Stage d’été / retraite de méditation de pleine conscience 2018 : Les outils de pleine conscience tirés du MBSR
Du 15 au 21 juillet 2018, en Ardèche à Terre Eau Lumière Pour débuter, ou approfondir et mieux intégrer les
Lire la suiteMois : février 2018
Les pensées ne sont pas la réalité (suite) (par Zindel V. Segal, John D. Teasdale, J. Mark G. Williams)
Distinguer les pensées de la réalité n’est pas un exercice intellectuel, sans rapport avec notre quotidien et nos états psychologiques.
Lire la suiteLes pensées ne sont pas la réalité
La plupart du temps, nous (les êtres humains) pensons que nous sommes les pensées (ou le penseur) et que nos
Lire la suiteAll you need is love… mais on ne recherche l’amour qu’à l’extérieur
Les Beatles le chantaient : « All you need is Love » Love, love, love Love, love, love Love, love, love… En
Lire la suiteSamedi 23 et dimanche 24 juin 2018 : Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien
Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort » Cet atelier n’est pas une introduction à la méditation de pleine conscience. Il
Lire la suiteRetraite de méditation de pleine conscience (approfondissement) du jeudi 10 mai au dimanche 13 mai 2018 dans le Haut-Limousin
Thème : De l’attention focalisée à la conscience ouverte, accueillante et désengagée des pensées. Comment se décrocher des pensées et
Lire la suiteQu’est-ce qui vous a plu dans la découverte de la méditation ?
Un méditant dans le MBSR de ce trimestre m’a demandé : « Qu’est ce qui vous a plu autant dans la
Lire la suiteDeux façons de concevoir la méditation (par Jon Kabat-Zinn)
DEUX FAÇONS DE CONCEVOIR LA MÉDITATION Extrait de « L’éveil des sens. Vivre l’instant présent grâce à la pleine conscience » par
Lire la suiteSans effort
Voici un article de José Le Roy sur la première journée de notre week-end qui continue demain : « Aujourd’hui j’ai
Lire la suiteVivre la grossesse, l’accouchement et la maternité en pleine conscience
Une ancienne participante au MBSR du Centre me demande : « J’ai lu l’article concernant la méditation et la douleur. Je
Lire la suiteComment mesurer le recul par rapport au fait de penser ?
Le recul par rapport aux pensées, et même au fait de penser lui-même, est un processus fondamental de la pleine
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