Des enfants parlent de leurs émotions qui les emportent et de la façon de les calmer (en anglais)
Après une petite formation à la méditation, ces enfants de cinq ans parlent de la façon dont les émotions affectent différentes régions du cerveau et comment se calmer en fermant les yeux et en respirant profondément.
(C’est en anglais mais vous pouvez activer des sous-titres automatiques en anglais en cliquant dans les icônes en bas à droite sur l’icône sous-titres à gauche).