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distorsions cognitives

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Une attention consciente d’elle-même, non dirigée par le mental
Méditer un peu chaque jour : un rituel profond et transformateur
MBSR en SEPTEMBRE – NOVEMBRE 2026
Séance d’introduction – samedi 12 septembre 2026
Quand le cerveau anticipe notre humeur
Le bien-être contemplatif : une forme de bonheur sous-estimée
Samedi 13 Juin 2026 : séance d’introduction à 10h30
De l’attention focalisée à la présence ouverte: une transformation de l’attention
La pleine conscience de l’impermanence : une transformation du rapport à l’expérience
Qu’est-ce que la Psychologie des processus impersonnels (PPI) ?
Quand surveiller entretient l’anxiété (et comment en sortir)
Pleine conscience et TDAH : la pleine conscience peut-elle améliorer le contrôle de l’attention ?
Pourquoi le stress peut provoquer à la fois diarrhée et constipation ?
Des pensées de bienveillance envers autrui améliore l’humeur
Samedi 15 novembre 2025 de 10h à 12h00: Séance de soutien de la pratique
S’ouvrir à la Vie : Accueillir les Tensions Intérieures et Éveiller la Créativité
Accompagnement à la Pure conscience
Cultiver la bienveillance : un livre pour méditer autrement
MBSR Janvier Février Mars 2025
MBSR FEVRIER-MARS-AVRIL 2024
Eduquer sans s’épuiser ! Les outils pour une éducation positive qui pose des limites
Et après ? (dessin humoristique)
MBSR SEPTEMBRE – NOVEMBRE 2023