Comment mesurer le recul par rapport au fait de penser ?
Le recul par rapport aux pensées, et même au fait de penser lui-même, est un processus fondamental de la pleine
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Processus psychologiques de réduction de l’anxiété dans le MBSR : décentration et pleine conscience
La décentration réduirait l’anxiété physiologique. Conscience et non-réactivité diminueraient l’inquiétude. Des chercheurs sont arrivés à cette conclusion en examinant les
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