La pleine conscience, qu’est-ce que c’est ? Les fondements de la pratique selon Jon Kabat-Zinn
La pleine conscience (mindfulness en anglais) est un état attentionnel centré sur le présent, désengagé des jugements ou des associations
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Que mesurent les échelles psychologiques de pleine conscience ?
La recherche sur la pleine conscience nécessite de définir très précisément ce que c’est. Or c’est encore loin de faire
Lire la suiteLa mindfulness (pleine conscience) n’est pas forcément laïque : sur les origines et usages du terme
D’où vient le terme mindfulness ? Est-il exact de dire que cela décrit uniquement les programmes laïcs de pleine conscience
Lire la suiteContentement
Si vous sentez trop de frustration, d’impatience et d’avidité en vous à propos de choses que vous ne pouvez pas
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