Merveilleuse émission sur le livre Cerveau et méditation par Matthieu Ricard, Wolf Singer
Un nouveau livre vient de paraître « Cerveau et méditation. Dialogue entre le bouddhisme et les neurosciences » par Matthieu Ricard, Wolf
Read morePsychologie et Bien-être
Outre la pleine conscience et la méditation, cette catégorie parle d’autres composantes du bien-être, de l’équilibre et de l’épanouissement personnels comme le corps (activité physique, bien dormir, bien se nourrir…), le mental et le psychologique (cognitions, comportements, émotions…), les relations sociales et la communication, l’influence du contexte.