psychothérapie – Centre de Pleine Conscience

Pleine conscience / mindfulness psychothérapie TCC ACT MBSR

Changer les automatismes grâce à la méditation de pleine conscience

mars 21, 2022mars 24, 2022 Fabien Devaugermé anxiété et méditation, Changement de comportement et d'habitude, changer, dépression et méditation, effets méditation, méditation et pensées, psychothérapie, réaction automatique, Recherche, régulation des émotions, vipassana

La plupart des problèmes psychologiques de mauvaises habitudes et de comportements néfastes résultent de comportements automatisés pendant plusieurs années. Ce

Pleine conscience / mindfulness

Enquête de santé, Méditation : une révolution dans le cerveau

mai 19, 2018septembre 23, 2018 Fabien Devaugermé 0 Comment anxiété et méditation, biologie, Christophe André, concentration, dépression et méditation, douleur, effets méditation, introduction, Jon Kabat-Zinn, Médias, neurosciences et méditation, psychologie et méditation, psychothérapie, rumination, vidéos

Une émission consacrée à la méditation de pleine conscience est passée sur France 5 le 16 mai 2018. On peut

Psychologie et Bien-être Vivre

Pratique de Vie Intégrale (par Ken Wilber)

mai 3, 2017octobre 31, 2017 Fabien Devaugermé activité physique, Ken Wilber, Livres, philosophie intégrale, psychothérapie, spiritualité, Vie intégrale

La traduction du livre le plus pratique du philosophe Ken Wilber vient de sortir aux éditions Almora : « Pratique de

Psychologie et Bien-être psychothérapie TCC ACT MBSR

Les 5 étapes du changement de comportements ou d’habitudes (Prochaska et DiClemente)

mars 16, 2017septembre 27, 2021 Fabien Devaugermé addictions, Changement de comportement et d'habitude, Entretien motivationnel, Livres, psychothérapie, réaction automatique, TCC thérapies comportementales et cognitives

Changer de comportement ou d’habitude n’est pas toujours simple. Le niveau de motivation à changer est crucial. Selon les psychologues