Deux façons de concevoir la méditation (par Jon Kabat-Zinn)
DEUX FAÇONS DE CONCEVOIR LA MÉDITATION Extrait de « L’éveil des sens. Vivre l’instant présent grâce à la pleine conscience » par
Read morePleine conscience / mindfulness
Le brouillard se dissipe et laisse la place à la clarté
Après avoir médité, l’esprit peut être tellement calme qu’il est difficile de bouger, de parler ou d’écrire ! Nous n’avons
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