psychothérapie TCC ACT MBSR – Centre de Pleine Conscience

Pleine conscience / mindfulness psychothérapie TCC ACT MBSR

L’auto-compassion plutôt que l’estime de soi

juin 7, 2017septembre 8, 2017 Fabien Devaugermé ACT, auto-compassion, dépression et méditation, échelles de mesure, effets méditation, émotions, estime de soi, intelligence émotionnelle, Livres, psychologie et méditation, Recherche, régulation de l'humeur, régulation des émotions, TCC thérapies comportementales et cognitives

Une étude récente, parmi d’autres, montre que la pratique de la pleine conscience, sous sa forme MBSR, augmente le niveau

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Psychologie et Bien-être psychothérapie TCC ACT MBSR

Equilibrer trois systèmes motivationnels (Paul Gilbert)

mars 25, 2017août 30, 2019 Fabien Devaugermé amour, auto-compassion, biologie, compassion, curiosité, dépression, Livres, motivation, neurosciences et méditation, réaction automatique, régulation de l'humeur, régulation des émotions, stress, TCC thérapies comportementales et cognitives

S’appuyant sur un modèle évolutif, le psychologue Paul Gilbert a proposé trois systèmes motivationnels, correspondant à des états émotionnels, des

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