Les pensées ne sont pas la réalité

La plupart du temps, nous (les êtres humains) pensons que nous sommes les pensées (ou le penseur) et que nos

Lire la suite

Comment mesurer le recul par rapport au fait de penser ?

Le recul par rapport aux pensées, et même au fait de penser lui-même, est un processus fondamental de la pleine

Lire la suite

La méditation aide à mieux vieillir

SANTÉ // Une étude française met en lumière le fait que la méditation préserve notre cerveau des impacts du vieillissement

Lire la suite