Les émotions positives sont corrélées à la pratique de la méditation (article de recherche)

Une étude de Barbara L. Fredrickson (chercheuse en psychologie positive) et d’autres chercheurs vient d’être publiée dans le journal scientifique Mindfulness (29

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Changer les automatismes grâce à la méditation de pleine conscience

La plupart des problèmes psychologiques de mauvaises habitudes et de comportements néfastes résultent de comportements automatisés pendant plusieurs années. Ce

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