Méditer tous les matins
Pendant le dernier stage d’été de pleine conscience, un ami me disait, qu’après la retraite de l’année dernière, il avait
Read morePleine conscience / mindfulness
Qu’est-ce que la pleine conscience et la méditation ? Quelles sont les méthodes et les effets de la pleine conscience sur notre vie ? Ces articles nous invitent à cultiver la pleine conscience au quotidien.