Cultiver la bienveillance : un livre pour méditer autrement
Bien que n’étant pas de la méditation de pleine conscience, la méditation de la bienveillance l’accompagne parfois durant les stages
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Read moreOn me demande souvent des conseils sur l’éducation des enfants. Etant psychologue pour adulte, je m’abstiens d’en donner. Toutefois, un
Read more« Comment être dans le moment » « Comment être dans le moment après ça » (le livre sur la table)
Read moreUne synthèse statistique d’études (méta-analyse), venant d’être publiée dans Clinical Psychology Review*, a cherché à savoir si l’efficacité de traitement
Read moreCet article de Sciences et Vie, écrit par Fleur Brosseau, relate une étude, publiée en novembre dans la revue JAMA Psychiatry,
Read moreTout le monde parle en ce moment de ChatGPT, un modèle de langage de grande taille qui a été entraîné
Read moreIl semblerait bien que oui d’après cette méta-analyse préliminaire étudiant le lien entre une pratique de pleine conscience et les
Read moreSi le sujet vous intéresse, le lien est ici: https://www.youtube.com/channel/UCQPFKUgZOf7FeQ92fsvoRUg Pour l’instant, nous n’avons publié que des extraits d’une intervention
Read moreSi vous avez déjà suivi un MBSR, vous connaissez les pauses méditatives, « STOP » ou espaces de respiration que l’on intègre
Read moreUne étude de Barbara L. Fredrickson (chercheuse en psychologie positive) et d’autres chercheurs vient d’être publiée dans le journal scientifique Mindfulness (29
Read moreSe laisser être la présence est une formidable façon de voir que l’angoisse de mort apparaît et est maintenue par
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Read moreLes méta-analyses sur les effets de la pleine conscience (MBSR) montrent une réduction de l’anxiété et de la dépression, avec
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Read moreEn Aval & En Amont C’est il y a déjà de nombreuses années que les gens d’Aval ont repéré pour
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Read moreNous vous envoyons tous nos voeux de bien-être -donc de pleine conscience- pour ce nouvel instant, celui que vous vivez
Read moreCette inquiétude est partagée par la plupart des personnes qui commencent le MBSR et s’apprêtent à méditer pour la première
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Read moreCeux qui ont fait des retraites de méditation vous le diront : ce sont parfois des expériences fortes. Il y
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Read moreLa plupart du temps, nous (les êtres humains) pensons que nous sommes les pensées (ou le penseur) et que nos
Read moreVoici un article admirable de Jean-Philippe Lachaux, directeur de recherche au Centre de recherche en neurosciences de Lyon, dans Cerveau
Read moreLa pleine conscience est en pleine expansion à la fois en tant qu’intervention et comme sujet de recherche dans les
Read moreune journée intensive de pratique chez vous avec Jon et Will Kabat-Zinn25 octobre 2020 – en ligne via Zoom Un
Read moreDe 20h à 21h30 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette, toutes les 2 semaines organisée par Fanny pour méditer
Read moreLe nombre du publications scientifiques sur la mindfulness ou pleine conscience est impressionnant et s’accroit de jour en jour. A
Read moreJe vous propose une petite expérience. Fermez vos yeux et demandez-vous : « Je me demande ce que ma prochaine
Read moreUn colloque intitulé « Interventions basées sur la pleine conscience, sciences, santé et société : lever les doutes, ouvrir les perspectives »
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