L’auto-compassion et l’acceptation de soi dans la méditation
Une participante au MBSR qui vient de se terminer me disait, très émue, ce qu’elle retenait du stage : à
Lire la suiteacceptation
Se sentir spacieux
La plupart du temps, l’être humain nourrit ses souffrances et ses douleurs sans s’en rendre compte. Il résiste consciemment ou
Lire la suiteQue mesurent les échelles psychologiques de pleine conscience ?
La recherche sur la pleine conscience nécessite de définir très précisément ce que c’est. Or c’est encore loin de faire
Lire la suiteEpictète et la pleine conscience du jugement et de son effet
La pleine conscience est souvent comparée au stoïcisme, notamment à Marc-Aurèle ou à Épictète, pour leur philosophie du bonheur. Les
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