Fight, flight or freeze… (réactions marrantes de chiens face au bain)
Il est plus facile de voir les comportements des autres que nos propres façons de réagir. Voici des réactions de
Lire la suiteMois : mars 2018
L’esprit épuré
Lors de notre journée en silence aujourd’hui, une méditante disait que la méditation toute une journée l’avait épurée. C’est le
Lire la suiteDu silence
Du silence naît tout ce qui vit et dure ; car c’est le silence qui nous relie à l’univers, à
Lire la suiteÉvaluation d’un atelier d’éveil à notre nature essentielle : y a-t-il une pédagogie de l’éveil ?
Est-il possible d’avoir un accès instantané à la perspective de l’esprit d’où se dégagent la paix profonde, la lucidité, la
Lire la suiteDe la méditation pour les prisonniers ?
Un ami m’avait demandé il y a quelques temps si je connaissais des études sur la méditation de pleine conscience
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