Des enfants parlent de leurs émotions qui les emportent et de la façon de les calmer (en anglais)
Après une petite formation à la méditation, ces enfants de cinq ans parlent de la façon dont les émotions affectent
Read morePleine conscience / mindfulness
Qu’est-ce que la pleine conscience et la méditation ? Quelles sont les méthodes et les effets de la pleine conscience sur notre vie ? Ces articles nous invitent à cultiver la pleine conscience au quotidien.