété ou la dépression ?

mars 6, 2022septembre 15, 2022 Fabien Devaugermé anxiété, anxiété et méditation, dépression, dépression et méditation, effets méditation, MBSR, psychologie clinique, Recherche

Les méta-analyses sur les effets de la pleine conscience (MBSR) montrent une réduction de l’anxiété et de la dépression, avec